ΕΊΝΑΙ Η ΥΨΗΛΉ ΑΡΤΗΡΙΑΚΉ ΠΊΕΣΗ ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΚΉ;

Είμαι 33 ετών, τρώω υγιεινά, μην καπνίζετε, μην πίνετε αλκοόλ. Μέτρησα την αρτηριακή πίεση σποραδικά - ήταν πάντα καλό. Ο πατέρας μου διαγνώστηκε με υψηλή αρτηριακή πίεση, γι 'αυτό η μητέρα μου αγόρασε μια συσκευή μέτρησης πίεσης ώμου. Άρχισα να παίρνω την αρτηριακή μου πίεση δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα - ήταν πάντα καλό, μερικές φορές λίγο αυξημένο. Χθες μέτρησα την αρτηριακή μου πίεση στις 3 μ.μ. - Είχα 151/87, παλμό 105 και στις 9:30 μ.μ. είχα 151/100, παλμό 109. Ήταν πολύ υψηλό και δεν έπρεπε να δω γιατρό; Μπορεί η πίεση να είναι κληρονομική; Επειδή η μητέρα του πατέρα μου και η γιαγιά μου είχαν επίσης υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη.

Τα αποτελέσματα των μετρήσεων δείχνουν ότι πιθανότατα θα έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Από τυπική άποψη, μιλάμε για τη διάγνωση της υπέρτασης όταν η πίεση πάνω από 140/90 βρίσκεται τρεις φορές ή η πίεση 180/110 μία φορά. Ένα θετικό οικογενειακό ιστορικό αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης υπέρτασης. Μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικές ηλικίες σε άτομα από υπερτασικές οικογένειες. Η ηλικία σας είναι μια τυπική περίοδος για την εκδήλωση της υπέρτασης. Επιπλέον, ο ημερολογιακός χρόνος κατά τον οποίο σημειώθηκαν οι αυξήσεις είναι επίσης αρκετά τυπικός - η χριστουγεννιάτικη διατροφή περιέχει περισσότερο νάτριο (ζαμπόν, ξηρά λουκάνικα, σαλάτες λαχανικών είναι τυπικές "βόμβες αλατιού") και η αυξημένη κατανάλωση αυτού του ιόντος μπορεί να ευνοήσει την αύξηση της πίεσης. Πρέπει να γνωρίζετε ότι το ιόν νατρίου βρίσκεται όχι μόνο στο άλας (δηλ. Χλωριούχο νάτριο), αλλά και σε πολλά μη αλατισμένα προϊόντα. Ιδιαίτερα μεγάλες ποσότητες ιόντων νατρίου βρίσκονται σε συντηρημένα με αλάτι προϊόντα με μεγάλη διάρκεια ζωής.
Σας ενθαρρύνω να διαβάσετε άλλες δημοσιεύσεις σχετικά με την υπέρταση, όπου συχνά αναφέρομαι σε αυτό το πρόβλημα και να διαβάσετε το blog μου Salt Civilization. Αξίζει να προσέξετε τη διατροφή σας και εάν οι τιμές της αρτηριακής πίεσης είναι πάνω από 130/80, καλό θα ήταν να επικοινωνήσετε με τον οικογενειακό σας γιατρό.