Κρυολογήματα δεν ενθαρρύνουν ο καθένας μια γρήγορη επίσκεψη στο γιατρό. Σε περίπτωση κρυολογήματος, ελέγχουμε πρώτα το ντουλάπι οικιακής ιατρικής και προσπαθούμε να χρησιμοποιήσουμε τις μεθόδους που χρησιμοποιούνται στη φυσική ιατρική εδώ και χρόνια. Οι αποδεδειγμένες θεραπείες στο σπίτι για κρυολογήματα και φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να καταπολεμήσει τη μόλυνση.
Πίνακας περιεχομένων:
- Τσάι με τζίντζερ ή χυμό βατόμουρου για κρυολογήματα
- Ζεστό μπάνιο για κρυολογήματα
- Θερματική αλοιφή για κρυολογήματα
- Γάλα με μέλι ή σκόρδο για κρυολογήματα
- Αλκοόλ για κρυολογήματα - ζεστό κρασί, βότκα και γκραγκ
- Ασβέστης για κρυολογήματα
Οι εγχώριες θεραπείες για το κρυολόγημα θα σας βοηθήσουν να ξεμπλοκάρετε μια βουλωμένη μύτη, να μειώσετε την υψηλή θερμοκρασία και να ανακουφίσετε τη βραχνάδα ή τον βήχα - κοινά συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος. Μεταξύ των σπιτιών, οι φυσικές μέθοδοι για κρυολογήματα αναφέρονται πιο συχνά, μεταξύ άλλων τσάι με τζίντζερ, μέλι με γάλα ή σκόρδο, βότανα, λαρδί χήνας, ζωμό, καθώς και ζεστό κρασί ή βότκα με πιπέρι.
Με τη σειρά τους, τα σιρόπια και τα δισκία με παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη θεωρούνται αποτελεσματικά φάρμακα για το κρυολόγημα.
Ωστόσο, δεν είναι αποτελεσματικές όλες οι συνήθεις θεραπείες για το κρύο. Μερικά από αυτά δεν βοηθούν ούτε καν βλάπτουν. Ελέγξτε τι αξίζει να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος και ποια μέτρα είναι αναποτελεσματικά.
Ακούστε για τις θεραπείες στο σπίτι για κρυολογήματα. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο
Τσάι με τζίντζερ ή χυμό βατόμουρου για κρυολογήματα
Το ζεστό τσάι, π.χ. με τζίντζερ ή χυμό βατόμουρου, θα βοηθήσει στην κρυολογήματα. Ο χυμός βατόμουρου έχει αντιπυρετικές ιδιότητες και η έγχυση τζίντζερ είναι πλούσια σε αντιφλεγμονώδεις ουσίες. Για να το μάθετε, απλώς δοκιμάστε τη συνταγή τσάι τζίντζερ για κρυολογήματα.
Ξεφλουδίστε το τζίντζερ και το λεμόνι από τη φλούδα, κόβουμε σε λεπτές φέτες, βάζουμε σε ένα ποτήρι και ρίχνουμε ζεστό νερό. Ένα ενοχλητικό ποτήρι και αφήστε για 15 λεπτά. Πριν πιείτε το τσάι, προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε καλά.
Ζεστό μπάνιο για κρυολογήματα
Ένα ζεστό μπάνιο θα βοηθήσει στην αρχή του κρυολογήματος. Οι ιοί αισθάνονται καλύτερα σε θερμοκρασία 33-34 βαθμούς Κελσίου, που είναι η θερμοκρασία στο ρινικό πέρασμα.
Σε υψηλότερες θερμοκρασίες, πολλαπλασιάζονται πολύ πιο αργά. Επομένως, κάντε ένα ζεστό μπάνιο, κατά προτίμηση με λίγες σταγόνες λάδι πεύκου ή ευκαλύπτου. Ο αρωματικός ατμός θα ανοίξει επιπλέον τους αεραγωγούς.
Θερματική αλοιφή για κρυολογήματα
Η αλοιφή θέρμανσης για κρυολογήματα πρέπει να περιέχει εκχύλισμα ευκαλύπτου, μενθόλης, θυμαριού ή καμφοράς. Η αλοιφή μπορεί να τρίβεται στο στήθος ή στην πλάτη και μπορείτε να εισπνεύσετε τους θεραπευτικούς ατμούς πάνω από αυτό. Αυτό ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ρινίτιδας και του βήχα.
Η αλοιφή θέρμανσης για κρυολογήματα πρέπει να τρίβεται στο δέρμα του στήθους και στην πλάτη 2 - 4 φορές την ημέρα. Λάβετε υπόψη ότι αυτός ο τύπος αλοιφής δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε παιδιά κάτω των 5 ετών.
Γάλα με μέλι ή σκόρδο για κρυολογήματα
Μια άλλη θεραπεία για το κρυολόγημα είναι το γάλα με μέλι ή το γάλα με σκόρδο. Ποιο κρύο μέλι πρέπει να επιλέξετε; Είναι καλύτερο να φτάσετε στο μέλι linden, το οποίο έχει αντιπυρετικές και αποχρεμπτικές ιδιότητες. Το μέλι ακακίας θα ανακουφίσει επίσης τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Το μέλι ελαιοκράμβης και ερείκης είναι επίσης μια καλή επιλογή για φλεγμονή της αναπνευστικής οδού.
Μερικοί άνθρωποι συμβουλεύουν τους άρρωστους να πίνουν μέλι με γάλα 1-2 φορές την ημέρα. Ωστόσο, οι υποστηρικτές της κινεζικής ιατρικής συμβουλεύουν να μην υπερβάλλουν την ποσότητα γάλακτος που πίνεται κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, καθώς θεωρείται ότι ψύχει το σώμα.
Αλκοόλ για κρυολογήματα - ζεστό κρασί, βότκα και γκραγκ
Μερικοί λένε ότι το αλκοόλ είναι καλύτερο για τα κρυολογήματα - ζεστό κρασί, βότκα με πιπέρι ή grog (ρούμι ή άλλο δυνατό ποτό, αραιωμένο με νερό). Σας επιτρέπει να ζεσταθείτε και να καταπολεμήσετε τη μόλυνση πιο γρήγορα. Ωστόσο, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτός ο τύπος ποτού δεν καταπολεμά τους ιούς και ως εκ τούτου την αιτία της μόλυνσης.
Δεν πρέπει να υπερβάλλετε την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης, επειδή προάγει την απώλεια υγρού από το σώμα και κατά τη διάρκεια της νόσου το σώμα πρέπει να είναι καλά ενυδατωμένο για να έχει τη δύναμη να καταπολεμά τα παθογόνα. Λίγες κουταλιές της σούπας ποτό που προστίθενται στο τσάι θα κάνουν.
Ασβέστης για κρυολογήματα
Οι περισσότεροι ασθενείς λαμβάνουν ασβέστη επειδή πιστεύεται ευρέως ότι βοηθούν στην καταπολέμηση του κρυολογήματος. Εν τω μεταξύ, αυτό το αποτέλεσμα του ασβέστη δεν έχει αποδειχθεί. Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι ο ασβέστης πυκνώνει την έκκριση, γεγονός που καθιστά δύσκολη την αποχέτευση, οπότε είναι καλύτερα να μην το χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια αναπνευστικών λοιμώξεων.
Μαντζουράνα, χαμομήλι και άλλα κρύα βότανα
Μερικά βότανα είναι επίσης καλά για τα κρυολογήματα, όπως μαντζουράνα, χαμομήλι, θυμάρι, φασκόμηλο, ευκάλυπτος, ασβέστης, μύρτιλλο, μαϊντανό, coltsfoot και mullein. Θα ανακουφίσουν τον βήχα και την επίμονη ρινική καταρροή. Επιπλέον, είναι αντιπυρετικά.
Βάσει αυτών, μπορείτε να προετοιμάσετε φαρμακευτικά αφέψημα και τσάγια, π.χ. τσάι χαμομηλιού για κρυολογήματα. Απλά βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα βότανα σε ένα ποτήρι, ρίξτε ζεστό νερό και αφήστε το καλυμμένο για 10 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, προσθέστε μια φέτα λεμονιού, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στην έγχυση και ανακατέψτε.
