Η πιτυρίδα είναι το φολιδωτό δέρμα του τριχωτού της κεφαλής. Είναι ένα αισθητικό πρόβλημα το οποίο, όταν μας επηρεάζει, προκαλεί επίσης ψυχολογική δυσφορία και αμηχανία. Αλλά πάνω απ 'όλα, είναι μια ασθένεια του τριχωτού της κεφαλής που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Μάθετε τι προκαλεί την απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής και μάθετε για τα φαρμακεία και τις θεραπείες στο σπίτι για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα.
Η πιτυρίδα στο κεφάλι εκδηλώνεται από φαγούρα στο δέρμα και ξεφλούδισμα των λευκών νιφάδων της επιδερμίδας που πέφτουν στο γιακά και στους ώμους. ξεφλούδισμα της επιδερμίδας σε μεγαλύτερες ή μικρότερες νιφάδες με σμηγματόρροια που συνοδεύουν αυτό το φαινόμενο. Δεν είναι επικίνδυνη ασθένεια ή μεταδοτική, αλλά είναι τόσο ενοχλητικό που αξίζει να ληφθούν προληπτικά μέτρα μόλις παρατηρήσουμε τα πρώτα συμπτώματά της. Συνήθως, η πιτυρίδα βοηθάται από ένα σαμπουάν, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε σε ένα κανονικό φαρμακείο ή καλύτερα, με φαρμακευτικά συστατικά όπως ψευδάργυρο, σαλικυλικό οξύ, κετοκοναζόλη, διαθέσιμα σε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή. Ωστόσο, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ενδέχεται να απαιτείται διαβούλευση με έναν δερματολόγο.
Σχεδόν 3 εκατομμύρια Πολωνοί έχουν προβλήματα με την πιτυρίδα.
Η αιτία της πιτυρίδας είναι η εισβολή μυκήτων που μοιάζουν με μαγιά Μαλαζέσια (Pityrosporum ovale). Βρίσκονται στο δέρμα κάθε ανθρώπου, συνήθως χωρίς να τον βλάπτουν. Μερικές φορές, ωστόσο, αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται γρήγορα και να διαταράσσουν την ισορροπία του οικοσυστήματος του δέρματος. Συνήθως, η αιτία του ανεξέλεγκτου πολλαπλασιασμού τους είναι η μείωση της ανοσίας του σώματος, η ανεπάρκεια ψευδαργύρου, η αυξημένη σμηγματόρροια - γι 'αυτό τα μεγαλύτερα προβλήματα με την πιτυρίδα παρατηρούνται σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες.
Ακούστε για την πιτυρίδα, τις αιτίες, τη θεραπεία και την πρόληψή της. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο HTML5
Συμπτώματα πιτυρίδας
- λευκά, μικρά ξηρά ή μεγαλύτερα λιπαρά θραύσματα νεκρού δέρματος, ορατά στα μαλλιά και τα ρούχα, στους ώμους
- φαγούρα στο κεφάλι, σταθερή ή διαλείπουσα
- περισσότερο ή λιγότερο σμηγματόρροια
Ποιος είναι πιο επιρρεπής στην πιτυρίδα;
Συνήθως, η πιτυρίδα επηρεάζει τα παιδιά ηλικίας μεταξύ 6 και 10 ετών (τα βρέφη έχουν συχνά το λεγόμενο καπάκι της βάσης), τους εφήβους και τους ελαφρώς ηλικιωμένους, περίπου 20-25 ετών. Οι ηλικιωμένοι αγωνίζονται με πιτυρίδα λιγότερο συχνά, αν και δεν υπάρχει κανόνας σε αυτό το θέμα. Ωστόσο, η πιτυρίδα επηρεάζει τους άνδρες πολύ πιο συχνά από τις γυναίκες, πιθανώς σχετίζεται με το γεγονός ότι οι ανδρικές ορμόνες προκαλούν περισσότερη έκκριση σμήγματος. Επιπλέον, το στέαρ είναι ένα εξαιρετικό έδαφος αναπαραγωγής για μαγιά και η μαγιά είναι επίσης μια από τις αιτίες της πιτυρίδας.
Πιτυρίδα: αιτίες και τύποι
Αυτά τα συμπτώματα ποικίλλουν ανάλογα με την αιτία που προκαλεί τον πολλαπλασιασμό Μαλαζέσια. Η πιτυρίδα μπορεί να είναι ένα πρόβλημα από μόνη της, αλλά είναι επίσης συχνά ένα σύμπτωμα μιας άλλης υποκείμενης νόσου. Μπορεί να είναι ξηρό, που ονομάζεται επίσης κανονικό ή λιπαρό. Τι ευνοεί την πιτυρίδα;
- Ανεπαρκής υγιεινή - αυτή είναι η κύρια αιτία της πιτυρίδας, η οποία είναι σχετικά πιο εύκολο να αφαιρεθεί. Όταν πλένουμε τα μαλλιά μας πολύ σπάνια, υπάρχει μια περίσσεια σμήγματος και νεκρών κυττάρων του δέρματος. Εάν δεν αφαιρούνται τακτικά, η πιτυρίδα αναπτύσσεται. Σε αυτήν την περίπτωση, παίρνει τη μορφή μεγάλων, λιπαρών θραυσμάτων της επιδερμίδας.
- ξηρό δέρμα - συνήθως το χειμώνα, όταν φοράμε καπέλο, συχνά χρησιμοποιούμε στεγνωτήρα μαλλιών και μένουμε σε κλιματιζόμενα δωμάτια, το δέρμα στεγνώνει και το συχνό πλύσιμο του κεφαλιού στην περίπτωση αυτή επιδεινώνει αυτήν την κατάσταση. Στη συνέχεια, η πιτυρίδα με τη μορφή μικρών, ξηρών ψίχουλων απλώνεται στους ώμους μας. Και εδώ, η σωστή φροντίδα θα έρθει στη διάσωση, π.χ. ένα καλής ποιότητας ενυδατικό μαλακτικό ή ειδικά λάδια.
- αλλεργία, υπερευαισθησία στα συστατικά ορισμένων καλλυντικών - εδώ η πιτυρίδα μπορεί να έχει διάφορες μορφές, αλλά επειδή εμφανίζεται συνήθως μετά την έναρξη της χρήσης ενός νέου παρασκευάσματος, είναι αρκετά εύκολο να δούμε ότι είναι επιβλαβές για εμάς
- σμηγματορροϊκή δερματίτιδα - η πιτυρίδα εμφανίζεται ως μεγάλα, λιπαρά μπαλώματα, λευκά ή κίτρινα, αλλά το τριχωτό της κεφαλής είναι κόκκινο και λιπαρό. Η ασθένεια επηρεάζει όχι μόνο το τριχωτό της κεφαλής, αλλά και την περιοχή γύρω από τα αυτιά, τη μύτη, τα βλέφαρα, τα φρύδια, τη βουβωνική χώρα, τις μασχάλες και την πλάτη.
- ψωρίαση - αυτή η ασθένεια ξεκινά συχνότερα με το ξεφλούδισμα του δέρματος στον κορμό, τους αγκώνες και τα γόνατα και στη συνέχεια μπορεί επίσης να επηρεάσει το τριχωτό της κεφαλής, οπότε ο ασθενής συνήθως γνωρίζει από πού προέρχεται η πιτυρίδα του και πώς να τη θεραπεύσει
- έκζεμα, ατοπική δερματίτιδα (AD) - φλεγμονή του δέρματος, που εκδηλώνεται από κνησμό και έκζεμα, βλατίδες που εμφανίζονται σε διάφορα μέρη του σώματος, μερικές φορές επίσης στο κεφάλι. Η θεραπεία θα συνιστάται από δερματολόγο που ήδη ασχολείται με την υποκείμενη ασθένεια του ασθενούς.
- λανθασμένη διατροφή - χωρίς βιταμίνες και μικροστοιχεία που είναι απαραίτητα για την υγιή λειτουργία ολόκληρου του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος
- ορμονικές διαταραχές
- στρες
Τύποι πιτυρίδας
Η πιτυρίδα που εμφανίζεται στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να είναι δύο τύπων:
- Ξηρά πιτυρίδα. Αυτή είναι η πιο κοινή μορφή πιτυρίδας. Συνήθως εμφανίζεται σε δέρμα επιρρεπές σε σμηγματόρροια. Χαρακτηρίζεται από φαγούρα και υπερβολικό ξεφλούδισμα μικρών, λευκών, ξηρών νιφάδων της επιδερμίδας. Η ξηρή πιτυρίδα μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε ένα κανονικό τριχωτό της κεφαλής - τότε συνδέεται συχνότερα με ερεθισμό με καλλυντικά ή παραμονή σε στεγνά, θερμαινόμενα και κλιματιζόμενα δωμάτια.
- Λιπαρή πιτυρίδα. Είναι μια σοβαρή μορφή ξηρής πιτυρίδας. Η λιπαρή πιτυρίδα είναι όταν τα θραύσματα της απολεπιστικής επιδερμίδας είναι κιτρινωπά και λιπαρά. Η ασθένεια απαιτεί ιατρική φροντίδα επειδή μπορεί να οδηγήσει σε σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.
Πώς να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα; Αποτελεσματικοί τρόποι
- Επιλέξτε το σωστό σαμπουάν κατά της πιτυρίδας.
- Προσέξτε τη σωστή φροντίδα των μαλλιών και αποφύγετε να στεγνώσετε τα μαλλιά σας με στεγνωτήρα ή να τρίψετε έντονα τα μαλλιά σας με μια βούρτσα.
- Να θυμάστε ότι τα σωστά θρεπτικά συστατικά συμβάλλουν στη συνολική καλή κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής, οπότε αξίζει να τα παρέχετε κυρίως στη διατροφή ή τουλάχιστον να τα συμπληρώνετε. Αυτά είναι:
- Βιταμίνες Β, βιταμίνη Α και βιταμίνη Ε - επομένως στην καθημερινή διατροφή σας, δεν πρέπει να ξεχνάτε τα ψάρια, το γάλα, το τυρί, το γιαούρτι, τα φυτικά έλαια, τους ξηρούς καρπούς, τους ηλιόσπορους και τους σπόρους κολοκύθας, το μπρόκολο και τα καρότα.
- Μακροθρεπτικά συστατικά όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο και κάλιο - το ασβέστιο υπάρχει σε φασόλια, σόγια, σύκα και ηλιόσπορους, και φυσικά σε γαλακτοκομικά προϊόντα. Το μαγνήσιο βρίσκεται στη σοκολάτα, τους ξηρούς καρπούς, τις μπανάνες και τα φυλλώδη λαχανικά. η πηγή φωσφόρου είναι αυγά, ξηροί καρποί, σπόροι, ψάρια και πουλερικά και το κάλιο είναι π.χ. ψάρια, εσπεριδοειδή, πατάτες, ντομάτες, πουλερικά και κρέας.
- Ιχνοστοιχεία, π.χ. σίδηρος, ψευδάργυρος - βρίσκονται κυρίως στο κρέας, το τυρί και τη μαγιά.
- Επιπλέον, όπως στην πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας, πρέπει να δοθεί προσοχή στη σωματική δραστηριότητα και σε όλες τις τεχνικές χαλάρωσης, χάρη στις οποίες ελαχιστοποιούμε τις επιβλαβείς επιπτώσεις του στρες στο σώμα μας.
- Θα χρειαστεί κατάλληλη θεραπεία για την λιπαρή πιτυρίδα, η οποία συνήθως σχετίζεται με άλλη ιατρική πάθηση. Εάν, για παράδειγμα, προκαλείται από μυκητίαση, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ένα από του στόματος αντιμυκητιασικό παρασκεύασμα, και επιπλέον μια αλοιφή, κρέμα ή σαμπουάν που περιέχει σαλικυλικό οξύ, ιριτονικό ψευδάργυρο, θειούχο σελήνιο, κετοκοναζόλη, χλωριούχο 1-μεθυλνικοτιναμίδιο ή άλλα παράγωγα ιμιδαζόλης. Η συγκέντρωσή τους εξαρτάται από το στάδιο της νόσου και επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή.
Φυσικές μέθοδοι για όμορφα μαλλιά χωρίς πιτυρίδα
Αξίζει να γνωρίζουμε ποια θρεπτικά συστατικά συμβάλλουν στη συνολική καλή κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής και να τα παρέχουν κυρίως στη διατροφή ή τουλάχιστον να τα συμπληρώσουν. Αυτά είναι:
- Βιταμίνες Β, βιταμίνη Α και βιταμίνη Ε - επομένως στην καθημερινή σας διατροφή δεν πρέπει να ξεχνάτε τα ψάρια, το γάλα, το τυρί, το γιαούρτι, τα φυτικά έλαια, τους ξηρούς καρπούς, τους ηλιόσπορους και τους σπόρους κολοκύθας, μπρόκολο, καρότα
- μακροθρεπτικά συστατικά όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο και κάλιο - το ασβέστιο υπάρχει σε φασόλια, σόγια, σύκα και ηλιόσπορους και φυσικά σε γαλακτοκομικά προϊόντα. Το μαγνήσιο βρίσκεται στη σοκολάτα, τους ξηρούς καρπούς, τις μπανάνες και τα φυλλώδη λαχανικά. η πηγή φωσφόρου είναι αυγά, ξηροί καρποί, σπόροι, ψάρια και πουλερικά και το κάλιο είναι π.χ. ψάρια, εσπεριδοειδή, πατάτες, ντομάτες, πουλερικά και κρέας
- μικροστοιχεία, π.χ. σίδηρος, ψευδάργυρος - βρίσκονται κυρίως στο κρέας, το τυρί και τη μαγιά
Επιπλέον, όπως στην πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας, πρέπει να δοθεί προσοχή στη σωματική δραστηριότητα και σε όλες τις τεχνικές χαλάρωσης, χάρη στις οποίες ελαχιστοποιούμε τις επιβλαβείς επιπτώσεις του στρες στο σώμα μας.
Τα ακόλουθα κερδίζουν στον αγώνα κατά της πιτυρίδας:
- μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με ζεστό ελαιόλαδο, λάδι καρύδας - κάντε απαλό μασάζ στο κεφάλι με τα δάχτυλά σας για 5 λεπτά, στη συνέχεια αφήστε τα μαλλιά, χτένα και πλύνετε με σαμπουάν (κανονική, αλλά καλής ποιότητας ή κατά της πιτυρίδας) μετά από 20 λεπτά. Επαναλαμβάνουμε τη θεραπεία δύο φορές την εβδομάδα.
- Έγχυση θυμαριού εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής - ρίξτε δύο κουταλιές της σούπας θυμάρι με δύο ποτήρια βραστό νερό και αφήστε για 15 λεπτά, καλυμμένο. Πλένουμε το κεφάλι και τελικά βάζουμε την ψυχρή έγχυση στο δέρμα (ρίχνουμε πάνω) και τα μαλλιά. Δεν ξεπλένουμε. Επαναλαμβάνουμε τη θεραπεία δύο φορές την εβδομάδα.
- "ανύψωση" του σαμπουάν σας - εμπλουτίστε το αγαπημένο σας σαμπουάν με λάδι τσαγιού (1 σταγόνα λάδι ανά 30 ml σαμπουάν) και πλύνετε τα μαλλιά σας ως συνήθως.
Όταν έχετε πιτυρίδα, επισκεφθείτε έναν γιατρό
Εάν η θεραπεία στο σπίτι αποτύχει ή η πιτυρίδα εξαφανιστεί για λίγο και επανεμφανιστεί - μην περιμένετε. Πρέπει να πάτε σε έναν δερματολόγο. Η επίμονη πιτυρίδα μπορεί να είναι σύμπτωμα εσωτερικών προβλημάτων, π.χ. μόλυνση ζύμης γενικά. Στη συνέχεια, εκτός από τις αλοιφές, τις κρέμες και τα σαμπουάν, πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται από του στόματος αντιμυκητιασικές και αντιφλεγμονώδεις θεραπείες.
Προτεινόμενο άρθρο:
Ξηρά και λιπαρή πιτυρίδα - πώς να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από την πιτυρίδα του τριχωτού της κεφαλής;
