Ξηρό, γκρίζο και κουρασμένο δέρμα - στον ανοιξιάτικο ήλιο τα ίχνη που έχουν αφήσει οι τελευταίοι μήνες στο δέρμα δεν θα κρύψουν. Πώς να φροντίσετε το δέρμα έτσι ώστε να ανακτήσει το υγιές χρώμα του; Ένα πρόγραμμα ανανέωσης τριών βημάτων είναι αρκετό για να κάνει την επιδερμίδα να φαίνεται λαμπερή.
Στις αρχές της άνοιξης, το δέρμα είναι σε κακή κατάσταση. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό: μια χειμερινή διατροφή πλούσια σε λιπαρά και φτωχότερες σε βιταμίνες από ό, τι σε άλλες εποχές του χρόνου, χρόνος που δαπανάται κυρίως στη ζεστασιά του σπιτιού και τον πανταχού παρόν κλιματισμό. Επιπλέον, είμαστε συχνά πεπεισμένοι ότι το χειμώνα στην πόλη, δεν χρειάζεται να προστατεύσετε το πρόσωπό σας από τον παγετό, τον άνεμο, τις υπεριώδεις ακτίνες. Δεν είναι περίεργο λοιπόν ότι την άνοιξη το δέρμα είναι γκρι και υποξικό, στεγνό και επιρρεπές σε ερεθισμό, χωρίς σφριγηλότητα και φαίνεται να είναι παλαιότερο. Επομένως, πρέπει να εφαρμόσετε γρήγορα ένα πρόγραμμα ανανέωσης 3 βημάτων.
Διαβάστε επίσης: Πώς να επιλέξετε μια κρέμα νύχτας; Επιλέξτε μια κρέμα για τον τύπο και την ηλικία του δέρματός σας. Δερμοκαλλυντικά, μια διάσωση για ευαίσθητο δέρμα. ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΜΑΛΛΙΩΝ: πώς να αναζωογονήσετε τα μαλλιά σας μετά το χειμώνα;
Πρώτο βήμα: διεξοδικός καθαρισμός προσώπου
Πρώτα απ 'όλα, αφαιρέστε το γκρι, πορώδες στρώμα της επιδερμίδας - θα παρατηρήσετε αμέσως ότι η επιδερμίδα είναι πιο ομαλή και έχει ένα καλύτερο, πιο έντονο χρώμα. Μετά την απολέπιση της κεράτινης στιβάδας, θα είναι επίσης ευκολότερο για τα θρεπτικά συστατικά να διεισδύσουν στο δέρμα. Επομένως, είναι καλύτερο να επαναλαμβάνετε αυτήν τη διαδικασία κάθε 4-5 ημέρες. Το παρασκεύασμα απολέπισης πρέπει να προσαρμόζεται στον τύπο του δέρματος, ώστε να μην προκαλεί ερεθισμό.
- Η ασφαλέστερη λύση για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα είναι το ξεφλούδισμα των ενζύμων, το οποίο λειτουργεί πολύ απαλά - χαλαρώνει και διαλύει τα επιδερμικά κύτταρα. Απλώνεται σε ένα λεπτό στρώμα και ξεπλένεται με χλιαρό νερό μετά από λίγα λεπτά. Τα παρασκευάσματα που βασίζονται σε οξέα, π.χ. γλυκολικό, αμύγδαλο, λειτουργούν με παρόμοιο τρόπο. Τα παρασκευάσματα που περιέχουν ένζυμα και συνθετικά, μαλακά σωματίδια είναι επίσης κατάλληλα για ευαίσθητο δέρμα - πρώτα χαλαρώνουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και στη συνέχεια διευκολύνουν την αφαίρεσή τους.
- Από την άλλη πλευρά, το φυσιολογικό, ο συνδυασμός και το σμηγματορροϊκό δέρμα είναι ιδανικό για καλλυντικά που περιέχουν λεπτά λειαντικά, π.χ. κελύφη αραχίδων. Τέτοια απολέπιση εφαρμόζονται σε υγρό δέρμα και ξεπλένονται με νερό μετά από απαλό μασάζ. Ένα σημαντικό καλλυντικό στις θεραπείες ομορφιάς είναι ένα τονωτικό - αποκαθιστά το σωστό pH του δέρματος, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο ερεθισμού. Ως εκ τούτου, μετά τον καθαρισμό του δέρματος - κάθε λίγες μέρες με ξεφλούδισμα και κάθε μέρα με τζελ πλύσης προσώπου - αξίζει πάντα να φτάσετε σε ένα τονωτικό.
Δεύτερο βήμα: ισχυρή θρέψη του δέρματος
Η αναγέννηση της άνοιξης θα διευκολυνθεί και θα επιταχυνθεί από καλλυντικά για ειδικές εργασίες - μάσκες και ορούς. Οι μάσκες περιέχουν συμπυκνωμένα, ισχυρά θρεπτικά και ενυδατικά συστατικά, προσαρμοσμένα στο πρόβλημα και το δέρμα. Αρκεί να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο παρασκεύασμα μία φορά την εβδομάδα, αφού πλύνετε καλά το πρόσωπο και ξεφλουδίζετε. Η θεραπεία γίνεται καλύτερα το βράδυ για να υποστηρίξει τις διαδικασίες αναγέννησης που λαμβάνουν χώρα εντονότερα τη νύχτα. Από την άλλη πλευρά, ο ορός είναι συνήθως ένα ελαφρύ γαλάκτωμα - απορροφάται γρήγορα και τόσο καλά που αφήνει ακόμη και το δέρμα να αισθάνεται σφιχτό. Τις περισσότερες φορές περιέχει μια ολόκληρη σειρά θρεπτικών και ενυδατικών συστατικών σε υψηλότερη συγκέντρωση από την κρέμα. Ο ορός προορίζεται για χρήση κάτω από την κρέμα - κυρίως για την ημέρα, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί τη νύχτα. Η καλύτερη λύση είναι να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά από την ίδια σειρά - ορός, κρέμα ημέρας και νύχτας - τα συστατικά τους αλληλοσυμπληρώνονται και ενισχύουν το αποτέλεσμα τους.
Τρίτο βήμα: καθημερινή προστασία προσώπου από τη ρύπανση
Αυτή η εργασία σχετίζεται κυρίως με την κρέμα που χρησιμοποιείτε το πρωί και το βράδυ. Το δέρμα που «λιμοκτονούν» μετά το χειμώνα είναι να παρέχει ένα πλήρες σύνολο θρεπτικών ουσιών. Τώρα χρειάζεται βιταμίνες A, C, E και d-panthenol ή allantoin - κάνουν το δέρμα ελαστικό, καταπραΰνει τους ερεθισμούς, ρυθμίζει τις διαδικασίες της επιδερμικής κερατινοποίησης και εμποδίζει το σχηματισμό των ελεύθερων ριζών. Το συνένζυμο Q10 είναι επίσης ένα επιθυμητό συστατικό - επιταχύνει τον κυτταρικό μεταβολισμό, βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος και αποκαθιστά το ωραίο χρώμα του και σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C έχει ισχυρή οξυγόνωση. Απαιτούνται επίσης ενυδατικές ουσίες - υαλουρονικό οξύ, πρωτεΐνες μεταξιού ή γλυκερίνη, που παραμένει στο δέρμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, προσελκύοντας υγρασία από τον αέρα. Από την άλλη πλευρά, τα έλαια - argan, macadamia, αβοκάντο - όχι μόνο διατηρούν την υγρασία στην επιδερμίδα, δημιουργώντας ένα προστατευτικό στρώμα στην επιφάνειά του, αλλά παρέχουν επίσης πολλές βιταμίνες και λιπαρά οξέα. Οι κρέμες που περιέχουν ένα πλούσιο σετ θρεπτικών συστατικών χρησιμοποιούνται καλύτερα τη νύχτα, όταν οι διαδικασίες αναγέννησης είναι πιο έντονες. Από την άλλη πλευρά, μια κρέμα ημέρας πρέπει να είναι ελαφρύτερη, να προστατεύει το δέρμα από την απώλεια υγρασίας και, πάνω από όλα, να περιέχει φίλτρα UV - μην αγνοείτε τον ανοιξιάτικο ήλιο, επειδή εκπέμπει πολλή ακτινοβολία UVA, η οποία εντείνει τη διαδικασία φωτογήρανσης.
μηνιαία "Zdrowie"
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
