Η Εργοφοβία είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να θεωρηθεί ως εκδήλωση υπερβολικής τεμπελιάς ή επιθυμίας αποφυγής καθηκόντων - αυτός ο όρος σημαίνει τον φόβο της ... εργασίας. Αυτό το φαινόμενο, αν και ευτυχώς αρκετά σπάνιο, μπορεί να εμποδίσει σημαντικά την κανονική λειτουργία ενός ατόμου. Από πού προέρχεται η εργοφοβία σε μερικούς ανθρώπους, ποια είναι τα συμπτώματα και τι μπορεί να γίνει για να βοηθήσει έναν ασθενή με αυτό το πρόβλημα - σε ποια είναι η θεραπεία της εργοφοβίας;
Πίνακας περιεχομένων:
- Τι είναι η εργοφοβία;
- Ποιες θα μπορούσαν να είναι οι αιτίες της εργοφοβίας;
- Ποια είναι τα συμπτώματα της εργοφοβίας;
- Ποιες θα μπορούσαν να είναι οι συνέπειες της εργοφοβίας;
- Πώς διαγιγνώσκεται η εργοφοβία;
Η εργοφοβία είναι ένας τύπος συγκεκριμένης φοβίας. Σε αυτήν την ομάδα υπάρχουν προβλήματα από την ομάδα των διαταραχών άγχους στις οποίες το άγχος του ασθενούς προκύπτει σε σχέση με έναν αυστηρά καθορισμένο παράγοντα ή κατάσταση. Πολλές διαφορετικές μονάδες διακρίνονται εδώ - παραδείγματα αυτών περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων ακροφοβία (φόβος ύψους), αραχνοφοβία (φόβος αραχνών) ή κλειστοφοβία (φόβος περιορισμένων χώρων). Μερικές φορές, συγκεκριμένες φοβίες περιλαμβάνουν και άλλες αρκετά ενδιαφέρουσες διαταραχές, όπως, για παράδειγμα, η φιλοφοβία (φόβος να ερωτευτεί) ή η ανδροφοβία (φόβος των ανδρών), η εργοφοβία είναι επίσης ένα ενδιαφέρον πρόβλημα.
Τι είναι η εργοφοβία;
Ο όρος «εργοφοβία» προέρχεται από την ελληνική γλώσσα, αποτελείται από τις λέξεις «ergos» (εργασία) και «phobos» (φόβος). Όπως μπορείτε εύκολα να μαντέψετε, στην περίπτωση αυτής της ειδικής φοβίας για τον ασθενή, το άγχος σχετίζεται άμεσα με την επαγγελματική δραστηριότητα. Επιπλέον, οι φόβοι μπορεί να συνοδεύουν όχι μόνο τη δουλειά - τα άτομα με εργοφοβία μπορεί επίσης να φοβούνται άλλες δραστηριότητες που σχετίζονται με αυτήν την πτυχή της ζωής, όπως η ανάγκη αναζήτησης εργασίας.
Ποιες θα μπορούσαν να είναι οι αιτίες της εργοφοβίας;
Μέχρι σήμερα, δεν ήταν δυνατό να διαπιστωθεί ποιες είναι οι ακριβείς αιτίες συγκεκριμένων φοβιών. Συνιστάται γενικά ότι η εμφάνιση αυτής της ομάδας προβλημάτων επηρεάζεται από βιολογικούς παράγοντες καθώς και από διάφορους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Στην περίπτωση των πρώτων, μιλάμε πρωτίστως για κληρονομικά γονίδια - είναι σαφές ότι τα άτομα των οποίων οι οικογένειες είχαν κάποιο είδος ειδικής φοβίας (όχι απαραίτητα εργοφοβία) ή άλλου είδους πρόβλημα από την ομάδα των νευρωτικών διαταραχών, οι ίδιοι έχουν αυξημένο κίνδυνο για αυτήν την ασθένεια. ότι θα αναπτύξουν επίσης μία από τις διακεκριμένες διαταραχές άγχους.
Οι άνθρωποι που έχουν βιώσει κάποια δύσκολα, δύσκολα για τα ψυχολογικά γεγονότα στη ζωή τους έχουν αυξημένη ευαισθησία στην εμφάνιση συγκεκριμένων φοβιών. Μιλάμε εδώ για, για παράδειγμα, προβλήματα στο οικογενειακό περιβάλλον, όπως, για παράδειγμα, ανεπαρκής προσοχή από τους φροντιστές, αλλά και υπερπροστασία. Τα άτομα που αντιμετώπισαν παρενόχληση από ομοτίμους στα πρώτα τους χρόνια έχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο ergophobia στην ενηλικίωση.
Ένας άλλος παράγοντας που μπορεί επίσης να οδηγήσει στην ανάπτυξη του άγχους της εργασίας σε ένα άτομο είναι τα προβλήματα που αντιμετωπίζει το ίδιο το εργασιακό περιβάλλον. Συμβαίνει ότι ένα άτομο παλεύει, για παράδειγμα, με την κινητοποίηση από τους ανωτέρους του - αυτό το είδος προβλήματος (ειδικά όταν το άτομο που το βιώνει παραμένει εντελώς μόνο του) μπορεί επίσης να οδηγήσει στο γεγονός ότι ένα άτομο τελικά αναπτύσσει εργοφοβία.
Διαβάστε επίσης:
Mobbing στην εργασία: πού να το αναφέρετε και πώς να το αποδείξετε; Οδηγός
Κοινωνικές ικανότητες στην εργασία: πώς να τις αναπτύξετε;
Άγχος στην εργασία: πώς επηρεάζει την ψυχική μας υγεία;
Ποια είναι τα συμπτώματα της εργοφοβίας;
Η ουσία των συγκεκριμένων φοβιών είναι ότι ένας παράγοντας που δεν πρέπει να προκαλεί σωστά το άγχος, σε ένα άτομο που αντιμετωπίζει οποιοδήποτε από αυτά τα προβλήματα, ωστόσο, οδηγεί σε αίσθηση πολύ, ακόμη και εντεινόμενη φόβους. Στην περίπτωση της εργοφοβίας, το άγχος επικεντρώνεται στην εργασία - ο ασθενής μπορεί γενικά να φοβάται να αναλάβει όλα τα καθήκοντά του, καθώς και ορισμένες συγκεκριμένες δραστηριότητες, όπως η ανάγκη παρουσίασης ενός έργου σε μια ομάδα συναδέλφων. Μπορεί επίσης να καταλήξουμε στο γεγονός ότι σε περίπτωση ανάγκης αναζήτησης νέας εργασίας, ο ασθενής δεν θα είναι σε θέση να το κάνει - μπορεί να φοβάται την ανάγκη αναζήτησης διαφημίσεων ή πιθανών συνεντεύξεων.
Πρέπει να τονιστεί εδώ ότι το αυξημένο άγχος της εργασίας συμβαίνει όχι μόνο όταν ο ασθενής βρίσκεται στο επαγγελματικό του περιβάλλον, αλλά και όταν σκέφτεται μόνο για δουλειά ή όταν ετοιμάζεται να βγει σε ένα μέρος. στην οποία ασκεί τα επαγγελματικά του καθήκοντα.
Οι συγκεκριμένες φοβίες σχετίζονται όχι μόνο με ψυχικές δυσκολίες, αλλά συχνά με διάφορα σωματικά προβλήματα. Μεταξύ των σωματικών συμπτωμάτων άγχους που μπορεί να εμφανιστούν σε ασθενείς με εργοφοβία, αναφέρονται τα εξής:
- ζάλη,
- κουνώντας τα χέρια
- αυξημένος καρδιακός ρυθμός
- αίσθημα παλμών,
- ταχεία αναπνοή, που συχνά σχετίζεται με δύσπνοια,
- αυξημένη εφίδρωση σώματος.
Διαβάστε επίσης:
Εξάντληση: αιτίες και συμπτώματα
Πώς να βρείτε δουλειά μετά τα 50;
Ρύθμιση στόχου: πώς να μάθετε να το κάνετε;
Ποιες θα μπορούσαν να είναι οι συνέπειες της εργοφοβίας;
Πιθανώς δεν χρειάζεται να πείσουμε κανέναν ότι η εργοφοβία μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική βλάβη στη λειτουργία του ατόμου που την βιώνει. Εάν ο ασθενής επηρεάζεται πολύ σοβαρά, μπορεί απλά να μην είναι σε θέση να παραστεί στην εργασία - αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να εξαρτάται οικονομικά από τους συγγενείς του.
Το περιβάλλον του ασθενούς μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβει το πρόβλημά του - οι φόβοι του μπορεί να υποτιμηθούν και, στην πραγματικότητα, ο φόβος της εργασίας μπορεί να θεωρηθεί ένδειξη τεμπελιάς ή ανικανότητας ζωής. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες εντάσεις και μερικές φορές ακόμη και σοβαρές διαμάχες στο οικογενειακό περιβάλλον ενός ασθενούς με εργοφοβία. Όλες οι αναφερόμενες μπορούν με τη σειρά τους να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άλλου τύπου ψυχικής διαταραχής (π.χ. καταθλιπτική διαταραχή).
Πώς διαγιγνώσκεται η εργοφοβία;
Σε γενικές γραμμές, η εργοφοβία είναι πραγματικά δύσκολο να εντοπιστεί, διότι ... δεν περιλαμβάνεται στις επίσημες ταξινομήσεις ασθενειών και, ως εκ τούτου, δεν υπάρχουν σαφή κριτήρια για τη διάγνωσή της. Το εργασιακό άγχος μπορεί γενικά να εντοπιστεί όταν επιβεβαιωθεί ότι ένα άτομο έχει σημαντικό άγχος σε καταστάσεις που σχετίζονται άμεσα με την εργασιακή δραστηριότητα.
Αξίζει να σημειωθεί εδώ ότι ένα άτομο που εμφανίζει πιθανά συμπτώματα ergophobia πρέπει να υποβληθεί σε πλήρη ψυχιατρική εξέταση. Συμβαίνει ότι αυτό που λαμβάνεται ως εκδήλωση άγχους στην εργασία είναι στην πραγματικότητα συμπτώματα εντελώς διαφορετικής ψυχικής διαταραχής, όπως γενικευμένη διαταραχή άγχους ή καταθλιπτική διαταραχή.
