Αγγλικοί ερευνητές πραγματοποίησαν μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Σεπτέμβριο του 2011 στο περιοδικό της Βρετανικής Ακαδημίας Επιστημών "Proceedings of The Royal Society B" όπου δείχνουν ότι το γέλιο μπορεί να μειώσει τον πόνο.
Πειράματα στην Αγγλία
Οι Άγγλοι ερευνητές πραγματοποίησαν διάφορα πειράματα σε 35 άτομα.
Πρώτο πείραμα: παρατήρηση κωμωδιών ή ντοκιμαντέρ
- Μια ομάδα από το σύνολο των ανθρώπων είδε μια κωμωδία όπως "ο κ. Bean" ή "φίλοι" και το άλλο μέρος είδε ντοκιμαντέρ για τα ζώα ή το γκολφ, για παράδειγμα.
- Στη συνέχεια υποβλήθηκαν σε μια δοκιμή που θα μπορούσε να προκαλέσει πόνο, όπως η επαφή με παγοκύστη.
- Τα αποτελέσματα: οι άνθρωποι που παρακολούθησαν τις κωμωδίες αισθάνθηκαν λιγότερο πόνο από όσους παρακολούθησαν ντοκιμαντέρ.
Δεύτερο πείραμα: παρακολουθώντας μια κωμωδία ή μια ταινία δράματος
- Μια ομάδα παρακολούθησε μια ταινία κωμωδίας και η άλλη ομάδα παρακολούθησε μια ταινία δράματος.
- Στη συνέχεια συμμετείχαν σε μια οδυνηρή δοκιμασία, όπως η προσομοίωση της θέσης κάθονται με τις πλάτες τους στον τοίχο σαν να ήταν σε μια καρέκλα.
- Τα αποτελέσματα: οι άνθρωποι που γέλασαν βλέποντας την ταινία κωμωδίας αισθάνθηκαν λιγότερο πόνο από αυτούς που είχαν παρακολουθήσει την ταινία δράματος.
Γέλια και ενδορφίνες
- Έγινε επαλήθευση της σχέσης μεταξύ παραγωγής γέλιου και ενδορφίνης.
- Οι ενδορφίνες είναι ορμόνες που εκκρίνονται από τον εγκέφαλο σε αγχωτικές καταστάσεις και όταν παίζουν αθλήματα.
- Οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση του αθλητισμού προκαλούν μια αίσθηση ευεξίας χάρη στο ευφορικό και αγχολυτικό αποτέλεσμα.
- Παράγουν επίσης αναλγητικό αποτέλεσμα.
Το γέλιο για 15 λεπτά επιτρέπει 10% μείωση του πόνου
- Το γέλιο για 15 λεπτά επιτρέπει 10% μείωση του πόνου.
- Σύμφωνα με τους ερευνητές αυτής της μελέτης, είναι απαραίτητο το γέλιο να είναι αυθόρμητο και διαρκές, όπως μια τακτοποίηση γέλιου ή γέλιου που εμφανίζεται σπάνια μόνο του.
-o-wpywie-emocji-na-zdrowie.jpg)
