ΧΆΣΤΕ ΒΆΡΟΣ ΜΕ ΔΙΑΒΉΤΗ

Χάστε βάρος με διαβήτη



Επιλογή Συντάκτη
Υποδόρια σπυράκια: πώς προκύπτουν; Πώς να τα αντιμετωπίσετε;
Υποδόρια σπυράκια: πώς προκύπτουν; Πώς να τα αντιμετωπίσετε;
Είμαι 23 ετών. Πρόσφατα κέρδισα βάρος και ζυγίζω 90 κιλά με ύψος 176 εκατοστά. Υποφέρω από διαβήτη τύπου Ι για 4 χρόνια και παίρνω ινσουλίνη. Θα ήθελα να χάσω περίπου 10 κιλά. Ποια θα ήταν η καλύτερη και άρα βέλτιστη διατροφή; Η βέλτιστη διατροφή για τον Κύριο