Η Elżbieta Dzikowska λέει ότι ο σκαντζόχοιρος έχει γίνει το εταιρικό χτένισμα της. Ένας ταξιδιώτης επειδή είναι βολικό. Και ταξιδεύει συνεχώς! Είναι ο τρόπος ζωής της, αλλά και ένας εθισμός από τον οποίο δεν μπορεί να απελευθερωθεί. Και δεν θέλω! Επειδή της δίνει την ευτυχία.
Elżbieta Dzikowska: Πιστεύετε ότι, για την ηλικία μου, φαίνομαι νέος και είμαι σε καλή κατάσταση; Ευχαριστώ. Είμαι και αυτή της γνώμης! (γέλια) Νομίζω ότι για να μείνετε νέοι χρειάζεστε μια θετική στάση απέναντι στον κόσμο: πρέπει να χαμογελάσετε, όχι να παραπονεθείτε.
Μπορείτε να αναπτύξετε μια καλή προσέγγιση στη ζωή! Φυσικά, τα γονίδια είναι σημαντικά, όπως και το περιβάλλον στο οποίο ζούμε, αλλά διαμορφώνουμε και τον δικό μας χαρακτήρα. Μπορούμε να μάθουμε καλές συνήθειες, να πάρουμε ό, τι καλύτερο από τους άλλους και να πληρώσουμε το ίδιο.
Elżbieta Dzikowska: Το δόσιμο δίνει περισσότερη ευχαρίστηση από το να παίρνεις
Και όταν αισθανόμαστε ανάγκη από κάποιον, θέλουμε να ζήσουμε! Μια δουλειά που δίνει ικανοποίηση είναι επίσης σημαντική. Ευτυχώς, κάνω αυτό που μου αρέσει. Τώρα - παρόλο που έχω αποσυρθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα - έχω περισσότερες ευθύνες από ό, τι όταν είχα τακτικές ραδιοφωνικές και τηλεοπτικές εκπομπές.
Συνήθιζα να γυρίζω ντοκιμαντέρ, τώρα γράφω βιβλία. Σήμερα, ωστόσο, είμαι περισσότερο αφοσιωμένος στην προώθηση της Πολωνίας, επειδή είναι όμορφη και ενδιαφέρουσα. Στο παρελθόν, έδειξα στον Πολωνό έναν κλειστό κόσμο. Σήμερα είναι ανοιχτό, οπότε το επισκέπτονται οι ίδιοι. Ως αποτέλεσμα, ενδιαφέρονται λιγότερο για την Πολωνία και πρέπει να το γνωρίσουν πρώτα!
Μετά το "Μπιζέλι και λάχανο ή ταξίδια γύρω από την Πολωνία" δημοσίευσα "Πολωνία γνωστή και λιγότερο γνωστή", και αυτήν τη στιγμή εργάζομαι για τον δεύτερο τόμο της. Νομίζω ότι όταν ταξιδεύετε, συναντάτε νέους ανθρώπους, ανακαλύπτετε άγνωστα μέρη, δεν έχετε άγχος με τίποτα.
Ένα άλλο πράγμα - κίνηση! Πρέπει να κινηθείτε πολύ! Όταν γράφω, κάθομαι στο γραφείο μου για μερικές ώρες, και γι 'αυτό έχω προβλήματα στην πλάτη ... Έτσι κάνω διαλείμματα για να μετακινηθώ λίγο. Περπατώ συχνά, αν έχω περισσότερο χρόνο, πηγαίνω στην πισίνα και ξεκινώ κάθε μέρα με μια σύντομη άσκηση. Προτείνω! Ακόμη και τέτοιες απλές ασκήσεις μας κρατούν σε καλύτερη κατάσταση, επίσης διανοητικά, γιατί όταν το αίμα κυκλοφορεί γρηγορότερα στο σώμα, ο εγκέφαλος είναι καλύτερα οξυγονωμένος.
Μια υγιεινή διατροφή είναι επίσης πολύ σημαντική. Τρώω πολύ μαρούλι - επειδή λένε ότι το πράσινο είναι καλό για τα μάτια μου, και έχω πρόβλημα με αυτά - και ψάρια, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Και τα καλά καλλυντικά δεν θα σας βλάψουν αν θέλετε να φαίνεστε καλύτερα. (γέλια) Ακριβώς όπως το παπούτσι πρέπει να καλλωπιστεί, το δέρμα μας πρέπει να τρέφεται, διαφορετικά θα στεγνώσει.
Διαβάστε επίσης:
Maria Gładkowska: Ψάχνω για τις φωτεινές πλευρές της ζωής
Zbigniew Buczkowski: τα εγγόνια μου με αναζωογονούν
Dorota Kamińska: ο αθλητισμός είναι η καλύτερη θεραπεία
Elżbieta Dzikowska: Τι με κάνει ευτυχισμένο; Τέχνη! Είμαι σε συνεχή επαφή μαζί της
Πηγαίνω στη φιλαρμονική αίθουσα, στο θέατρο, στη γκαλερί, για παράδειγμα, φωτογραφίζω τον εαυτό μου. Συνήθιζα να γίνω ευτυχισμένος από τους άντρες, αλλά οι δύο σύζυγοί μου έχουν φύγει ... Αλλά έχω φίλους, δεν νιώθω μοναξιά.
Συναντώ επίσης με μεγάλη καλοσύνη στις συναντήσεις του συγγραφέα. Οι άνθρωποι με χαιρετούν, ζητούν αυτόγραφο - αυτό σημαίνει ότι η δουλειά μου δεν ήταν μάταια! Και είναι καλές σχέσεις με τους ανθρώπους: με την οικογένεια, τους φίλους, αλλά και με τους ξένους που δίνουν ενέργεια στη ζωή.
Μπορώ να μιλήσω με ανθρώπους στο δρόμο! Πειράζω τους γείτονές μου: "Τι συμβαίνει;", "Πώς είσαι;", "Μπορώ να σε βοηθήσω;" Ο Πάμπλο Νερόδα έγραψε ένα ποίημα στο οποίο αναφέρθηκαν οι λέξεις: «Αυτός που δεν ταξιδεύει, διαβάζει βιβλία, ακούει μουσική, παρατηρεί τον κόσμο και δεν μιλάει με ξένους πεθαίνει αργά». Αυτή είναι μια μεγάλη αλήθεια.
Elżbieta DzikowskaΤαξιδιώτης, για πολλά χρόνια έτρεξε το δημοφιλές πρόγραμμα TVP "Pepper and Vanilla" με τον σύζυγό της, Tony Halik. Είναι επίσης σκηνοθέτης, χειριστής ταινιών ντοκιμαντέρ, συγγραφέας βιβλίων (συμπεριλαμβανομένων των "Where I Was", "Jewellery of the World"), δημοσιεύσεων τύπου, ραδιοφωνικών εκπομπών και εκθέσεων σύγχρονης τέχνης.
-o-wpywie-emocji-na-zdrowie.jpg)
