Κατάθλιψη πριν μετακινηθείτε στα πεθερικά σας

Δεν κατάφερα να μιλήσω με τον άντρα μου για ένα χρόνο, νομίζω ότι ο λόγος είναι η προθυμία του να ζήσει με τους γονείς του, αλλά δεν μπορώ να το φανταστώ. Ήταν ακόμη καλό για λίγους μήνες, αλλά μάλλον μόνο επειδή αρρώστησα και έκανα εγχείρηση στο κεφάλι. Και τώρα το θέμα επιστρέφει ξανά. Δεν κρύβω ότι νιώθω άσχημα με τα πεθερά μου, γιατί με αντιμετωπίζουν σαν να μην ήμουν εκεί, εξακολουθώ να κάνω κάτι λάθος και ακόμη και μετά από τρεις μέρες μετά την επέμβαση, όταν δεν μπορούσα να σηκώσω το κεφάλι μου από το κρεβάτι του νοσοκομείου, μπόρεσαν να καλέσουν και να πω στον άντρα μου να έρθει σε αυτούς, Θέλω να εργάζεται στο αγρόκτημα (το οποίο είναι πιο σημαντικό για αυτούς), ένα άλλο πράγμα που με ενοχλεί είναι ότι προσπαθούν να αναγκάσουν τον σύζυγό μου να επιστρέψει στο σπίτι συναισθηματικά, και έτσι έχουμε επιχειρήματα όλη την ώρα. Για αρκετές εβδομάδες δεν μπόρεσα να βρω θέση για τον εαυτό μου, δεν είμαι χαρούμενος για τίποτα, έχω πρόβλημα με τον ύπνο - ξυπνάω τη νύχτα γύρω στις 2 και δεν μπορώ να κοιμηθώ το πρωί. Αποφάσισα ότι θα το έκανα για τον σύζυγό μου και θα μετακόμισα σε αυτούς, αλλά δεν ξέρω αν θα πληρώσω υψηλό τίμημα για αυτό. Δεν ξέρω τι να κάνω. Χάθηκα στο μυαλό μου και πρόσφατα άρχισα να γράφω κάτι με τη μορφή ημερολογίου. Διαβάζοντας αυτό αφού το γράψω, αρχίζω να ανησυχώ για την υγεία μου (ζωή). Δεν ξέρω αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με εμένα; Ίσως έχω ένοχο να υποστηρίζω έτσι;

Αγαπητή κυρία, γράφετε για δύσκολα συναισθήματα που προκύπτουν μπροστά στη νέα κατάσταση. Ο φόβος για αλλαγή, και αυτό είναι το να πηγαίνεις σε πεθερά, είναι επομένως φυσικό πράγμα.

Όσον αφορά τα προβλήματα με το ξύπνημα τη νύχτα, εάν αρχίσει να σας ενοχλεί επειδή είστε υπνηλία την επόμενη μέρα, σας συνιστώ να επισκεφθείτε τον οικογενειακό γιατρό ή τον ψυχίατρό σας που θα συνταγογραφήσει ηρεμιστικά για να σας βοηθήσει να επιβιώσετε από αυτήν την κατάσταση κρίσης.

Φαίνεται επίσης πολύτιμο να μιλήσετε με τον σύζυγό σας για το πώς φαντάζεται την κίνησή σας και, επιπλέον, για να καθορίσετε τους κανόνες για τους οποίους πρέπει να προχωρήσετε.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Ψυχοθεραπευτής, θεραπευτής εθισμού και εκπαιδευτής.