Δεν συνιστάται η ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να εξαιρεθείτε από το αντηλιακό. Μόνο κρέμες με φίλτρα υψηλής UV θα σας προστατεύσουν από τον αποχρωματισμό. Ποιες αντηλιακές κρέμες είναι καλές για εγκύους; Ποια αντηλιακά είναι καλύτερα όταν είστε έγκυος;
Το αντηλιακό κατά την εγκυμοσύνη πρέπει να έχει υψηλό UV φίλτρο για διάφορους λόγους. Πρώτα απ 'όλα, για να σας προστατεύσει από τον αποχρωματισμό, το οποίο είναι ιδιαίτερα εύκολο να αναπτυχθεί λόγω των ορμονικών αλλαγών που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας αυτή τη στιγμή. Δεύτερον, για τη μείωση του αριθμού των αραχνών που σχηματίζονται υπό την επίδραση της ακτινοβολίας UVB. Τρίτον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ευκολότερο να αναπτυχθούν χρωματισμένες αλλοιώσεις και κακοήθεις βλάβες.
Κρέμες μαυρίσματος εγκυμοσύνης: ποιο φίλτρο θα επιλέξετε;
Για εγκύους, τα ασφαλέστερα προϊόντα είναι κρέμες με φίλτρο ανόργανων ουσιών που αντανακλά τις ακτίνες UV από το δέρμα. Τέτοια φίλτρα δεν διεισδύουν στο δέρμα, επομένως δεν προκαλούν ερεθισμό. Εάν το έγκυο δέρμα σας δεν είναι υπερβολικά ευαίσθητο, μπορείτε να αγοράσετε ένα καλλυντικό που περιέχει διάφορους τύπους φίλτρων: χημικά και φυσικά. Η δράση τους είναι συμπληρωματική και ως εκ τούτου παρέχουν καλύτερη προστασία. Το φίλτρο πρέπει να έχει τον υψηλότερο δυνατό προστατευτικό παράγοντα και να προστατεύει όχι μόνο από τις ακτίνες UVB, αλλά και από τις UVA. Το ελάχιστο είναι ένα φίλτρο SPF 30, η καλύτερη προστασία παρέχεται από κρέμες με SPF 50 και SPF 50+. Εάν έχετε την επιλογή, αγοράστε μια αδιάβροχη σύνθεση. Αυτός ο όρος δεν σημαίνει ότι η κρέμα θα είναι επίσης αποτελεσματική όταν βγαίνετε από το νερό, αλλά ότι προστατεύει από την ακτινοβολία που φτάνει στο δέρμα όταν κάνετε μπάνιο στη θάλασσα και αυτή που αντανακλάται από την επιφάνεια του νερού.
Διαβάστε επίσης:
Πώς να επιβιώσετε από τη ζέστη όταν είστε έγκυος;
ΣΤΗΝ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΠΑΡΑΛΙΑΣ. Κανόνες για ασφαλή ηλιοθεραπεία χωρίς ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πώς να ξεδιψάσετε αποτελεσματικά τις ζεστές μέρες;
Μαυρίσματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Είναι ανθυγιεινό;
Έγκυες κρέμες μαυρίσματος: πώς να εφαρμόσετε;
- Εφαρμόστε αντηλιακό τουλάχιστον δεκαπέντε λεπτά πριν βγείτε έξω. Το θέμα είναι το φίλτρο που περιέχει να έχει χρόνο για να εργαστεί.
- Μην ελευθερώσετε το παρασκεύασμα - οι επιστήμονες έχουν υπολογίσει ότι για να προστατεύσει σωστά την κρέμα το δέρμα, θα πρέπει να εφαρμόζετε 2 mg κρέμας σε 1 εκατοστό τετράγωνο δέρματος κάθε φορά. Στην πράξη, αυτό σημαίνει ότι, ενώ λιπαίνετε ολόκληρο το σώμα, πρέπει να χρησιμοποιείτε ταυτόχρονα 25 ml του καλλυντικού.
- Η κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται κάθε 2-3 ώρες και πάντα μετά την έξοδο από το νερό. Αυτό συμβαίνει επειδή μετά από κάποιο χρονικό διάστημα τα φίλτρα γίνονται ανενεργά και χάνουν τις προστατευτικές τους ιδιότητες. Επιπλέον, η κρέμα τρίβει το δέρμα όταν το σκουπίζει με μια πετσέτα και επίσης υπό την επίδραση του ιδρώτα.
- Εφαρμόστε κρέμα επίσης εάν δεν σκοπεύετε να αφήσετε την ομπρέλα σας στην παραλία. Οι δερματολόγοι έχουν υπολογίσει ότι το 5 τοις εκατό του νερού αντανακλάται. φως του ήλιου, ακόμη και 17% από την άμμο.
- Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προστατεύστε προσεκτικά τα σημάδια και τα ευαίσθητα μέρη του σώματος: χείλη, αυτιά και λαιμό - εάν χρησιμοποιείτε κρέμα με χαμηλότερο παράγοντα (π.χ. SPF 30) - λιπάνετε αυτές τις περιοχές με ένα ειδικό προστατευτικό ραβδί SPF 50.
Πριν πάτε στην παραλία, μην ψεκάζετε το δέρμα σας με νερό τουαλέτας ή μακιγιάζ. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο αποχρωματισμού και μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό. Τέτοιες αντιδράσεις προκαλούνται από το αλκοόλ στο eau de parfum και ορισμένα αποσμητικά, καθώς και από αρώματα που βρίσκονται στα καλλυντικά μακιγιάζ.
-o-wpywie-emocji-na-zdrowie.jpg)
