Το παιδί σας είναι συνεχώς άρρωστο, έχει ρινική καταρροή, βήχα και πυρετό για πάντα; Ίσως το ανοσοποιητικό του σύστημα χρειάζεται υποστήριξη. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να ενισχύσετε την ασυλία του μωρού σας και να τους αποτρέψετε να μολύνουν λοιμώξεις τόσο συχνά.
Το ανοσοποιητικό σύστημα (ανοσοποιητικό σύστημα) αποκτά την πλήρη αμυντική του ικανότητα μόνο περίπου 6-7. ηλικία. Μέχρι τότε, μαθαίνει να αναγνωρίζει και να χειρίζεται τα μικρόβια. Δυστυχώς, δεν είναι πάντα σε θέση να αντιδράσει αποτελεσματικά. Το νηπιαγωγείο και το σχολείο ευνοούν τις λοιμώξεις όχι μόνο επειδή είναι ευκολότερο να επικοινωνήσετε μαζί τους εκεί
με ένα άρρωστο άτομο. Ο χωρισμός από τους γονείς είναι ένα μεγάλο άγχος για ένα παιδί, το οποίο είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες μείωσης της ανοσίας.
Οι περιστασιακές λοιμώξεις είναι φυσιολογικές. Η κατάσταση γίνεται σοβαρή όταν ένα παιδί αρρωσταίνει σχεδόν συνεχώς. Οι συνεχείς λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος οδηγούν σε μείωση της ανοσίας. Ένα κοινό κρυολόγημα μπορεί στη συνέχεια να καταλήξει σε μια επιπλοκή, για παράδειγμα, φλεγμονή του καρδιακού μυός.
Βήχας σε ένα παιδί - τι σημαίνει; Βλέπω!
Λοιμώξεις σε ένα παιδί: θυμηθείτε για τα εμβόλια
Όλα τα παιδιά, ειδικά εκείνα που είναι συχνά άρρωστα, πρέπει να εμβολιάζονται κατά των πνευμονιόκοκκων και της γρίπης. Τα εμβόλια θα αυξήσουν την ανοσία επειδή το σώμα του παιδιού παράγει περισσότερα ανοσοποιητικά αντισώματα μετά τον εμβολιασμό. Τα αναμνηστικά εμβόλια είναι ένας άλλος τύπος εμβολίου. Έρχονται με τη μορφή εναιωρήματος ή δισκίων με τα πιο κοινά σωματίδια βακτηρίων που προκαλούν ασθένειες. Το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού "εκπαιδεύεται" πάνω τους, αλλά κανένα από αυτά δεν επιτρέπει την παραγωγή του λεγόμενου. ανοσολογική μνήμη, δηλαδή η επίδρασή τους διαρκεί μόνο όταν τα παίρνει το μικρό παιδί. Τέτοια εμβόλια χορηγούνται είτε από του στόματος (Luivac, Ribomunyl) είτε με ένεση (Polyvaccinum, TFX), και μερικά έχουν τη μορφή ρινικού εκνεφώματος (IRS 19). Το εμβόλιο επιλέγεται πάντα από γιατρό και διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή.
ΣπουδαίοςΤι είναι αυτόματο εμβόλιο;
Αυτή είναι μια συγκεκριμένη μέθοδος τόνωσης της ανοσίας, που θεωρείται αμφιλεγόμενη μέθοδος, επομένως δεν πρέπει να συνιστάται για παιδιά (αν και ορισμένοι γιατροί το κάνουν). Η ιδέα πίσω από τα αυτο εμβόλια είναι απλή: δεδομένου ότι το σώμα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει το μικρόβιο που το έχει μολύνει, το ίδιο μικρόβιο πρέπει να δοθεί διαφορετικά για να διεγείρει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα βακτήρια συλλέγονται από τη μολυσμένη περιοχή (π.χ. από το λαιμό) και στη συνέχεια - ειδικά παρασκευασμένα - χορηγούνται σε μια σειρά ενέσεων.
Λοιμώξεις στα παιδιά: διαφοροποιήστε τη διατροφή σας
Όταν η διατροφή είναι πολύ άπαχη, το σώμα δεν μπορεί να παράγει αρκετά λεμφοκύτταρα (λευκά αιμοσφαίρια υπεύθυνα για την καταπολέμηση των μικροβίων). Η διατροφή πρέπει να είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά που περιέχουν πολλή βιταμίνη C για να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ιών. Οι καλύτερες πηγές του είναι μαύρες σταφίδες, μαϊντανός, ακτινίδιο, λάχανο τουρσί, πορτοκάλια και γκρέιπφρουτ. Τα παιδιά πρέπει επίσης να τρώνε άπαχο κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα και θαλασσινά ψάρια που παρέχουν αντιφλεγμονώδη συστατικά.
Ένα σημαντικό συστατικό της διατροφής είναι τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Α (αποτρέπει τη μόλυνση) - καρότα, βερίκοκα, ροδάκινα, καθώς και εκείνα με βιταμίνες Β που ενισχύουν το σώμα - μπορούν να βρεθούν σε όσπρια, μπανάνες, δαμάσκηνα και σύκα. Ο σίδηρος - συστατικό των ερυθρών αιμοσφαιρίων - είναι απαραίτητος για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο σίδηρος είναι σε κόκκινο κρέας, σόγια, πράσινα λαχανικά. Η ανοσία θα βελτιωθεί επίσης εμπλουτίζοντας τα γεύματα με προϊόντα με προβιοτικά (γιαούρτι, οξύφιλο γάλα) και πρεβιοτικά (βρίσκονται σε μπανάνες, σπαράγγια, κρεμμύδια, σκόρδο).
Λοιμώξεις σε παιδιά: θερμότητα-κρύα μέθοδος
Οι γρήγορες αλλαγές στη θερμοκρασία διδάσκουν το σώμα να αντιμετωπίζει την αλλαγή του καιρού. Όταν περπατάτε σε μια δροσερή, απάνεμη μέρα, βγάλτε το καπέλο του παιδιού - πρώτα για 5, μετά από λίγες μέρες για 10 λεπτά. Αφήστε τον να τρέξει γύρω από το σπίτι χωρίς παπούτσια. Το βράδυ, μετά το μπάνιο, τρίψτε τα πόδια του μωρού με δροσερό νερό.
Η κλιματική αλλαγή σκληραίνει επίσης. Όταν το σώμα πρέπει να προσαρμοστεί σε νέες καιρικές συνθήκες, κινητοποιεί όλη του τη δύναμη, γεγονός που αυξάνει την ανοσία. Είναι καλύτερο να μεταφέρετε το παιδί σας σε ψηλά βουνά το χειμώνα, όπου ο αέρας είναι λεπτός. Αυτό αναγκάζει το σώμα να αυξήσει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και ενισχύει το σώμα.
Λοιμώξεις σε παιδιά: πάρτε τεστ αλλεργίας
Οι ειδικοί εκτιμούν ότι σχεδόν το 70 τοις εκατό. Τα παιδιά που υποβάλλονται σε θεραπεία για υποτροπιάζουσες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος έχουν αλλεργίες ή άσθμα. Οι παιδίατροι παραπλανούνται από ρινική καταρροή και βήχα, που δεν είναι μόνο σύμπτωμα μιας ασθένειας, αλλά και αλλεργία, π.χ. σε ακάρεα σκόνης. Το εάν ένα παιδί είναι αλλεργικό μπορεί να ελεγχθεί από αλλεργιολόγο που θα παραγγείλει αλλεργικές εξετάσεις και θα κάνει μια διάγνωση βάσει αυτών.
Λοιμώξεις στα παιδιά: ενθαρρύνετε τους περιπάτους
Μην αφήνετε το παιδί σας να παρακολουθεί συνεχώς τηλεόραση και να παίζει παιχνίδια στον υπολογιστή. Πρέπει να περνά 2-3 ώρες έξω κάθε μέρα. Η κίνηση στον καθαρό αέρα κάνει το αίμα να κυκλοφορεί γρηγορότερα και το σώμα συνηθίζει τις αλλαγές θερμοκρασίας πιο εύκολα. Οι βλεννογόνοι μεμβράνες του λαιμού και της μύτης είναι καλά ενυδατωμένες και ως εκ τούτου παρέχουν ένα καλύτερο εμπόδιο στους μικροοργανισμούς. Όποτε μπορείτε, πάρτε το παιδί σας για μια βόλτα στο δάσος κωνοφόρων. Έχει ένα ειδικό μικροκλίμα χάρη στα αιθέρια έλαια που εκπέμπονται από πεύκα και έλατα. Η αναπνευστική οδός «ερεθίζεται» από τα συστατικά των ελαίων, καθαρίζει καλύτερα, χάρη στην οποία η ανταλλαγή αερίων στις κυψελίδες είναι επίσης καλύτερη.
Λοιμώξεις σε παιδιά: προστασία από υπερθέρμανση
Ένα μικρό παιδί ντυμένο πολύ ζεστά έχει ένα ανεπαρκές σύστημα θερμορύθμισης - παγώνει γρήγορα και δεν ανέχεται τις αλλαγές θερμοκρασίας καλά. Λόγω του κρυολογήματος, τα αιμοφόρα αγγεία στο λαιμό του συστέλλονται και ο ισχαιμικός και ξηρός βλεννογόνος παύει να αποτελεί εμπόδιο στους ιούς. Για να συνηθίσετε το μωρό σας στις χαμηλότερες θερμοκρασίες, ντύστε το σε εξωτερικούς χώρους πιο ελαφρύ από τον εαυτό σας. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τη θερμοκρασία στο διαμέρισμα κάτω από 20 ° C. Όταν πηγαίνετε στο νηπιαγωγείο ή στο σχολείο, φορέστε τα μικρά κομμάτια - έτσι ώστε να μπορούν να γδύνονται όταν ζεσταθούν.
ΠρόβλημαΓια ενίσχυση
Αφού συμβουλευτεί έναν γιατρό, μπορεί να δοθεί στο παιδί παρασκευάσματα που περιέχουν εκχύλισμα μωβ εχινάκειας (Echinacea, Echinapur), λάδι συκωτιού καρχαρία (Iskial, Pre-ventic, BioMarine, Ecomer) ή βιταμίνες (Vibovit, Kin-derbiovital). Τα παρασκευάσματα με προβιοτικά είναι επίσης πολύτιμα για την ανοσία. Είναι σημαντικό να μην συνδυάζονται διαφορετικά μέτρα μεταξύ τους καθώς ενδέχεται να έχουν αντίθετα αποτελέσματα.
Λοιμώξεις στα παιδιά: διατηρήστε τον αέρα στο σπίτι καλό
Όταν είναι πολύ στεγνό στο διαμέρισμα, το παιδί μπορεί να βήξει τη νύχτα και τα βακτήρια και οι ιοί διεισδύουν πιο εύκολα στο σώμα μέσω μεμβρανών χωρίς βλέννα. Αερίζετε συχνά το διαμέρισμά σας, ανάβετε τον υγραντήρα τη νύχτα ή κρεμάστε το σκεύος με νερό στη θερμάστρα. Εάν αυτό δεν είναι αρκετό, αγοράστε ένα σπρέι θαλασσινού νερού για ενυδάτωση του βλεννογόνου της μύτης και του λαιμού στο φαρμακείο.
Λοιμώξεις σε παιδιά: μην καπνίζετε μπροστά από το μωρό σας
Υπάρχουν περισσότερες επιβλαβείς ουσίες στην πλευρική ροή του καπνού (παράγεται με καύση τσιγάρου) από εκείνη που εισπνέεται από τον καπνιστή. Το παθητικό κάπνισμα εξασθενεί την καρδιά, βλάπτει το ανοσοποιητικό σύστημα, ερεθίζει το λαιμό και τους βρόγχους. Προκαλώντας βήχα, αυξάνει επίσης τον κίνδυνο λοιμώξεων του μέσου ωτός και προάγει την ανάπτυξη άσθματος και αλλεργιών.
μηνιαία "Zdrowie"
