Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τον φόβο και τη θλίψη κατά τη συνουσία;

Το πρόβλημά μου είναι να νιώσω έναν ξαφνικό έντονο φόβο όταν είμαι πιο κοντά στον σύντροφό μου. Δεν μπορώ να εντοπίσω γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά πάντα σε κάποιο σημείο, παρά τις καλύτερες προσπάθειές μου να συγκρατήσω τα συναισθήματά μου, δεν μπορώ να ελέγξω τον εαυτό μου. Είμαι συγκλονισμένος από αδικαιολόγητη θλίψη και φόβο, δάκρυα ρίχνουν από τα μάτια μου, παρόλο που δεν μπορώ να πω στον εαυτό μου γιατί κλαίω. Πρέπει να σταματήσουμε τα πάντα σε αυτό το σημείο, γιατί κλαίω σαν μωρό για το επόμενο τέταρτο μιας ώρας. Η ακατανόητη συμπεριφορά μου ανταποκρίνεται στην κατανόηση του συντρόφου μου. Αναρωτιέμαι αν δεν θα μπορούσε να είναι PTSD, γιατί είχα μια δύσκολη παιδική ηλικία - πολύ δυνατή λεκτική και μερικές φορές σωματική βία από τον πατριό μου, προσπάθησα να είμαι δυνατός καθ 'όλη τη διάρκεια της παιδικής μου ηλικίας, να καταπιέσω τα συναισθήματα και να υποστηρίξω τη μητέρα μου, το όλο πράγμα κράτησε από την ηλικία των 4 ετών. με. (Είμαι 21). Σήμερα δεν μένω πλέον με τους γονείς μου και μπορώ να πω ότι ξεκουράζομαι διανοητικά, παρόλο που δεν είμαι αδιάφορος για την κατάσταση στο σπίτι. Δεν έχω υποστήριξη και πλήρη αποδοχή στην παιδική ηλικία. Η ασυνήθιστη μου ασθένεια εξαφανίζεται όταν είμαι υπό την επήρεια αλκοόλ.

Όπως μπορείτε να δείτε, το πρόβλημα είναι πολύ σοβαρό επειδή διαταράσσει μια πολύ σημαντική σφαίρα της ανθρώπινης λειτουργίας, που είναι η σεξουαλικότητα. Έχετε δίκιο ότι η ρίζα αυτού του προβλήματος είναι η κακή παιδική σας ηλικία. Δεν είναι PTSD - αλλά η διάγνωση δεν έχει σημασία - αυτό που έχει σημασία είναι ότι αυτό το πρόβλημα - ό, τι θέλετε να το ονομάσετε - πρέπει να αντιμετωπιστεί γρήγορα. Το αλκοόλ δεν είναι μια καλή λύση, γιατί μόνο - προσωρινά - ενεργεί συμπτωματικά και το ίδιο το πρόβλημα δεν το επιλύει. Ρίξτε μια ματιά στη λίστα των πιστοποιημένων ψυχοθεραπευτών της Πολωνικής Ψυχολογικής Εταιρείας (καρτέλα Προτεινόμενα μέλη της Εταιρείας) και βρείτε κάποιον κοντά σας.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Ψυχολόγος, ειδικός με 30 χρόνια εμπειρίας, εκπαιδευτής ψυχοκοινωνικών δεξιοτήτων, ειδικός ψυχολόγος του Επαρχιακού Δικαστηρίου στη Βαρσοβία.

Οι κύριοι τομείς δραστηριότητας: υπηρεσίες διαμεσολάβησης, οικογενειακή συμβουλευτική, φροντίδα ενός ατόμου σε κατάσταση κρίσης, διευθυντική εκπαίδευση.

Πρώτα απ 'όλα, εστιάζει στην οικοδόμηση μιας καλής σχέσης που βασίζεται στην κατανόηση και τον σεβασμό. Πραγματοποίησε πολλές παρεμβάσεις κρίσης και φρόντισε τους ανθρώπους σε μια βαθιά κρίση.

Δίδαξε στην ιατροδικαστική ψυχολογία στη Σχολή Ψυχολογίας στο SWPS στη Βαρσοβία, στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας και στο Πανεπιστήμιο της Zielona Góra.