Γυναικεία εκσπερμάτωση: μάθετε για τις ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να το επιτύχετε

Ο ψεκασμός εμφανίζεται σε μερικές γυναίκες κατά τη διάρκεια του οργασμού και είναι ένα σημάδι ιδιαίτερου αισθησιασμού και ευαισθησίας στα σεξουαλικά ερεθίσματα. Ελέγξτε ποιες ασκήσεις θα σας επιτρέψουν να επιτύχετε γυναικεία εκσπερμάτωση.

Η εκσπερμάτωση των γυναικών εξακολουθεί να αξιολογείται από τους σεξολόγους ως ένα είδος φαινομένου που εμφανίζεται σε γυναίκες που βιώνουν γεμάτους, υπέροχους οργασμούς.

Ακούστε ποιες ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να πάρετε γυναικεία εκσπερμάτωση σε αυτό από τον κύκλο LISTEN GOOD. Podcast με συμβουλές.

Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο HTML5

Γυναικεία εκσπερμάτωση: τι αφορά;

Η εμφάνιση της γυναικείας εκσπερμάτωσης μοιάζει ακριβώς με αυτό που συμβαίνει στους άνδρες κατά τη στιγμή της κορύφωσης: τη στιγμή του οργασμού, υπάρχει έξοδος στον κόλπο με τη μορφή εκσπερμάτωσης, ο όγκος της οποίας μπορεί να κυμαίνεται από ένα έως αρκετά χιλιοστόλιτρα. Μπορεί να «πυροβολήσει», όπως το σπέρμα, σε απόσταση 20 cm!

Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν πλήρως ποιος είναι ο μηχανισμός της γυναικείας εκσπερμάτωσης. Μερικοί άνθρωποι αναζητούν μια εξήγηση στη λίπανση, δηλαδή βλέπουν μια σχέση μεταξύ της γυναικείας εκσπερμάτωσης και της εμφάνισης του λιπαντικού υγρού που καθιστά δυνατή τη σεξουαλική επαφή. Ωστόσο, αυτή φαίνεται να είναι μια μάλλον μακρόχρονη μετάφραση, καθώς το υγρό λίπανσης, δηλαδή η φυσιολογική διαβροχή των κολπικών τοιχωμάτων, εμφανίζεται τη στιγμή της σεξουαλικής διέγερσης. Είναι απαραίτητο για τον σύντροφο να μπορεί να κάνει κινήσεις τριβής. Η προέλευσή της, όπως η εκσπερμάτωση, είναι ακόμα άγνωστη, αλλά οι ομοιότητες πιθανότατα τελειώνουν εκεί. Το λιπαντικό υγρό εμφανίζεται συνήθως 10-30 δευτερόλεπτα μετά τη σεξουαλική διέγερση, ως αποτέλεσμα ερεθισμάτων όπως αφή, λέξεις, βλέποντας τον σύντροφό σας κ.λπ. Και η εκσπερμάτωση συνοδεύει μόνο τον οργασμό.

Άλλοι σεξολόγοι υποστηρίζουν ότι η εκσπερμάτωση στις γυναίκες μπορεί να είναι αποτέλεσμα ερεθισμού του χώρου Grafenberg, δηλαδή διέγερσης του διάσημου σημείου G. Και αυτό φαίνεται να είναι η πιο λογική εξήγηση.

Δείτε: Πώς μπορώ να βρω το G-spot και να το χαϊδεύσω;

Γυναικεία εκσπερμάτωση: όχι πάντα, όχι όλοι

Μερικές γυναίκες βιώνουν μια τέτοια αντίδραση σποραδικά, άλλες συνεχώς. Τέτοιες εκσπερματώσεις, ειδικά επεισοδιακές, μπορεί να εκπλήξουν τους εταίρους. Μερικοί άνδρες αισθάνονται αυτήν την αντίδραση και δεν ξέρουν πώς να δράσουν. Μπορεί να ανησυχούν σε τέτοιο σημείο που κάτι περίεργο συμβαίνει στη γυναίκα. Ειδικά όταν η εκσπερμάτωση είναι άφθονη και ο άντρας αισθάνεται ότι η γυναίκα τον πλημμυρίζει με τους χυμούς της. Με τη σειρά τους, άλλοι εξισώνουν αυτήν την εκσπερμάτωση με έναν οργασμό (και δικαίως) και μπορεί, στη συνέχεια, σε επαφές με έναν άλλο σύντροφο που δεν εκσπερμάτιζε, να πιστεύουν ότι δεν βιώνει καθόλου οργασμό. Και μπορεί να το βιώσει, μόνο χωρίς αυτή τη συγκεκριμένη εκσπερμάτωση.

Σε σχέση με την εκσπερμάτωση των γυναικών, μπορούν επίσης να πραγματοποιηθούν αρκετά χιουμοριστικά γεγονότα, όπως ανέφερε ο καθηγητής του σεξολόγου. Zbigniew Lew-Starowicz. Λοιπόν, ένας από τους ασθενείς του καθηγητή, ο οποίος αισθάνθηκε μια τέτοια εκσπερμάτιση στο νέο του σύντροφο, πίστευε ότι ίσως έχει χαρακτηριστικά ... ανδρογυνικού!

Ωστόσο, όπως κρίνεται από τους συνεργάτες που αντιμετωπίζουν ταυτόχρονη εκσπερμάτωση των αρθρώσεων (αυτό συμβαίνει επίσης!), Είναι μια καταπληκτική εμπειρία. Επιπλέον, δεν είναι καθόλου δύσκολο να επιτευχθεί. Υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μια γυναίκα μπορεί να βελτιώσει τις σεξουαλικές της αντιδράσεις στο σημείο που μπορεί να εκσπερματώσει.

Γυναικεία εκσπερμάτωση - ελέγξτε τη κολπική συσταλτικότητα

Πριν ξεκινήσετε την άσκηση, μάθετε σε ποιο βαθμό συστέλλεται ο κόλπος σας. Και έτσι, βάλτε το δάχτυλό σας στον κόλπο σας, συσφίξτε τους μύες πάνω του και μετά από λίγο προσπαθήστε να αφαιρέσετε το δάχτυλό σας. Εάν είναι δύσκολο να αφαιρεθεί, η συστολή είναι σοβαρή και μπορεί να μην ασκείστε. Εάν τα δάχτυλά σας αισθάνονται μυϊκή συστολή, αλλά μπορούν να αφαιρεθούν εύκολα, η συστολή είναι μέτρια. Εάν η συστολή είναι ελάχιστα αισθητή, η συστολή είναι ασθενής. Τέλος, εάν δεν αισθάνεστε τίποτα και τα δάχτυλά σας γλιστρούν εύκολα, λείπει μια συστολή. Στη συνέχεια, η άσκηση είναι η πιο κατάλληλη.

Διαβάστε επίσης: 6 ασκήσεις για καλύτερο σεξ. Ξυπνήστε τη σεξουαλική σας δύναμη! Πώς να διεγείρετε τη λίμπιντο σας και να αυξήσετε την επιθυμία για σεξ Πώς να χαϊδεύσετε τα στήθη έτσι ώστε μια γυναίκα να έχει οργασμό θηλή;

Γυναικεία εκσπερμάτωση - αύξηση της κολπικής συσταλτικότητας

Θα ενισχύσετε την κολπική συσταλτικότητα κάνοντας ασκήσεις για τους μύες Kegel (πυελικό δάπεδο). Αυτοί είναι οι ίδιοι μύες που χρησιμοποιείτε για να συγκρατήσετε τα ούρα όταν δεν μπορείτε να κατουρήσετε. Η τακτική ενδυνάμωση τους όχι μόνο θα βελτιώσει την ποιότητα των ερεθισμάτων που αισθάνεστε κατά τη διάρκεια του σεξ, αλλά και θα προστατεύσει από την ακράτεια ούρων και θα διευκολύνει τον μελλοντικό τοκετό.

Δείτε πώς μπορείτε να ενισχύσετε τους μυς Kegel με ασκήσεις

Γυναικεία εκσπερμάτωση - άσκηση με "όργανα"

Μόλις αποφασίσετε ότι ο κόλπος σας είναι συσταλτικός και έτοιμος να εκσπερματώσει, ασκηθείτε με καλούδια (αυτά δεν πρέπει να είναι παιχνίδια σεξ). Για παράδειγμα, πάρτε μια μεσαία ώριμη μπανάνα, ξεφλουδίστε την και βάλτε την σε μια σακούλα αλουμινίου. Στη συνέχεια, βάλτε την τσάντα στον κόλπο σας και τώρα προσπαθήστε να σφίξετε τους μυς σας πάνω της. Εάν μπορείτε να συνθλίψετε τα φρούτα, είστε έτοιμοι να εκσπερματώσετε.

Σημείωση: Τέτοιες ασκήσεις δεν είναι ένα άρωμα μιας ανθυγιεινής φαντασίας, αλλά συνιστώνται από πολλούς σεξολόγους. Δυστυχώς, μέχρι στιγμής κυρίως σε χώρες που είναι πιο σεξουαλικά εκπαιδευμένες από τη δική μας. Εκεί, οι γιατροί συνταγογραφούν gadgets συνταγών για ασκήσεις κολπικής συσταλτικότητας. Ένα πολύ δημοφιλές αξεσουάρ που θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τους κολπικούς μύες σας, για παράδειγμα, γκέισες μπάλες.

Διαβάστε περισσότερα: Τι είναι οι μπάλες γκέισας και πώς να τις χρησιμοποιήσετε;

Squirting - Κάντε το με τον σύντροφό σας

Μετά τις ατομικές ασκήσεις, μπορείτε να αρχίσετε να ασκείστε με τον σύντροφό σας. Και έτσι, όταν είναι μέσα, συστέλλετε τους μύες στο πέος του ενώ παραμένει εντελώς ακίνητος. Το επόμενο βήμα είναι να συστέλλονται οι μύες σας κατά τη συνουσία.

Η πρωτοβουλία σας θα τον κάνει επίσης πιο ενεργό στον κόλπο σας, ο οποίος αναμφίβολα θα καταλήξει όχι μόνο σε έναν κοινό οργασμό, αλλά και σε μια κοινή εκσπερμάτωση.

Προτεινόμενο άρθρο:

Ποια θέση να λάβετε κατά τη σεξουαλική επαφή για να απολαύσετε μακρύ σεξ