Είμαι 27 ετών, είχα νεφρικά προβλήματα από τότε που ήμουν παιδί - η πρωτεϊνουρία και η υπέρταση εμφανίστηκε μετά τον τοκετό. Τι πρέπει να τρώω και τι πρέπει να αποφεύγω; Θα προσθέσω ότι το κάλιο μου είναι αυξημένο λόγω των φαρμάκων που έπαιρνα.
Πρώτα απ 'όλα, θα σας συμβούλευα να πάτε σε έναν διαιτολόγο ο οποίος, με βάση τα τρέχοντα αποτελέσματα και τις προτιμήσεις σας για τα τρόφιμα, θα επιλέξει το κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής.Εάν έχετε αυξημένα επίπεδα καλίου, θα πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αυτό το στοιχείο (σοκολάτα, κακάο, ξηροί καρποί, ξηροί σπόροι οσπρίων, φαγόπυρο, δαμάσκηνα, σύκα, μπανάνες, εσπεριδοειδή, αβοκάντο, μανιτάρια, πατάτες, καρότα, ντομάτες (κέτσαπ) και πάστα ντομάτας), φυλλώδη λαχανικά και μερικά μπαχαρικά όπως αποξηραμένος μαϊντανός, βασιλικός, εστραγκόν, σκόνη πάπρικας). Ωστόσο, με μη ισορροπημένες παραμέτρους ορυκτών, συχνά μπορεί να εμφανιστούν ανεπαρκή επίπεδα ασβεστίου, σιδήρου, φωσφόρου και νατρίου. Η συμβουλή μου είναι να τρώτε υγιεινά γεύματα, να αποφεύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και να πηγαίνετε σε διαιτολόγο.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Agnieszka ŚlusarskaΙδιοκτήτης της Διατροφικής Κλινικής 4LINE, επικεφαλής διαιτολόγος στην Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του Δρ. A. Sankowski, τηλ .: 502 501 596, www.4line.pl
-o-wpywie-emocji-na-zdrowie.jpg)
