Κόκκινα παντζάρια και χρόνος πέψης και χρώμα ούρων

Πόσος χρόνος χρειάζεται για την πέψη των μαγειρεμένων τεύτλων; Είναι κόκκινα τα ούρα μετά το φαγητό και για πόσο καιρό; Για μένα συνεχίζεται για αρκετές ημέρες και τα ούρα μου γίνονται πιο κόκκινα και πιο κόκκινα. Έφαγα μόνο 5-6 τεύτλα.

Μπορείτε να διαβάσετε σχετικά με τα οφέλη για την υγεία των παντζαριών και γιατί χρωματίζουν τα ούρα στο http://www.poradnikzdrowie.pl/zywanie/co-jesz/buraki-zapobiegaja-nowotworom-i-miazdzycy-wlasowniczosci-betaniny-betainy_39041.html. Τα τεύτλα χωνεύονται για περίπου 4 ώρες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η φλεγμονή στο έντερο δεν χωνεύεται καθόλου και διέρχεται από το πεπτικό σύστημα εντός μίας ώρας. Τα ούρα σας μπορεί να έχουν σκούρο χρώμα όταν πίνετε πολύ λίγο νερό. Στη συνέχεια, τα ούρα πυκνώνουν και τα νεφρά λειτουργούν πιο έντονα. Αξίζει να πίνετε περισσότερο νερό από το συνιστώμενο 1,5 λίτρο, ειδικά σε ζεστό καιρό, όταν ιδρώνουμε περισσότερο.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Iza Czajka

Συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.