Κατά τη διάρκεια της προπόνησης αθλητικής γυμναστικής (προπονούμαι ψυχαγωγικά), ενώ αιωρούσα το αριστερό μου πόδι, ένιωσα τον πόνο που ήταν μαζί μου όλη την ώρα - ανεβαίνοντας σκάλες, τρέξιμο, περπάτημα. Ο ορθοπεδικός και νευρολόγος με διέγνωσε με ισχιαλγία, αλλά μετά από 2 εβδομάδες θεραπείας ο πόνος υποχώρησε μόνο (δεν εξαφανίστηκε). Ένας από τους φυσιοθεραπευτές μου είπε να κάνω τεντώσεις σε σχήμα αχλαδιού, ο πόνος με αυτές τις ασκήσεις ήταν βασανιστικός, ειδικά όταν ο φυσιοθεραπευτής πρόσθεσε το βάρος του πιέζοντας προς τα κάτω το άκρο. Συνέβη ότι μετά από τέτοιες ασκήσεις ανέκτησα τη φυσική μου κατάσταση για ένα δευτερόλεπτο. Κατά τη διάρκεια της τελευταίας θεραπείας, η θεραπευτής επεσήμανε ότι όταν ξαπλώνει στην πλάτη μου, σηκώνει το πόδι μου στο σημείο της αντίστασης (πόνος), όταν ασκώ πίεση στο πόδι μου, ο πόνος πρέπει να σταματήσει, αλλά στην περίπτωσή μου επιδεινώνεται - δήλωσε ότι δεν υπήρχε αιτία στη σπονδυλική στήλη μου. 8 εβδομάδες μετά το περιστατικό, μπορώ να τρέξω, αλλά ακόμα δεν μπορώ να αιωρήσω το πόδι μου, νιώθω το σχίσιμο σαν να έχει συρρικνωθεί ο μυς. Είναι δυνατόν να διαγνωστώ εσφαλμένα; Πρέπει να κάνω υπερηχογράφημα για να μάθω αν είναι σπασμένος μυς; Θα είναι ορατό μετά από αυτήν την ώρα;
Από όσα περιγράψατε, τα συμπτώματα του πόνου μπορούν να προέλθουν από το τέντωμα των μυών της ομάδας μπλοκάρει και τα πόδια. Δεν θα προτιμούσα να επιμείνω στη διάγνωση της «ισχιαλγίας». Ενδέχεται να έχετε διαταραχή της πυέλου που σχετίζεται με απόφραξη μίας από τις ιερές αρθρώσεις της λεκάνης. Κατά συνέπεια, υπάρχει ασυμμετρία στην ένταση και οι μύες των κάτω άκρων πρέπει να κάνουν περισσότερη δουλειά. Τότε μπορεί να υπερφορτωθούν γρηγορότερα και, κατά συνέπεια, ακόμη και να τραυματιστούν (μια καλή πιθανότητα να ισχύει αυτό για εσάς). Είτε αντιμετωπίζουμε ένα τέντωμα είτε με ένα δάκρυ θα αποδειχθεί με μια υπερηχογραφική εξέταση (παρά το πέρασμα του χρόνου, οι αλλαγές στον ιστό θα υποδηλώνουν έναν συγκεκριμένο τραυματισμό, εάν υπάρχει). Αυτή η αίσθηση σχισίματος μπορεί να σχετίζεται με μικρο-αναπτύξεις, έναν ανελαστικό ιστό που εμποδίζει τον μυ και τη περιτονία του να δουλεύουν ελεύθερα και να γλιστρούν ο ένας στον άλλο κατά τη μετακίνηση. Προτείνω να βρείτε έναν φυσιοθεραπευτή που χρησιμοποιεί τεχνικές μαλακού ιστού όπως θεραπεία με FDM ή χειραγώγηση προσώπου. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μπορέσετε να επαναφέρετε την πλήρη φυσική σας κατάσταση.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - ειδικεύεται στην ορθοπεδική και αθλητική φυσιοθεραπεία. Ολοκλήρωσε πολλά μαθήματα και εκπαιδεύσεις στη χειρωνακτική θεραπεία, τη θεραπεία με μαλακούς ιστούς και την κινητική εκπαίδευση. Διεξάγει εκπαίδευση σε κύματα σοκ. Ο κύριος στόχος του είναι να αποκαταστήσει τους ασθενείς σε πλήρη φυσική κατάσταση και σωματική δραστηριότητα.
Απαντά σε ερωτήσεις σχετικά με την αποκατάσταση και τη φυσιοθεραπεία.
