Το ταϊλανδέζικο μασάζ είναι τουλάχιστον 2.500 ετών - ο ίδιος ο Βούδας έπρεπε να χρησιμοποιήσει τα οφέλη του και σκηνές που αντανακλούν την πορεία του βρίσκονται σε ανάγλυφα σε ναούς Angkor, που δημιουργήθηκαν πριν από 1000 χρόνια. Από την Ινδία, την Ταϊλάνδη και την Καμπότζη, το ταϊλανδέζικο μασάζ έχει έρθει στην Ευρώπη, όπου γίνεται όλο και πιο δημοφιλές.
Το ταϊλανδέζικο μασάζ (ή το nuat boran - κλασικό μασάζ) δημιουργήθηκε ως αποτέλεσμα της παραδοχής ότι η ενέργεια ρέει μέσω του ανθρώπινου σώματος, οπότε λειτουργεί σωστά όταν διατηρείται η ενεργειακή ισορροπία σε αυτό. Οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του ταϊλανδέζικου μασάζ - ένας συνδυασμός Αγιουρβέδα, ακουστικής πίεσης και παθητικής γιόγκα (έχει ονομαστεί ακόμη και ταϊλανδέζικο μασάζ "γιόγκα για τους τεμπέληδες") στοχεύουν στην απελευθέρωση της έντασης από το σώμα και επιτρέπουν στην ενέργεια να ρέει πιο εύκολα από αυτό.
Ταϊλανδέζικο μασάζ - τεχνικές που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της θεραπείας
Αυτός ο τύπος μασάζ γίνεται σε σκληρό στρώμα ή σε στρώμα στο πάτωμα. Το άτομο που υποβάλλεται σε θεραπεία βρίσκεται σε χαλαρά ρούχα, που διατίθενται σε αίθουσες μασάζ - μπλουζάκι και σορτς - και δεν χρησιμοποιούνται λάδια κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Το ταϊλανδέζικο μασάζ βασίζεται στην πίεση συγκεκριμένων σημείων στο σώμα - ενεργειακά κανάλια - από τα πόδια, μέχρι τα πόδια, τα χέρια, πίσω στο κεφάλι. Σύμφωνα με τη βουδιστική φιλοσοφία, το κεφάλι είναι το πιο σημαντικό και ιερό μέρος του ανθρώπινου σώματος, έτσι το άτομο μασάζ πλένει τα χέρια του πριν το τρίψει. Τα σημεία μασάζ δεν επιλέγονται τυχαία - είναι η πίεσή τους που υποτίθεται ότι θα ξεκλειδώσει τη ροή ενέργειας στο σώμα. Κατά την εκτέλεση της διαδικασίας, ο μασέρ χρησιμοποιεί όχι μόνο τα χέρια, αλλά και τους βραχίονες, τους αγκώνες, ακόμη και τα γόνατα και τα πόδια. Το ταϊλανδέζικο μασάζ μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί με τέσσερα χέρια. Το μέγεθος της πίεσης που χρησιμοποιείτε ποικίλλει από άτομο σε άτομο και μερικά μπορεί να αισθάνονται επώδυνα στην αρχή.
Κατά τη διάρκεια του ταϊλανδέζικου μασάζ, ξαπλώνετε πρώτα στην πλάτη σας και μετά στο στομάχι σας. Στην αρχή, ο μασέρ, για σεβασμό, πλένει τα πόδια του μασάζ με μια καυτή πετσέτα. Οι συνεδρίες συνοδεύονται από στοιχεία γιόγκα - βάζοντας το σώμα του μασάζ σε asanas, δηλαδή θέσεις - που δεν είναι πρόβλημα ακόμη και για άτομα που δεν έχουν ασχοληθεί ποτέ με τη γιόγκα - οι θέσεις δεν είναι δύσκολες και ο μασέρ βοηθά να τα αντιμετωπίσει. Το ταϊλανδέζικο μασάζ χρησιμοποιεί επίσης στοιχεία βελονισμού που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
Το ταϊλανδέζικο μασάζ είναι μια από τις θεραπείες που επιλέγονται πιο συχνά από άτομα που επισκέπτονται αίθουσες μασάζ, γι 'αυτό είναι ευρέως διαθέσιμο. Μια ώρα θεραπείας κοστίζει περίπου 130-180 PLN. Αξίζει να προσθέσουμε ότι με βάση το παραδοσιακό ταϊλανδέζικο μασάζ, έχουν δημιουργηθεί πολλές άλλες θεραπείες: μασάζ με γραμματόσημα βοτάνων, μασάζ με ζεστές πέτρες, ρεφλεξολογία, μασάζ με αρωματικά έλαια, ταϊλανδέζικο μασάζ - εισαγωγή μιας κατάστασης βαθιάς χαλάρωσης, μασάζ Mukabhyanga που καλύπτει τους ώμους, διάσπαση και πρόσωπο ή Αγιουρβεδικό μασάζ στο κεφάλι της Shirodhara.
Διαβάστε επίσης: Μασάζ Ma-uri: μια σύγχρονη τεχνική που λαμβάνεται από την παράδοση Maori Λεμφική αποστράγγιση (μασάζ): ενδείξεις και πορεία Μασάζ με φυτικά γραμματόσημα: πορεία, δράση, αντενδείξειςΤαϊλανδέζικο μασάζ - δράση
Τα μεμονωμένα στοιχεία του ταϊλανδέζικου μασάζ έχουν διαφορετικά αποτελέσματα στο σώμα. Η συμπίεση επιλεγμένων σημείων στο σώμα (η γραμμή Sen) διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και των λεμφών και βελτιώνει το μεταβολισμό. Ενισχύει επίσης την ανοσία του σώματος και το απαλλάσσει από τοξίνες. Με τη σειρά του, η εισαγωγή στοιχείων γιόγκα χρησιμεύει στην ενίσχυση των τενόντων και των μυών - μειώνοντας την ένταση τους. Βελτιώνει επίσης τη λειτουργία των αρθρώσεων και δρα στο σώμα από το εξωτερικό. Χάρη στις τεχνικές που προέρχονται από τη γιόγκα, το δέρμα του μασάζ είναι πιο σφριγηλό. Με τη σειρά του, το acupressure έχει ένα χαλαρωτικό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Βελτιώνει τη διάθεση - σας δίνει καλή διάθεση - και μειώνει τα προβλήματα ύπνου και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ημικρανιών και των χρόνιων πόνων σε διάφορα μέρη του σώματος.
Ταϊλανδέζικο μασάζ: συστάσεις και αντενδείξεις
Το ταϊλανδέζικο μασάζ συνιστάται πρωτίστως σε άτομα με υπερβολική εργασία που ζουν με γρήγορο ρυθμό, αλλά ταυτόχρονα δεν έχουν χρόνο ή θέληση να είναι σωματικά δραστήρια. Έχει ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα, γι 'αυτό τα στοιχεία του απαντώνται συχνά στις προσφορές των κομμωτηρίων και των γραφείων SPA. Χρησιμοποιείται επίσης από άτομα κατά την ανάρρωση, π.χ. μετά την αφαίρεση του σοβά. Μπορεί επίσης να υποστηρίξει την αποκατάσταση μετά από κρυοπαγήματα και νευραλγία. Το ταϊλανδέζικο μασάζ μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από άτομα που θέλουν να μειώσουν τη μορφή τους και να μειώσουν την κυτταρίτιδα.
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να εγκαταλείψουν τη διαδικασία και δεν συνιστάται να την υποβληθούν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Οι αντενδείξεις για το ταϊλανδέζικο μασάζ είναι ασθένειες του νευρικού συστήματος, καρδιακές παθήσεις και πεπτικά έλκη. Άτομα με δερματικά προβλήματα: φουσκάλες, πληγές που δεν έχουν επουλωθεί πρέπει επίσης να σταματήσουν. Δεν πραγματοποιείται επίσης σε άτομα με καρκίνο. Συνιστάται να μην τρώτε βαριά γεύματα 3 ώρες πριν από το ταϊλανδέζικο μασάζ.
Αξίζει να γνωρίζετεΤο ταϊλανδέζικο μασάζ, σε αντίθεση με το όνομά του, πιθανότατα προέρχεται από την Ινδία και μόνο αργότερα, πριν από περισσότερα από 2.000 χρόνια, έγινε δημοφιλές στη Βόρεια Ταϊλάνδη, παραδίδοντας όλη την ώρα στις επιρροές της Ινδίας και της Κίνας. Ο Shivago Komarpaja, ο παθολόγος του Βασιλιά Μαγκάδα και υποτίθεται ότι είναι φίλος του ίδιου του Βούδα, θεωρείται πατέρας του ταϊλανδέζικου μασάζ. Σε κέντρα που εκπαιδεύονται στην εκτέλεση ταϊλανδέζικου μασάζ στην αρχή και στο τέλος της ημέρας, καθώς και πριν από κάθε θεραπεία, μια προσευχή λέγεται στον Komarpaja - Wai Khru.
Προτεινόμενο άρθρο:
Αγιουρβέδα και ομορφιά, ή πώς να φροντίζετε το σώμα και την ψυχή σας. Φυσικά καλλυντικά Αγιουρβέδα ...
