Η έλλειψη άσκησης στον καθαρό αέρα προκαλεί παχυσαρκία στα παιδιά

Χωρίς αρκετή άσκηση σε εξωτερικούς χώρους, τα παιδιά διατρέχουν κίνδυνο διαβήτη και καρδιακών παθήσεων! Η παχυσαρκία είναι φυσικά η αιτία - μία από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες του σύγχρονου πολιτισμού.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν είναι ένας δημιουργικός τρόπος να ξοδεύουμε χρόνο για τα παιδιά μας (όχι πάντα καλή παρέα, κίνδυνος να σπάσει το παράθυρο στο γείτονα ...). Ωστόσο, αυτό είναι σίγουρα καλύτερο από το να κάθεται μπροστά σε τηλεόραση ή υπολογιστή.

Η παχυσαρκία στα παιδιά προκαλείται από μικρή υπαίθρια δραστηριότητα

Σύμφωνα με τον καθηγητή Lamine Mahdjoubi από το Πανεπιστήμιο της Δυτικής Αγγλίας, χωρίς επαρκή δόση σωματικής δραστηριότητας στο ύπαιθρο, τα παιδιά διατρέχουν κίνδυνο διαβήτη και καρδιακών παθήσεων! Φυσικά, η παχυσαρκία.
Είναι σίγουρα ακόμη πιο υγιεινό να βρίσκεστε σε έναν μεγαλύτερο, καταπράσινο χώρο, π.χ. σε ένα πάρκο, αλλά εάν δεν υπάρχει τέτοιο μέρος στην περιοχή, είναι καλύτερο να αφήσετε το μικρό παιδί σας να βγει έξω από το ακόμη και στο καλύτερο γυμναστήριο σε κλειστό δωμάτιο.

χυλός