Παρασκευή 22 Μαρτίου 2013. - Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γρανάδας (UGR) έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ασκούν αθλήματα παρουσιάζουν καλύτερες γνωστικές επιδόσεις από εκείνους που έχουν κακή φυσική κατάσταση.
Συγκεκριμένα, η μελέτη δείχνει ότι αντιδρούν πιο γρήγορα σε ένα απρόβλεπτο εξωτερικό κίνητρο στο πλαίσιο ενός μονοτονικού έργου.
Οι επιστήμονες εργάζονταν με πληθυσμό 28 νέων, εκ των οποίων οι 14 ήταν φοιτητές του Πανεπιστημίου της Γρανάδας μεταξύ 17 και 23 ετών και παρουσίαζαν χαμηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης (σύμφωνα με τις κανονιστικές αξίες που καθόρισε το Αμερικανικό Κολέγιο της Αθλητική Ιατρική). Τα υπόλοιπα 14 ήταν μεταξύ 18 και 29 ετών και ένα υψηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης: 11 ανήκαν στην Ομοσπονδία Ποδηλασίας U-23 της Ανδαλουσίας και 3 ήταν φοιτητές της Σχολής Φυσικής Δραστηριότητας και Αθλητικών Επιστημών του Πανεπιστημίου από τη Γρανάδα.
Τα καθήκοντα που χρησιμοποίησαν για να συγκρίνουν τις γνωστικές επιδόσεις ο ένας με τον άλλον ήταν μια δοκιμή διαρκούς προσοχής, μια άλλη προσανατολισμού της προσοχής με την πάροδο του χρόνου και ένα τρίτο της αντίληψης του χρόνου, αναφέρει το UGR σε μια δήλωση. Η ομάδα με καλή φυσική κατάσταση έδειξε μια καλύτερη γνωστική απόδοση στο τεστ της διαρκούς προσοχής σε σχέση με την ομάδα καθιστικών συνήθειες. Στα άλλα δύο καθήκοντα δεν βρέθηκαν διαφορές.
«Είναι σημαντικό να υπογραμμίσουμε ότι τόσο τα φυσιολογικά όσο και τα συμπεριφορικά αποτελέσματα που προέκυψαν από την μελέτη μας δείχνουν ότι το κύριο όφελος που απορρέει από το καλό επίπεδο φυσικής κατάστασης των συμμετεχόντων στην ποδηλασία μας, που προκλήθηκε από την τακτική άσκηση, φαινόταν να συνδέεται με τις διαδικασίες που απαιτούν συνεχή προσοχή. », εξηγεί ο κύριος συγγραφέας του άρθρου, Antonio Luque Casado, του Τμήματος Πειραματικής Ψυχολογίας του UGR.
Πηγή:
Ετικέτες:
Ψυχολογία Νέα Φύλο
Συγκεκριμένα, η μελέτη δείχνει ότι αντιδρούν πιο γρήγορα σε ένα απρόβλεπτο εξωτερικό κίνητρο στο πλαίσιο ενός μονοτονικού έργου.
Οι επιστήμονες εργάζονταν με πληθυσμό 28 νέων, εκ των οποίων οι 14 ήταν φοιτητές του Πανεπιστημίου της Γρανάδας μεταξύ 17 και 23 ετών και παρουσίαζαν χαμηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης (σύμφωνα με τις κανονιστικές αξίες που καθόρισε το Αμερικανικό Κολέγιο της Αθλητική Ιατρική). Τα υπόλοιπα 14 ήταν μεταξύ 18 και 29 ετών και ένα υψηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης: 11 ανήκαν στην Ομοσπονδία Ποδηλασίας U-23 της Ανδαλουσίας και 3 ήταν φοιτητές της Σχολής Φυσικής Δραστηριότητας και Αθλητικών Επιστημών του Πανεπιστημίου από τη Γρανάδα.
Τα καθήκοντα που χρησιμοποίησαν για να συγκρίνουν τις γνωστικές επιδόσεις ο ένας με τον άλλον ήταν μια δοκιμή διαρκούς προσοχής, μια άλλη προσανατολισμού της προσοχής με την πάροδο του χρόνου και ένα τρίτο της αντίληψης του χρόνου, αναφέρει το UGR σε μια δήλωση. Η ομάδα με καλή φυσική κατάσταση έδειξε μια καλύτερη γνωστική απόδοση στο τεστ της διαρκούς προσοχής σε σχέση με την ομάδα καθιστικών συνήθειες. Στα άλλα δύο καθήκοντα δεν βρέθηκαν διαφορές.
«Είναι σημαντικό να υπογραμμίσουμε ότι τόσο τα φυσιολογικά όσο και τα συμπεριφορικά αποτελέσματα που προέκυψαν από την μελέτη μας δείχνουν ότι το κύριο όφελος που απορρέει από το καλό επίπεδο φυσικής κατάστασης των συμμετεχόντων στην ποδηλασία μας, που προκλήθηκε από την τακτική άσκηση, φαινόταν να συνδέεται με τις διαδικασίες που απαιτούν συνεχή προσοχή. », εξηγεί ο κύριος συγγραφέας του άρθρου, Antonio Luque Casado, του Τμήματος Πειραματικής Ψυχολογίας του UGR.
Πηγή:
-o-wpywie-emocji-na-zdrowie.jpg)
