Σας αναφέρω ένα πρόβλημα. Πριν από λίγους μήνες, ήμουν δυσαρεστημένος με την εμφάνισή μου, ζύγιζα 65 κιλά και φαινόταν φοβερό. Ξεκίνησα μια δίαιτα και έχασα 20 κιλά σε 5 μήνες. Ήμουν εξαντλημένος και εξουθενωμένος. Όταν άρχισα να τρώω κανονικά, άρχισαν οι καταναγκαστικές κρίσεις. Δεν μπορώ να τους σταματήσω. Όποτε είμαι μόνος, αρχίζω να τρώω, αν και δεν αισθάνομαι πεινασμένος Έχω προσπαθήσει πολλές φορές να το σταματήσω, αλλά δεν μπορώ. Το βάρος επέστρεψε στο προηγούμενο και συνεχίζει να αυξάνεται. Παρακαλώ ενημερώστε τι μπορώ να κάνω γι 'αυτό;
Καταλαβαίνω ότι μπορεί να νιώθεις απαίσια. Η αντίδραση του σώματός σας είναι φυσιολογική μετά από τόσο μεγάλη μείωση. Το σωματικό βάρος που επιτύχατε ήταν ανορεξικό, αλλά το σώμα σας δεν κινήθηκε προς μια διατροφική διαταραχή όπως η νευρική ανορεξία, η καταναγκαστική υπερκατανάλωση τροφής. Οι καταναγκασμοί μπορούν να αντιμετωπιστούν από έναν διαιτολόγο, αλλά η καλύτερη λύση θα ήταν να κλείσετε ραντεβού με έναν ειδικό διατροφικής διαταραχής. Παρακαλώ γράψτε από ποια πόλη είστε, ώστε να μπορώ να προτείνω κάποιον.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - διαιτολόγος, ψυχο-διαιτολόγος, ιδιοκτήτης του διατροφικού γραφείου ATP. Ειδικεύεται στην απώλεια βάρους για ενήλικες, πραγματοποιεί εργαστήρια και διαλέξεις σχετικά με τα κίνητρα όταν αλλάζει, μεταξύ άλλων, τις διατροφικές συνήθειες. "Πώς να αντιμετωπίσετε τους πειρασμούς ενώ χάνετε βάρος". Περισσότερα στο www.katarzynapryzmont.pl
