Τι είναι η αληθινή φιλία και πώς να την αναγνωρίσετε αρκετά νωρίς ώστε να μην την χάσετε; Εδώ είναι 7 μύθοι φιλίας που θα σας διδάξουν να πείτε τη διαφορά μεταξύ φίλων και γνωστών.
Κάνεις φίλους στη φτώχεια. Αλλά πώς αναγνωρίζετε έναν αληθινό φίλο στο γκρίζο της καθημερινής ζωής; Πώς να τον ξεχωρίσεις στο πλήθος των φίλων που μας περιβάλλουν κάθε μέρα;
Μύθος 1: Άτομα με τα οποία περνάω καλά είναι οι φίλοι μου
Το Σάββατο το απόγευμα η Joasia πηγαίνει στο κλαμπ με τους φίλους της ως συνήθως. Το χειμώνα, έκανε σκι με την παρέα, και το καλοκαίρι πηγαίνει "πανιά". «Έχει τόσους πολλούς φίλους!» Νομίζω με λίγη ζήλια. Και ξαφνικά θυμάμαι μια νύχτα του Μαρτίου όταν με κάλεσε να κλαίω. Ήταν άρρωστη, αλλά δεν υπήρχε κανένας μαζί της να πάει στο φαρμακείο ή να της δώσει ένα φλιτζάνι τσάι. Πού ήταν τότε οι «φίλοι» της; Ακριβώς ... πόσο βιαστικά χρησιμοποιούμε αυτή τη λέξη για να περιγράψουμε ανθρώπους που περνούν από τη ζωή μας. Αυτό το ονομάζουμε φίλους μας με τους οποίους συναντάμε στη σχάρα, φίλους με τους οποίους πηγαίνουμε για μια μπύρα, φίλους με τους οποίους οργανώνουμε εκδρομές το Σαββατοκύριακο έξω από την πόλη ή νέους φίλους από τις διακοπές. Αλλά ας το παραδεχτούμε: είμαστε ελκυστικοί για τους περισσότερους, αρκεί να περάσουμε καλά μαζί. Εξ ου και η μεγάλη απογοήτευση όταν «φίλοι» ξεθωριάζουν όταν έχουμε κάποιο πρόβλημα. - Το πιο σημαντικό ερώτημα είναι ποιος αποκαλούμε φίλο μας - λέει ο ψυχολόγος Mirosława Kownacka.
- Το νόημα αυτής της λέξης έχει γίνει πολύ ρηχό στην εποχή μας. Αναφερόμαστε σε όλους τους φίλους μας με αυτό, και ξαφνικά αποδεικνύεται ότι έχουμε ένα κοπάδι φίλων. Και όμως μια φιλία είναι ένας βαθύς δεσμός που χτίστηκε με την πάροδο των ετών, είναι μια σχέση που περνά από διάφορες φάσεις και υποβάλλεται σε διάφορες δοκιμές. Συνήθως ο καθένας μας έχει μερικούς αληθινούς φίλους και μερικές φορές μόνο έναν.
Μύθος 2: Ένας φίλος πρέπει να γνωρίζει τα πάντα για μένα
Δεν χρειάζεται να προσποιείταις έναν φίλο. Μπορείς πραγματικά να είσαι ο εαυτός σου, μπορείς να "ανακαλύψεις" με ασφάλεια, να δείξεις τις αδυναμίες σου.
- Αλλά δεν είναι να δείξουμε τα πάντα! - λέει ο Mirosława. - Η φιλία δεν είναι να δείξεις τον εαυτό σου εντελώς μπροστά σε άλλο άτομο. Είναι περιττό και ενάντια στην ανθρώπινη φύση, γιατί ο καθένας μας έχει μια εσωτερική περιοχή που είναι μόνο δική του, και δεν σημαίνει ότι αν το κρύψει, υπάρχει κάτι λάθος με τη φιλία. Ωστόσο, είναι εξαιρετικά σημαντικό να εμπιστευόμαστε και να γνωρίζουμε ότι όταν δείξουμε σε έναν φίλο τη «χειρότερη» πλευρά του, δεν θα απομακρυνθεί από εμάς ούτε θα χρησιμοποιήσει ό, τι ξέρει εναντίον μας. Ένας φίλος είναι κάποιος που μπορεί να είναι πιστός και μπορεί να κρατήσει ένα μυστικό.
Μύθος 3: Ένας φίλος πρέπει να αποδεχτεί όλα τα λάθη μου
Γιατί χρειαζόμαστε έναν φίλο; Είναι μόνο να ακούσουμε τα παράπονά μας, να χτυπήσουμε το κεφάλι μας και να μας σώσει από κάθε καταπίεση της ζωής; Ένας φίλος πρέπει να μας δεχτεί άνευ όρων, κάτι που δεν σημαίνει ότι συμφωνούμε σε όλα ή ανεχόμαστε τι είναι κατακριτέο στη συμπεριφορά μας. Ένα ευγενικό άτομο μπορεί να μας επικρίνει και, όταν είναι απαραίτητο, να προειδοποιεί για τις συνέπειες λανθασμένων αποφάσεων. Περιμένουμε αφελώς ότι ένας φίλος θα λύσει όλα τα προβλήματά μας, θα μας προστατεύσει από τις συνέπειες των ανόητων ενεργειών, θα εξοφλήσει τα χρέη μας και θα κάνει τα πράγματα. Και αυτό δεν είναι το θέμα!
- Η φιλία δεν αφορά μόνο την παρηγοριά και την προστασία του άλλου, αλλά και την ένδειξη ότι κάτι πάει στραβά - λέει ο ψυχολόγος. - Το μόνο πράγμα είναι ότι μπορούμε να πούμε δύσκολα πράγματα σωστά, χωρίς να κρίνουμε ή να βλάψουμε το άλλο άτομο. Συχνά, οι διαφωνίες μεταξύ στενών ανθρώπων προκύπτουν ακριβώς από προβλήματα επικοινωνίας. Και επειδή απογοητεύουμε τους φίλους μας ... δεν είναι πάντα δικό τους λάθος. Μερικές φορές απλώς περιμένουμε πάρα πολύ και προσπαθούμε να κατηγορούμε τους άλλους για τη δική μας ζωή.
Ο ψυχολόγος και κοινωνικός φιλόσοφος Erich Fromm πίστευε ότι ο πιο βασικός ανθρώπινος φόβος είναι ο φόβος του χωρισμού από άλλους ανθρώπους. Πίστευε ότι η εμπειρία του χωρισμού, που συναντάμε για πρώτη φορά στην παιδική ηλικία, προκαλεί άγχος και θλίψη αργότερα στη ζωή. Οι περισσότεροι από εμάς αντιστέκονται στη μοναξιά. Μερικοί άνθρωποι είναι τόσο απελπισμένοι που δεν διαθέτουν χώρο στο ημερολόγιό τους με τηλέφωνα. Αλλά τα ταμπού των ανθρώπων με τα οποία προσπαθούμε να διατηρήσουμε ακόμη και το μικρότερο νήμα επαφής θα μας προστατεύσουν από τη μοναξιά και θα μας υποστηρίξουν σε περιόδους ανάγκης;
Μύθος 4: Ένας φίλος πρέπει να έχει πάντα χρόνο για μένα
Αφού χωρίστηκε με τον σύζυγό της, η Magda δεν μπορούσε να ανακάμψει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μοιράστηκε τις θλίψεις της με μια φίλη που υπέμεινε υπομονετικά τις κλήσεις αργά το βράδυ και λυγμού στο τηλέφωνο. Μήνες που πέρασαν - καμία αλλαγή. Το αίτημα της Magda για υποστήριξη και προσδοκίες ήταν όλο και πιο επίμονο, μέχρι που ο φίλος μου δεν μπορούσε να το αντέξει και σίγουρα περιόρισε τις επαφές.
Η φιλία είναι ίσως το μεγαλύτερο δώρο που η σοφία μπορεί να δώσει σε έναν άνθρωπο για να τον κάνει ευτυχισμένο σε όλη τη ζωή.
- Η φιλία δεν είναι υπηρεσία και ένας φίλος δεν μπορεί να είναι διαθέσιμος σε κάθε αίτημά μας, λέει ο Mirosława Kownacka. - Εκτός αυτού, πρέπει να υπάρχει ισορροπία μεταξύ αυτού που δίνουμε σε άλλους και του τι παίρνουμε από αυτούς. Αν κάποιος κρέμεται σαν κισσός σε άλλο άτομο, δεν είναι αληθινή φιλία! Σε μια τέτοια κατάσταση, γεννιέται συναισθηματική εξάρτηση, η οποία καταστρέφει τη σχέση, καθώς και κάθε εξάρτηση. Η αληθινή εγγύτητα μεταξύ των ανθρώπων είναι καθαρή, αδιάφορη και απαλλαγμένη από κάθε εξάρτηση. Ίσως γι 'αυτό είναι τόσο δύσκολο να πιστεύουμε σε μια φιλία μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας ... Είναι επίσης δύσκολο να διατηρηθεί μια φιλία σε έναν γάμο, όπου υπάρχουν πάντα κάποιες εξαρτήσεις και αμοιβαίες επιπλοκές, ακόμη και οικονομικές. Γι 'αυτό θαυμάζω τόσες πολλές γυναίκες που μπορούν να πουν: ο σύζυγός μου είναι ο καλύτερος φίλος μου.
Σπουδαίος
Σύμφωνα με την έρευνα, έχουμε στατιστικά περίπου 30 φίλους ανά πάσα στιγμή, συμπεριλαμβανομένων 6 που θεωρούμε συγγενείς. Σε όλη μας τη ζωή, ο καθένας μας γνωρίζει κατά μέσο όρο περίπου 400 άτομα. Η διατήρηση όλων των γνωριμιών είναι αδύνατη, επομένως παραμένουμε σε επαφή μόνο με λιγότερα από 40 άτομα. Συνήθως ο καθένας έχει μόνο έναν ή λίγους αληθινούς φίλους. Σχεδόν 60 τοις εκατό από εμάς βάζουμε τις φιλίες τους πάνω από την καριέρα και τα χρήματα, ακόμη και ... την οικογένεια.
Η φιλία είναι μια καλή επένδυση στην υγεία. Οι άνθρωποι που έχουν στενούς φίλους ζουν περισσότερο και είναι πιο ευτυχισμένοι από αυτούς που δεν το κάνουν.
Οι γυναίκες είναι πιο ανοιχτές στη φιλία - έχουν κατά μέσο όρο έναν φίλο περισσότερο από τους άντρες. Τόσο οι κύριοι όσο και οι κυρίες βρίσκουν τη φιλία με μια γυναίκα πιο συναισθηματικά ικανοποιητική από ό, τι με έναν άνδρα.
Μύθος 5: Μια παλιά φιλία δεν σκουριάζει
Λέγεται ότι οι παιδικές φιλίες είναι οι πιο ανθεκτικές. Αλλά είναι πραγματικά έτσι; - Όχι απαραίτητα - λέει ο ψυχολόγος. - Οι πρώιμες φιλίες συχνά προκύπτουν από καταστάσεις, δεν είναι η επιλογή μας. Τα παιδιά ζουν το ένα δίπλα στο άλλο, παίζουν στην ίδια αυλή, έτσι γεννιούνται φυσικοί δεσμοί. Αργότερα, τα μονοπάτια μας με φίλους παιδικής ηλικίας συχνά αποκλίνουν. Όσο πιο ώριμο είναι ένα άτομο, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα η σχέση να είναι βαθύτερη. Ως εκ τούτου, οι φιλίες από, για παράδειγμα, το κολέγιο είναι συνήθως πιο ανθεκτικές.
Μύθος 6: Πρέπει να θυμάστε την ημέρα του ονόματός μου
Πώς να καλλιεργήσετε μια φιλία ώστε να διαρκέσει; Πρώτα απ 'όλα, φροντίζοντας την ποιότητά του. Εάν υπάρχει ένας πολύ ισχυρός δεσμός μεταξύ των ανθρώπων, τότε είναι ευκολότερο να συγχωρήσετε μικρές παραλείψεις, όπως να μην θυμάστε την ημέρα του ονόματος ή να μην δώσετε ευχές για το νέο έτος. Ακόμα κι αν δεν καλέσετε τα Χριστούγεννα, δεν θα συμβεί τίποτα - ο φίλος σας ξέρει ότι την εύχεστε καλά! Αν, από την άλλη πλευρά, δεν βρεις χρόνο για αυτήν όταν χρειάζεται την υποστήριξή σου, θα είναι ένα σοβαρό μειονέκτημα που μπορεί να κλονίσει τη φιλία σου. Είναι σημαντικό στη φιλία να μην είσαι μικροσκοπικός. Πρέπει να βρίσκετε συνεχώς αποδοχή μέσα στον εαυτό σας, όχι να προσπαθείτε να εκπαιδεύσετε και να αλλάξετε τον φίλο σας. Πρέπει να είστε εκεί, να ακούτε και να υποστηρίζετε, χωρίς να ασκείτε κριτική και να επιβάλλετε τη δική σας εικόνα του κόσμου. Είναι επίσης σημαντικό να μπορείτε να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας εν μέσω του φόρτου των καθηκόντων και να ενημερώσετε τον φίλο σας σε διάφορες καταστάσεις ότι είναι σημαντικό για εμάς, να τον θυμόμαστε και να τον εκτιμούμε πάρα πολύ.
Μύθος 7: Η φιλία δεν αξίζει τον κόπο, γιατί αν είναι αληθινή, θα επιβιώσει από κάθε καταιγίδα
Μερικές φορές μας φαίνεται ότι αρκεί να καθορίσουμε μια σχέση με ένα άλλο άτομο μια φορά και θα είναι πάντα έτσι. Εξιδανικεύουμε τη φιλία, όπως και η αγάπη. Εν τω μεταξύ, η ζωή μας βάζει σε πολλές δοκιμασίες, από τις οποίες ούτε εμείς ούτε οι φίλοι μας βγαίνουμε πάντα νικηφόροι. Η φιλία δεν αφορά μόνο τις ευχάριστες στιγμές που περνάμε μαζί. Αυτές είναι επίσης δύσκολες στιγμές - θα τις επιβιώσουμε μαζί ή όχι ... Δεν είναι τυχαίο που λέμε ότι συναντάτε φίλους σε φτώχεια, γιατί οι ακραίες καταστάσεις είναι η μεγαλύτερη δοκιμασία. Σε μια δύσκολη στιγμή, ένας φίλος μας δίνει μια αίσθηση ασφάλειας με την απλή παρουσία του. Λειτουργεί ως τοίχος για να ακουμπάτε. Οι στιγμές που αισθανόμαστε μια βαθιά σύνδεση με έναν άλλο άνθρωπο μας δίνουν τεράστια ενέργεια και δύναμη. Εκατοντάδες μελέτες έχουν διεξαχθεί σε όλο τον κόσμο που έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που έχουν φίλους ζουν περισσότερο και είναι πιο ευτυχισμένοι από εκείνους που δεν έχουν φίλους. Γι 'αυτό αξίζει να φροντίσουμε τη φιλία ... ακόμα και όταν δεν είμαστε σίγουροι πώς θα συμπεριφέρεται ο φίλος μας σε μια δύσκολη κατάσταση. Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε την απογοήτευση; - Μην περιμένετε τίποτα, να είστε έτοιμοι για οτιδήποτε - είπε η φίλη μου Kasia σοφά.
μηνιαία "Zdrowie"
-porada-eksperta.jpg)
