Η διατροφή και η αμηνόρροια του Dukan

Καλωσορίζω θερμά. Γράφω για τις παρενέργειες της χρήσης της δίαιτας Dukan. Θα ξεκινήσω από την αρχή. Ακολούθησα τη δίαιτα Dukan μέχρι τα τέλη Αυγούστου έως τα μέσα Σεπτεμβρίου. Δεν ήταν τόσο αυστηρό, αλλά ακόμα. Έχασα 4 κιλά. Είμαι 17 ετών. Σύντομα 18. Σταμάτησα να χρησιμοποιώ αυτήν τη δίαιτα όταν σταμάτησε η περίοδος μου. Δεν το είχα από τότε που έχανα βάρος. Είναι δυνατόν μέσω της διατροφής ή όχι. Τρώω κανονικά από τα μέσα Σεπτεμβρίου. Θα ρυθμίσει ο κύκλος μου ή πρέπει να δω έναν γυναικολόγο; Περιμένω μια απάντηση.

Γειά σου! Είναι πάντα καλύτερο να συζητάτε ακανόνιστες περιόδους με τον γυναικολόγο σας. Ο χρόνος που χρησιμοποιήσατε τη δίαιτα δεν ήταν πολύς χρόνος, γιατί από αυτό που κατάλαβα, διήρκεσε περίπου ένα μήνα. Δεν ξέρω τι σημαίνει για εσάς ότι η διατροφή δεν ήταν αυστηρή; Είναι πραγματικά καλύτερο που δεν ήταν, επειδή η δίαιτα Dukan είναι πολύ επικίνδυνη και μπορεί να επηρεάσει περισσότερο τον μεταβολισμό σας. Η καθυστέρηση 2-3 εβδομάδων στην εμμηνόρροια δεν είναι λόγος πανικού, αλλά εάν η περίοδος σας δεν επιστρέψει μέσα σε λίγες ημέρες, αξίζει να κλείσετε ραντεβού με έναν γυναικολόγο.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Katarzyna Pryzmont - διαιτολόγος, ψυχο-διαιτολόγος, ιδιοκτήτης του διατροφικού γραφείου ATP. Ειδικεύεται στην απώλεια βάρους για ενήλικες, πραγματοποιεί εργαστήρια και διαλέξεις σχετικά με τα κίνητρα όταν αλλάζει, μεταξύ άλλων, τις διατροφικές συνήθειες. "Πώς να αντιμετωπίσετε τους πειρασμούς ενώ χάνετε βάρος". Περισσότερα στο www.katarzynapryzmont.pl