Πόνος στο γόνατο σε ένα 14χρονο κορίτσι

Είμαι 14. Έχω πόνο στο γόνατο για δύο χρόνια. Είχα υπερηχογράφημα στα γόνατά μου και δεν έδειχνε τίποτα. Οι εξετάσεις αίματος είναι επίσης φυσιολογικές. Επιτρέψτε μου να προσθέσω ότι έχω γόνατα και επίπεδα πόδια - μπορεί να είναι αυτή η αιτία αυτών των πόνων; Ποιες είναι οι αιτίες τους; Ζητώ συμβουλές.

Γεια σας, Είναι καλύτερο εάν τα γόνατά σας διαγνωστούν από έναν ορθοπεδικό γιατρό. Σίγουρα έχει περισσότερη εμπειρία από εμένα. Η αιτία των πόνων σας μπορεί να είναι η ταχεία άνοδος και οι διακυμάνσεις των ορμονών του φύλου που σχετίζονται με την εφηβεία. Επηρεάζουν το τέντωμα των συνδέσμων και την τάση για βολγούς γονάτου. Φροντίστε να επισκεφθείτε το γιατρό σας για μια σειρά ασκήσεων που θα σταθεροποιήσουν τα γόνατά σας και θα αντιμετωπίσουν τα επίπεδα πόδια. Χωρίς άσκηση και εκπαίδευση, τι αθλήματα μπορείτε να κάνετε, το πρόβλημα θα επιδεινωθεί. Και αυτή είναι η τελευταία φορά για αλλαγή. Τις καλύτερες ευχές.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.