Κοιλιακός πόνος και προβλήματα με τις κινήσεις του εντέρου

Συνήθως το πρωί, μετά το πρωινό, πονάω στην κάτω κοιλιακή χώρα και μετά βιάζομαι στην τουαλέτα για αφόδευση. Αισθάνομαι μια πίεση, και τα κόπρανά μου είναι δωρεάν, σε δόσεις. Μετά από μια κίνηση του εντέρου, η δυσφορία εξαφανίζεται. Πριν από δύο χρόνια είχα μια κολονοσκόπηση και όλα ήταν καλά. Τα συμπτώματα υπήρχαν για περίπου 2 μήνες. Παίρνω φάρμακα για την καρδιά και την αρτηριακή πίεση το πρωί (πριν από το πρωινό) και το βράδυ. Έχω επίσης ελαφρώς αυξημένο ουρικό οξύ και κρεατινίνη (νεφρά).

Τα συμπτώματα είναι ανησυχητικά, οπότε πρέπει να πάτε στο γιατρό σας και να τα περιγράψετε προσεκτικά. Ίσως αυτή είναι μια παρενέργεια των φαρμάκων που παίρνετε και πρέπει να αλλάξετε, ίσως ο γιατρός σας θα συστήσει μια διάγνωση για να αποκλείσετε έλκη ή άλλες γαστρεντερικές παθήσεις, όπως η γαστροσκόπηση. Θα πρέπει επίσης να πάτε σε έναν διαιτολόγο και να συζητήσετε μαζί του τι τρώτε, σε ποιες ποσότητες και αν το κάνετε σωστά. Για το σκοπό αυτό, πρέπει να κρατάτε ένα ημερολόγιο φαγητού και να το γράφετε, τα προϊόντα που καταναλώνονται με το όνομα του κατασκευαστή, την ποσότητα και την ώρα της ημέρας, την ευημερία τους, εάν υπάρχουν μετεωρισμός, κράμπες, μειωμένη ζωτικότητα κ.λπ. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι δυνατό να προσδιορίσετε γρήγορα ποια συγκεκριμένα προϊόντα είναι επιβλαβή για εσάς και να τα αντικαταστήσετε με άλλα, όπως στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή με δυσανεξίες και αλλεργίες.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.