Δεν νιώθω σαν να ζω

Είμαι 16 χρονών. Δεν θέλω να ζήσω, αποτυγχάνω σε τίποτα στη ζωή μου, ό, τι κάνω είναι λάθος, κάνω τους άλλους και τον εαυτό μου δυστυχισμένο, είμαι απελπισμένος! Γιατί λοιπόν να ενοχλείς ;; Γιατί τόσα δάκρυα όταν δεν θα βοηθήσουν ούτως ή άλλως! Πριν από πολύ καιρό έχασα τη θέλησή μου να ζήσω! Δεν θέλω να ζήσω πια! Δεν χρειάζεται να πω ότι είμαι πολύτιμος και υπάρχουν άνθρωποι που με νοιάζουν. Χρειάζομαι λίγη αγάπη που δεν παίρνω! Δεν έχει νόημα ... πώς γίνεται όλη αυτή η ενοχλητική επιχείρηση - ζωή ...

Ω ναι ... Δεν υπάρχει τίποτα σαν το να είσαι 16 ετών και να βιώνεις ολόκληρη τη διαδικασία ωρίμανσης και ενηλικίωσης! Δεν είναι μια εύκολη και διασκεδαστική στιγμή και το ξέρω. Χρειάζεστε πολλή δύναμη, αντίσταση και υπομονή για να τα δοκιμάσετε όλα ανώδυνα. Δεν λέω να επιβιώσω - γιατί δεν αφορά μόνο την επιβίωση, αλλά το να βιώσεις αυτή τη στιγμή όσο το δυνατόν πληρέστερα και να πάρεις όσο το δυνατόν περισσότερα και τι δυνατόν από αυτήν. Αυτό που βιώνετε τώρα είναι μεγάλες ψυχοφυσικές αλλαγές, συμπεριλαμβανομένων των επιδράσεων των ορμονών που μερικές φορές μπορούν να δώσουν κάποιο συναισθηματικό χρώμα στη σκέψη και το συναίσθημά σας. Οι διακυμάνσεις της διάθεσης είναι χαρακτηριστικές, από την ευφορία στην ακραία κατάθλιψη, από το ροζ και το φως στο πιο μαύρο, όταν νομίζετε ότι όλα είναι λάθος και όλα είναι άσκοπα. Περνάει και επιστρέφει, περνά και επιστρέφει, και ούτω καθεξής. Δεν θα σας διαβεβαιώσω ότι υπάρχει σίγουρα κάτι που μπορείτε να κάνετε, ότι υπάρχουν εκείνοι που σας αρέσουν και ούτω καθεξής. Ξέρω ότι όταν αισθάνεστε άσχημα, εξακολουθείτε να προστατεύεστε από τέτοιες πληροφορίες - και αυτό είναι επίσης φυσιολογικό. Αλλά ταυτόχρονα, θα πρέπει να αρχίσετε να εργάζεστε σε μεθόδους αντιμετώπισης τέτοιων καταστάσεων, σε αμυντικές μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να λειτουργήσετε κανονικά σε αυτή τη δύσκολη περίοδο. Μην παραδοθείτε σε αυτές τις θλίψεις, μην μιλάτε σε άτομα ηλικίας σας, ηλικιωμένους, ίσως σε ενήλικες που εμπιστεύεστε. Τέτοιες συνομιλίες ενισχύουν και τονώνουν τη ζωή.Μην τα παρατάς και με λίγη τύχη πιθανότατα θα ανακαλύψεις τη δική σου αίσθηση σε αυτή την «ενοχλητική» ζωή. Απλά πρέπει να κοιτάξετε, όχι να περιμένετε τον φωτισμό - είναι απίθανο να συμβεί. Καλύτερα να το πάρετε στα χέρια σας. Με εκτίμηση, Tatiana Ostaszewska-Mosak

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Είναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.

Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.

Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.

Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.

Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.