Οι εξετάσεις που συμβουλεύονται πριν ξεκινήσετε ένα άθλημα

Πριν ξεκινήσετε ένα άθλημα, καλό είναι να κάνετε ιατρικές εξετάσεις. Η εξέταση αυτή αποσκοπεί στην εκτίμηση της κατάστασης του αθλητή όσον αφορά την καταλληλότητα, των πιθανών κινδύνων του ασθενούς στην αθλητική πρακτική και του καταλληλότερου σχεδίου κατάρτισης για τον ίδιο.

Αυτή η αξιολόγηση αποσκοπεί στην παροχή μιας πληρέστερης υπηρεσίας από την παραδοσιακή δοκιμή αντοχής των αθλητών, καθώς περιλαμβάνει:

Συμβουλευτείτε έναν ειδικευόμενο στον αθλητισμό

Αυτός ο ειδικός θα εκτελέσει δοκιμή μυϊκής αντοχής, δοκιμή αντοχής των μυών, δοκιμή ευελιξίας και βιοϊδανδρία (ανάλυση σωματικής σύνθεσης, για τον προσδιορισμό του ποσοστού σωματικού λίπους).

Καρδιοπνευμονική δοκιμή αντοχής με ανάλυση αερίων

Αυτές οι δοκιμές εκτελούνται για τον προσδιορισμό της κατάστασης της κατάστασης και του βέλτιστου εύρους καρδιακού ρυθμού για την εκπαίδευση. Οι προσομοιώσεις ακραίων καταστάσεων θα γίνονται με εξατομικευμένο τρόπο με ποδήλατο ή με διάδρομο, ανάλογα με την κατάσταση εκ των προτέρων και τις προτιμήσεις του αθλητή.

Ηλεκτροκαρδιογράφημα

Το ηλεκτροκαρδιογράφημα χρησιμεύει για να αποκλείσει τις αρρυθμίες και άλλες καρδιακές αλλοιώσεις. Όταν εμφανίζεται οποιαδήποτε αλλαγή στο ΗΚΓ, καλό είναι να πάτε σε έναν Καρδιολόγο.

Εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης και πρόγραμμα παρακολούθησης αθλητή

Σύσταση του επιπέδου και του τύπου αερόβιας εργασίας, για μια ασφαλή αθλητική πρακτική, καθώς και η δυνατότητα καθυστέρησης της εμφάνισης του αναερόβιου κατωφλίου και ως εκ τούτου επίτευξη καλύτερης αθλητικής απόδοσης.