Άγχος και θλίψη κατά την εγκυμοσύνη

Είμαι 28 εβδομάδων έγκυος. Για πάνω από μια εβδομάδα τώρα, δεν μπορώ να σταματήσω να κλαίω. Ζω πάνω από 300 χλμ από την οικογένειά μου με τον σύζυγό μου και την 3χρονη κόρη μου. Είμαι άρρωστος από αυτό το μέρος, που δεν έχω κανέναν να μιλήσω, ότι το παιδί μου μου λείπει και θέλει να επιστρέψει στους παππούδες μου. Αιώνιος αγώνας και να σκεφτώ τι να κάνω με την κόρη μου για να μπορέσω να πάω στο επόμενο ραντεβού γιατρού. Υπάρχουν πολλές μέρες που δεν μπορώ να ηρεμήσω, ακόμη και με την κόρη μου. Αναρωτιέμαι συνεχώς αν αναπτύσσεται καλά και θα ήθελα να της διδάξω τι μπορούν να κάνουν άλλα παιδιά. Συχνά μεγαλύτερα. Μερικές φορές νιώθω σαν ένα μικρό κορίτσι που μου λείπει η μητέρα μου και αυτή η κατάσταση αρχίζει αργά να με κατακλύζει. Αν δεν ήταν για τα παιδιά, θα έκανα κάτι ηλίθιο.

Λυπάμαι πολύ, η περιγραφόμενη κατάσταση είναι πραγματικά δύσκολη. Δυστυχώς, έχω την εντύπωση ότι ο γάμος δεν σας δίνει μια αίσθηση ασφάλειας ... Επομένως, δεν θα γίνει χωρίς σοβαρή συζήτηση με τον άντρα σας για το πώς λειτουργεί η σχέση σας. Πρέπει να εξετάσετε διάφορες αλλαγές, συμπεριλαμβανομένης της επιλογής να πλησιάσετε την οικογένειά σας, αλλά επίσης να βρείτε μια απάντηση στο ερώτημα του τι σας εμποδίζει να δημιουργήσετε νέες κοινωνικές σχέσεις στον τόπο όπου ζείτε. Ό, τι κι αν αποφασίσετε, είναι απαραίτητο να μιλήσετε με τον σύζυγό σας, οπότε αξίζει να χρησιμοποιήσετε ψυχολογική βοήθεια, δηλαδή να δώσετε στην οικογένειά σας την ευκαιρία.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Ψυχολόγος, ειδικός με 30 χρόνια εμπειρίας, εκπαιδευτής ψυχοκοινωνικών δεξιοτήτων, ειδικός ψυχολόγος του Επαρχιακού Δικαστηρίου στη Βαρσοβία.

Οι κύριοι τομείς δραστηριότητας: υπηρεσίες διαμεσολάβησης, οικογενειακή συμβουλευτική, φροντίδα ενός ατόμου σε κατάσταση κρίσης, διευθυντική εκπαίδευση.

Πρώτα απ 'όλα, εστιάζει στην οικοδόμηση μιας καλής σχέσης που βασίζεται στην κατανόηση και τον σεβασμό. Πραγματοποίησε πολλές παρεμβάσεις κρίσης και φρόντισε τους ανθρώπους σε μια βαθιά κρίση.

Δίδαξε στην ιατροδικαστική ψυχολογία στη Σχολή Ψυχολογίας στο SWPS στη Βαρσοβία, στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας και στο Πανεπιστήμιο της Zielona Góra.