Οι προετοιμασίες για το αδυνάτισμα αυξάνουν την όρεξή μου

Είμαι 55 ετών και πρόσφατα ήταν λίγο εδώ και εκεί. Χρησιμοποιώ ήδη διάφορα παρασκευάσματα αδυνατίσματος (πρόσφατα, π.χ. Alli) και ανησυχώ για το γεγονός ότι αντί να χάσω βάρος, έχω ακόμη μεγαλύτερη όρεξη για φαγητό. Τι να κάνω ?

Γεια σας, Δυστυχώς, καμία προετοιμασία δεν μπορεί να αντικαταστήσει μια αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες. Το παρασκεύασμα Alli δεν καταστέλλει την όρεξη, αλλά μειώνει μόνο την απορρόφηση λίπους από το γαστρεντερικό σωλήνα κατά 25%. Επομένως, είναι ήδη γραμμένο στο ίδιο το πρόγραμμα Alli ότι πρέπει να χρησιμοποιείται με τη διατροφή. Διαφορετικά, δεν θα φέρει τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Για αυτόν τον λόγο, σας προτείνω να ρίξετε μια άλλη ματιά στη διατροφή. Ελέγξτε εάν υπάρχει πολύς υδατάνθρακας σε αυτό. Δυστυχώς, το Alli δεν περιορίζει την απορρόφησή τους και συχνά η περίσσεια λευκού ψωμιού, ζυμαρικών, γλυκών ή φρούτων προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Ιδιοκτήτης της Διατροφικής Κλινικής 4LINE, επικεφαλής διαιτολόγος στην Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του Δρ. A. Sankowski, τηλ .: 502 501 596, www.4line.pl