Διαβάστε στα πορτογαλικά
- Η κατανάλωση υπερβολικής ζάχαρης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης στους άνδρες . Αυτό αποκαλύφθηκε από έρευνα του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου στο οποίο συμμετείχαν περισσότεροι από 7.000 άνθρωποι.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης, που έλαβε υπόψη τόσο άνδρες όσο και γυναίκες, οι άνδρες που καταναλώνουν τουλάχιστον 67 γραμμάρια ζάχαρης την ημέρα - το ισοδύναμο περίπου δύο δοχείων σάκχαρης - έχουν 23% μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης διανοητικών προβλημάτων εντός πέντε ετών σε σύγκριση με εκείνους που καταναλώνουν το ήμισυ αυτού του ποσού.
Στην αρχή, αυτή η ερευνητική εργασία είχε στόχο να διαπιστώσει εάν τα συμπτώματα κατάθλιψης προκάλεσαν μεγαλύτερη κατανάλωση ζάχαρης. Ωστόσο, το αποτέλεσμα ήταν το αντίστροφο . "Η μελέτη μας δείχνει ότι μπορεί να υπάρξει σχέση μεταξύ της ζάχαρης και της αλλαγής της διάθεσης. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν αυτά τα προβλήματα, αλλά μια δίαιτα πλούσια σε ζάχαρη μπορεί να είναι η αιτία που προκαλεί κατάθλιψη", ανέφερε ο Guardian στη βρετανική εφημερίδα. Anika Knüppel επιστήμονας.
Η μελέτη απέτυχε να αποδείξει γιατί η σχέση αιτίας-συνέπεια δεν εμφανίστηκε στις γυναίκες. Σύμφωνα με τον Knüppel, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να ανακαλύψετε τον λόγο που εξηγεί ότι οι γυναίκες δεν επηρεάζονται με τον ίδιο τρόπο όπως οι άνδρες . Μία από τις δυνατότητες είναι ότι καταναλώνουν λιγότερη ζάχαρη κατά μέσο όρο από τους άνδρες, λένε οι ειδικοί.
Φωτογραφία: © Evan Lorne
