Ο κατάλογος των φυτικών συστατικών που έχουν ηρεμιστικό και υπνωτικό αποτέλεσμα δεν είναι μακρύς - υπάρχουν μόνο λίγα είδη. Μερικά από αυτά εμφανίζονται μεμονωμένα σε συγκεκριμένα προϊόντα, αλλά συχνά συνδυάζονται, γεγονός που αυξάνει την ισχύ τους.
Φυτικά ηρεμιστικά μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το βότανο για καταστολή και αϋπνία είναι αναποτελεσματικό. Σίγουρα, η ισχύς της δράσης τους θα είναι μικρότερη από αυτή των συνθετικών ναρκωτικών και πρέπει να περιμένετε περισσότερο για το αποτέλεσμα, αλλά από την άλλη πλευρά, δεν έχουν τόσες πολλές παρενέργειες - δεν θα είμαι εθιστικός ή θαμπό. Πριν επιλέξετε ένα παρασκεύασμα, αξίζει να προσέξετε εάν είναι φάρμακο ή συμπλήρωμα.
Συνθετικά φάρμακα και φυτικά φάρμακα
Για να εμφανιστεί ένα φάρμακο στην αγορά, μια φαρμακευτική εταιρεία πρέπει πρώτα να επενδύσει σε μια μακροπρόθεσμη ερευνητική διαδικασία που θα αποδείξει την αποτελεσματικότητά του και θα διασφαλίσει την ασφάλεια του παρασκευάσματος. Οι πιο σημαντικές είναι κλινικές δοκιμές που τεκμηριώνουν τη θεραπευτική αποτελεσματικότητα του φαρμάκου. Μόνο μετά τη διεξαγωγή τους και την καταχώριση του φαρμάκου από το Γραφείο Καταχώρισης Φαρμάκων, Ιατρικών Συσκευών και Βιοκτόνων, το παρασκεύασμα μπορεί να πωληθεί. Από τότε, υπόκειται στον έλεγχο του Κύριου Φαρμακευτικού Επιθεωρητή. Αυτό σημαίνει συνεχή παρακολούθηση των συνθηκών παραγωγής, αποθήκευσης και διανομής φαρμάκων.
Η διαδικασία εγγραφής των φυτικών φαρμάκων είναι κάπως απλοποιημένη από αυτή την άποψη, επειδή ονομάζονται φαρμακοποιία. Η σύνθεση, η δράση και τα λεπτομερή χαρακτηριστικά τους περιγράφονται στην Πολωνική Φαρμακοποιία - μια συλλογή πληροφοριών για φάρμακα και φαρμακευτικές ουσίες. Λόγω της μακροχρόνιας χρήσης φαρμακοποιικών φαρμάκων, η καταχώρισή τους πραγματοποιείται σύμφωνα με μια πολύ απλοποιημένη διαδικασία. Δεν απαιτείται τεκμηρίωση της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας των προϊόντων και η τεκμηρίωση της ποιότητας αυτών των φαρμάκων είναι επίσης πολύ περιορισμένη. Παρά αυτές τις απλουστεύσεις, αυτά εξακολουθούν να είναι φαρμακευτικά προϊόντα κατασκευασμένα με την κατάλληλη αυστηρότητα ποιότητας, η παραγωγή των οποίων χρησιμοποιεί πιστοποιημένες φυτικές πρώτες ύλες - σύμφωνα με τις οδηγίες της Πολωνικής Φαρμακοποιίας στο πλαίσιο του περιεχομένου των συστατικών που είναι υπεύθυνα για τη λειτουργία.
Τι γίνεται με ένα ηρεμιστικό συμπλήρωμα;
Στην περίπτωση ενός συμπληρώματος διατροφής, ο τρόπος για το φαρμακείο είναι ακόμη πιο σύντομος. Η δημιουργία του συνίσταται συχνά στο συνδυασμό συστατικών τα οποία, βάσει δεδομένων από την επιστημονική βιβλιογραφία, θα πρέπει να επηρεάζουν το ανθρώπινο σώμα με συγκεκριμένο τρόπο. Τα συμπληρώματα μπορούν να περιέχουν μόνο ουσίες και βιταμίνες που αναφέρονται στον κανονισμό του Υπουργού Υγείας της 18ης Μαΐου 2010 σχετικά με τη σύνθεση και την επισήμανση των συμπληρωμάτων διατροφής, καθώς και στην οδηγία 2002/46 / ΕΚ της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Ωστόσο, το αποτέλεσμα της λειτουργίας τους δεν ελέγχεται ούτε παρακολουθείται με κανέναν τρόπο. Η παραγωγή τους δεν απαιτεί τη χρήση ακριβών, τυποποιημένων φυτικών πρώτων υλών με πιστοποιητικά ποιότητας. Αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία για τα ηρεμιστικά και υπνωτικά παρασκευάσματα που περιέχουν κυρίως φυτικά συστατικά.
Διαβάστε επίσης: Φωτοευαισθητοποιητικά βότανα - ποια βότανα σας κάνουν αλλεργικούς στον ήλιο; Βότανα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης Βότανα για τη νόσο του Lyme - φυτοθεραπεία (Πρωτόκολλο) του BuhnerΑπό τι είναι φτιαγμένα?
Υπάρχουν μόνο μερικά φυτά που έχουν ηρεμιστικό και υπνωτικό αποτέλεσμα. Υπάρχουν φυτικά προϊόντα ενός συστατικού στην αγορά, αλλά συνδυάζονται επίσης για να αυξήσουν την ισχύ τους. Τα πιο συνηθισμένα συστατικά στα ηρεμιστικά και τα υπνωτικά φάρμακα χωρίς φάρμακα είναι τέσσερα φυτικά συστατικά: βαλεριάνα, δηλ. Βαλεριάνα, βάλσαμο λεμονιού, λουλούδι λωτού και λυκίσκος, δηλ. Humulus lupulus. Αλλά σε παρασκευάσματα αυτού του τύπου μπορείτε επίσης να συναντήσετε άλλα βότανα - Angelica, Gentian, Hawthorn.
- Η Angelica (ρίζα) έχει καταπραϋντικό, διαστολικό και αποχρεμπτικό αποτέλεσμα, δυναμώνει τα νεύρα, ηρεμεί την καρδιά και επίσης έχει διαφορητικές επιδράσεις, βοηθά με ρευματισμούς, βήχα, εντερική καταρροή, επιληψία, αϋπνία, γρίπη, κρυολογήματα, εντερικούς κολικούς, θεραπεύει τον βλεννογόνο του στόματος και ακόμη και διεγείρει την όρεξη . Είναι ένα βοήθημα στους τοξικομανείς και συνιστάται για δηλητηρίαση από αλκοόλ και νικοτίνη.
- Μερικά συστατικά της γεντιανής (πικρία) έχουν επίσης ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Αν και η ρίζα της χρησιμοποιείται κυρίως για την αύξηση και την αποκατάσταση της όρεξης και για την καταπολέμηση της δυσπεψίας, χρησιμοποιείται επίσης ως πρόσθετο συστατικό σε ανοσοποιητικά ή καταπραϋντικά παρασκευάσματα.
- Το Hawthorn, με τη σειρά του, επηρεάζει το έργο της καρδιάς, αυξάνοντας ελαφρώς τη δύναμη και τη συχνότητα των συσπάσεων του. Μειώνει επίσης την φλεβική πίεση και βελτιώνει την εγκεφαλική κυκλοφορία. Ωστόσο, δεν συνιστάται για παιδιά κάτω των 12 ετών.
Οικιακή θεραπεία
Τα φυτικά ηρεμιστικά και τα υπνωτικά έχουν λίγες αντενδείξεις στη χρήση. Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη, ωστόσο, πρέπει να δώσουν προσοχή στην υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα σε ηρεμιστικά παρασκευάσματα με τη μορφή σιροπιών, τα οποία μπορεί επίσης να περιέχουν αλκοόλ. Πόσο καιρό μπορούν να χρησιμοποιηθούν φυτικά ηρεμιστικά; Υποτίθεται ότι η αυτοθεραπεία με τη χρήση τους θα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον ένα μήνα. Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεται ο οργανισμός για να κορεστεί με τα συστατικά των φυτικών πρώτων υλών και να αντιδράσει κατάλληλα σε αυτά. Εάν, μετά από ένα μήνα χρήσης ενός τέτοιου παρασκευάσματος, δεν αισθάνεστε καμία βελτίωση, επισκεφθείτε έναν γιατρό. Ωστόσο, εάν συμβεί η βελτίωση και δεν υπάρχουν παρενέργειες, τότε δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη συνέχιση της χρήσης του παρασκευάσματος, ακόμη και για τρεις μήνες.
Βαλεριανό φάρμακο για καταστολή
Μεταξύ των πολλών συστατικών φυτικών φαρμάκων που ηρεμούν και υποστηρίζουν τη θεραπεία των διαταραχών του ύπνου, η βαλεριάνα (Valeriana officinalis), γνωστή ως βαλεριάνα - ή στην πραγματικότητα η ρίζα της - έχει μελετηθεί περισσότερο. Μπορεί να ονομαστεί ο βασιλιάς των ηρεμιστικών φαρμάκων χωρίς δισταγμό. Είναι μια πρώτη ύλη με ένα τυπικό ηρεμιστικό αποτέλεσμα, καταστέλλοντας τις συναισθηματικές καταστάσεις και την κινητική ζώνη του κεντρικού νευρικού συστήματος. Αυτό οφείλεται στην περιεκτικότητα τέτοιων συστατικών όπως βαλεποτρίτη, βαλερικό και ισοβαλερικό οξύ ή εσπεριδίνη. Η επίδραση της βαλεριάνας είναι ισχυρότερη σε άτομα με αυξημένη διέγερση από ό, τι σε άτομα με ισορροπημένη ψυχική κατάσταση. Τα αποσπάσματα από αυτό δεν είναι εθιστικό. Η πρώτη ύλη έχει επίσης αντισπασμωδικό αποτέλεσμα, που χρησιμοποιείται εύκολα σε περιπτώσεις φυτικών νευρώσεων. Είναι επίσης αποτελεσματικό στη θεραπεία της αϋπνίας. Η υπερδοσολογία σε βαλεριάνα είναι πολύ δύσκολη - η μόνη περίπτωση που αναφέρθηκε ήταν ότι ένας ασθενής κατανάλωσε 20 g ρίζας σε σκόνη. Μικρά συμπτώματα δηλητηρίασης (κόπωση, κοιλιακές κράμπες, ζάλη, τρέμουλα χέρια) εξαφανίστηκαν μετά από 24 ώρες.
Βάλσαμο λεμονιού
Εάν η βαλεριάνα είναι ο βασιλιάς των φυτικών ηρεμιστικών και υπνωτικών χαπιών, το βάλσαμο λεμονιού (Melissa officinalis) είναι σίγουρα η βασίλισσα τους. Οι θεραπευτικές ιδιότητες αυτού του φυτού ήταν γνωστές και χρησιμοποιήθηκαν ήδη στην αρχαιότητα: έκαναν μπάνιο με έγχυση βάλσαμου λεμονιού για να δώσουν στο σώμα μια ευχάριστη μυρωδιά, το κρασί αρωματίστηκε με φύλλα βάλσαμου λεμονιού και χρησιμοποιήθηκε επίσης ως θεραπεία για τσιμπήματα εντόμων. Επί του παρόντος, τα φύλλα βάλσαμου λεμονιού και οι φυλλώδεις κορυφές των βλαστών που συλλέγονται πριν από την ανθοφορία του φυτού χρησιμοποιούνται για την παρασκευή φαρμακευτικών προϊόντων. Οι ουσίες που περιέχονται στο αιθέριο έλαιο τους (κιτρικό, κιτρονελιακό, γερανιόλη, λιναλοόλη, ροσαρινικό οξύ) μειώνουν την ευαισθησία του κεντρικού νευρικού συστήματος. Το ηρεμιστικό αποτέλεσμα είναι τόσο ισχυρό που μερικές φορές επιτρέπει ακόμη και τις δόσεις συνθετικών ηρεμιστικών να μειώνονται ή να διακόπτονται εντελώς. Τα φύλλα βάλσαμου λεμονιού έχουν επίσης αντισπασμωδικό αποτέλεσμα και αυξάνουν την έκκριση των πεπτικών χυμών. Η έγχυση βάλσαμου λεμονιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορες πεπτικές διαταραχές, καθώς και σε ασθένειες της χολικής οδού και ως μέσο ανακούφισης της ναυτίας, του εμέτου ή του κολικού. Το βάλσαμο λεμονιού μπορεί να βρεθεί σε μια μεγάλη ποικιλία ηρεμιστικών παρασκευασμάτων. Διατίθεται σε μορφή δισκίων, παστίλιων, σιροπιών ή τσαγιού. Λόγω των ηρεμιστικών και χαλαρωτικών του αποτελεσμάτων, η έγχυση βάλσαμου λεμονιού καταπραΰνει επίσης πονοκεφάλους και καρδιακά προβλήματα που σχετίζονται με την νευρική ένταση. Η έγχυση (τσάι) συνιστάται επίσης για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.
Πασσιφλόρα
Το λουλούδι πάθους με σάρκα (Passiflora incarnata) προέρχεται από τη Νότια Αμερική, αλλά εμφανίζεται επίσης στην Πολωνία. Ανακαλύφθηκε το 1569 στο Περού από Ισπανούς μοναχούς που το πήραν ως σημάδι από τον Θεό, διατάχοντας τη μετατροπή των Ινδών. Οι ερευνητές συνέδεσαν το σχήμα των λουλουδιών του μάρτυρα με τα σύμβολα του πάθους του Χριστού - ένα στέμμα από αγκάθια και καρφιά. Οι Ινδοί της Νότιας Αμερικής γνώριζαν αυτό το φυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο καρπός του ήταν ένα νόστιμο φαγητό για αυτούς και το βότανο χρησιμοποιήθηκε ως ανακουφιστικό. Το βότανο μάρτυρας εισήχθη στην ιατρική το 1840 από τον Δρ Phares από το Μισισιπή. Σήμερα είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη πρώτη ύλη με ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
Η πρώτη ύλη περιέχει αλκαλοειδή ινδολίου, φλαβονοειδή, κυανογόνο γλυκοζίτη, φυτοστερόλες, ανόργανα άλατα και pasiflorin. Σε πειράματα σε ζώα διαπιστώθηκε ότι το λουλούδι του πάθους εξάλειψε τη διεγερτική δράση των αμφεταμινών, ως εκ τούτου χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του εθισμού στα ναρκωτικά και του αλκοολισμού. Χρησιμοποιείται συχνότερα σε καταστάσεις νευρικής διέγερσης, σε διαταραχές της καρδιακής δραστηριότητας που προκαλούνται από συναισθηματικά ερεθίσματα, σε ήπιες κρίσεις κεντρικής προέλευσης, σε συμπτώματα της περιόδου εμμηνόπαυσης και ως βοήθημα στους σπασμούς των εντέρων και των στεφανιαίων αγγείων. Οι παρενέργειες των ταμπλετών passionflower είναι μερικές φορές σοβαροί πονοκέφαλοι και οπτικές διαταραχές.
Κοινή λυκίσκος
Στους κώνους (υπέρυθρες) του κοινού λυκίσκου (Humulus lupulus) υπάρχει το λεγόμενο λουπουλίνη - πικρή ρητίνη. Τόσο οι κώνοι όσο και η λουπουλίνη έχουν ηρεμιστικά αποτελέσματα αναστέλλοντας τη δραστηριότητα του εγκεφαλικού φλοιού, μειώνοντας την ευαισθησία ορισμένων κέντρων του μυελού και του νωτιαίου μυελού και εμποδίζοντας επίσης τη μετάδοση ερεθισμάτων στον εγκέφαλο. Χρησιμοποιείται σε καταστάσεις άγχους, δυσκολίες με τον ύπνο και υπερβολική διέγερση σε νευρικές διαταραχές της περιόδου εμμηνόπαυσης. Οι πικρές ουσίες που περιέχονται στους κώνους λυκίσκου διεγείρουν την εκκριτική δραστηριότητα του στομάχου, χάρη στην οποία χρησιμοποιείται επίσης σε πεπτικές διαταραχές για να αυξήσει την όρεξη, καθώς και σε μετεωρισμό και υπερβολική εντερική ζύμωση. Τα εκχυλίσματα λυκίσκου έχουν σπασμολυτική επίδραση στους μύες του πεπτικού σωλήνα. Επιπλέον, οι ουσίες που περιέχονται στην πρώτη ύλη έχουν ασθενή αντιβακτηριακή δράση. Ο λυκίσκος περιέχει οιστρογονικές ενώσεις, οι οποίες χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Η έρευνα δείχνει ότι τα εκχυλίσματα λυκίσκου μειώνουν ιδιαίτερα τις εξάψεις. Ως εκ τούτου, ο λυκίσκος μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό πρόσθετο στα παρασκευάσματα για την εναλλακτική θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
μηνιαία "Zdrowie".jpg)
