Βγαίνοντας - πώς να το κάνω και τι σημαίνει πραγματικά; Η έξοδος είναι η διαδικασία αποκάλυψης του ψυχοσεξουαλικού σας προσανατολισμού - ενημέρωση της οικογένειας, των φίλων ή των συναδέλφων σας για το ότι είστε γκέι ή λεσβίες. Διαβάστε λοιπόν πώς να πείτε σε άλλους για τον προσανατολισμό σας και πότε να το κάνετε. Γνωρίστε διάσημους ανθρώπους που βγήκαν και μάθετε πού να ζητήσετε βοήθεια!
Η έξοδος είναι ένας αγγλικός όρος που έχει υιοθετηθεί στα Πολωνικά και προέρχεται από τη μακρύτερη έκφραση "βγαίνει από την ντουλάπα", που σημαίνει "αφήνοντας την ντουλάπα". Αυτή η διατύπωση περιγράφει ολόκληρη τη διαδικασία αποκάλυψης του προσανατολισμού κάποιου - πρώτα στον εαυτό του / στον εαυτό του και μετά σε άλλους. Η έξοδος δεν είναι πραγματικά μια εφάπαξ πράξη - το κάνουμε μπροστά από διάφορους ανθρώπους σε όλη τη ζωή μας και ωριμάζουμε πριν από την απόφαση να το κάνουμε. Εμφανίζονται εκείνοι των οποίων ο προσανατολισμός είναι μειονότητα σε μια δεδομένη κοινωνία - δηλαδή ομοφυλόφιλοι και λεσβίες (καθώς και αμφιφυλόφιλοι και τρανσέξουαλ) 1.
Η απόφαση να βγει είναι ένα πολύ ατομικό ζήτημα, ορισμένοι ομοφυλόφιλοι ήδη στην ηλικία των εφήβων ενημερώνουν τους γονείς και τους φίλους τους για τον προσανατολισμό τους και δεν έχουν προβλήματα με αυτό - είναι σίγουροι τόσο για την ταυτότητά τους όσο και για το γεγονός ότι θέλουν να ζήσουν σε αρμονία με τον εαυτό σας. Ωστόσο, δεν έχουν όλοι αυτοπεποίθηση και θάρρος (και δεν χρειάζεται) να βγουν τόσο γρήγορα. Μερικοί ομοφυλόφιλοι και λεσβίες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να συμφωνήσουν με το γεγονός ότι, σε αντίθεση με τους περισσότερους από τους συνομηλίκους τους, δεν ενδιαφέρονται για το αντίθετο φύλο. Πρώτα, λοιπόν, αναζητούν ανθρώπους κοντά ο ένας στον άλλο, μόνο αργότερα θέλουν να ανακοινώσουν την απόκρυφη ταυτότητά τους στον κόσμο.
Βγαίνοντας: πώς να το κάνω;
Είτε είστε έφηβος λεσβία είτε 30χρονος γκέι, αν σκέφτεστε να πείτε σε κάποιον για τον ομοφυλοφιλικό προσανατολισμό σας για πρώτη φορά, σίγουρα θα σταθμίσετε τα υπέρ και τα κατά. Δεν θέλετε να δημιουργήσετε πολλές δικαιολογίες γιατί δεν έχετε φίλο / φίλη, αλλά υπάρχει μια σημαία ουράνιου τόξου στο δωμάτιό σας. Παρουσιάζουμε λοιπόν τα ζητήματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη πριν βγουν.
Η έκφραση "βγαίνει" χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά για νύφες που έκαναν το ντεμπούτο τους στα σαλόνια, οι οποίες εμφανίστηκαν σε μεγάλες μπάλες σε πιθανούς υποψήφιους για συζύγους.
1. Ερευνήστε τι προσεγγίζουν τα αγαπημένα σας πρόσωπα στους ομοφυλόφιλους
Μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες για τους ομοφυλόφιλους να βγει είναι η απόρριψη από τους γονείς, στους οποίους συνήθως θέλουμε (ή αισθανόμαστε υποχρεωμένοι) να πούμε πρώτα. Πριν βγείτε μπροστά από τη μαμά και τον μπαμπά σας, ειδικά αν είστε ανήλικος, αξίζει να διερευνήσετε την προσέγγισή τους στους ομοφυλόφιλους: πώς τους σχολιάζουν, πώς σχολιάζουν διάφορες αναφορές μέσων για αυτό το θέμα. Εάν είναι σαφώς ομοφοβικοί και είστε κάτω των 18 ετών ή οικονομικά ανεξάρτητοι, είναι καλύτερα να περιμένετε για ανεξαρτησία ή να αναπτύξετε ένα σχέδιο Β - ζητήστε υποστήριξη από τον καλύτερο φίλο σας, έναν φίλο με τον οποίο μπορείτε να μείνετε ή να συμμετάσχετε σε έναν οργανισμό υποστήριξης Άτομα ΛΟΑΤ + στην Πολωνία (η λίστα τους βρίσκεται στο τέλος του άρθρου) εάν η αντίδραση των γονέων δεν ήταν θετική. Στην περίπτωση των ενηλίκων, είναι ευκολότερο γιατί τις περισσότερες φορές δεν ζουν πλέον με τους γονείς τους και δεν τους υποστηρίζουν.
2. Θυμηθείτε τον σωστό χρόνο και τόπο
Βγαίνοντας - πώς να πείτε στα αγαπημένα σας πρόσωπα; Δεν αξίζει να το κάνετε μέσω SMS, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολλές παρεξηγήσεις και υποτιμήσεις. Είναι πολύ πιο δύσκολο συναισθηματικά να κάνεις μια συνομιλία πρόσωπο με πρόσωπο, αλλά στο τέλος είναι πιο εύκολο να εξηγήσεις τα πάντα. Ωστόσο, μην αποφασίσετε να βγείτε κατά τη διάρκεια του γάμου της αδερφής σας ή να επισκεφθείτε το σαλόνι - κάντε το ήρεμα, στο απόρρητο του σπιτιού σας.Αυτό δεν σημαίνει ότι η έξοδος δεν μπορεί να είναι αυθόρμητη - αν σε μια δεδομένη στιγμή αισθάνεστε την ανάγκη να πείτε: "Είμαι γκέι, είμαι λεσβία" και το έχετε σκεφτεί πολύ πριν - επιτρέψτε στον εαυτό σας να το κάνει, αλλά είναι καλύτερο να πίνετε τσάι στο σπίτι, στην αγαπημένη σας καφετέρια - σε ασφαλές μέρος. Θυμηθείτε ότι οι συγγενείς σας - οι γονείς και τα αδέλφια σας - πολύ συχνά πιστεύουν ότι είστε ομοφυλόφιλοι.
Διαβάστε επίσης: Ξεκίνησε η εκστρατεία "Γνωρίστε τα δικαιώματά σας", που ασχολείται με το ζήτημα των δικαιωμάτων των ασθενών και των ... LGBT δικαιώματα των ασθενών: ποια είναι τα δικαιώματά σας και πού να ζητήσετε βοήθεια όταν παραβιάζονται; Τρανσεξουαλισμός (μη αποδοχή του φύλου κάποιου): συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε
Βγαίνει από διάσημους ανθρώπους
Πολλά άτομα έχουν βγει τα τελευταία χρόνια - δείτε μερικά από αυτά!
Πολωνικά βγαίνουν
- καθηγητής Maria Janion - ιστορικός λογοτεχνίας και κριτικός λογοτεχνίας
- Robert Biedroń - πολιτικός, πρόεδρος του Słupsk
- Jacek Poniedzialek - ηθοποιός
- Kasia Adamik - σκηνοθέτης, κόρη της Agnieszka Holland
- Michał Piróg - χορεύτρια και χορογράφος
- Michał Witkowski - συγγραφέας
- Marcin Szczygielski - συγγραφέας
- Tomasz Raczek - κριτικός ταινιών, εκδότης
- Michał Kwiatkowski - τραγουδιστής
- Anna Laszuk - δημοσιογράφος και δημοσιογράφος, πέθανε το 2012
Βγαίνει από ξένα αστέρια
- Jodie Foster - ηθοποιός
- Cynthia Nixon - ηθοποιός
- Cara Delevingne - μοντέλο και ηθοποιός
- Κρίστεν Στιούαρτ - ηθοποιός
- Ricky Martin - τραγουδιστής
- κύριος Ian McKellen - ηθοποιός
- Ellen Page - ηθοποιός
- Neil Patrick Harris - ηθοποιός
- Troye Sivan - Youtuber, τραγουδιστής
- Tyler Oakley - σύμφωνα με την κατάταξη του Forbes, το 5ο YouTuber με τα υψηλότερα κέρδη στον κόσμο
- Jason Collins - ο πρώτος παίκτης μπάσκετ του ΝΒΑ από τα έτη συνταξιοδότησής του
3. Μάθετε για τις εμπειρίες άλλων LGBT + ατόμων
Τίποτα δεν σας βοηθά καλύτερα από το να υποστηρίζετε άλλους ανθρώπους σε παρόμοια κατάσταση. Εάν είστε μειονότητα (σε αυτήν την περίπτωση σεξουαλική μειονότητα), είστε τυχεροί που ζείτε τον 21ο αιώνα. Τουλάχιστον όταν πρόκειται για τη δυνατότητα επαφής με άλλους ομοφυλόφιλους ανθρώπους όχι μόνο στο περιβάλλον σας, αλλά μέσω του Διαδικτύου επίσης σε ολόκληρη τη χώρα (και επίσης στον κόσμο, αλλά σε περίπτωση εξόδου, δεν έχει νόημα να συγκρίνετε τις εμπειρίες σας με ανθρώπους που ζουν, για παράδειγμα, στη Δανία, οι οποίοι ο πρώτος που νομιμοποιεί τον γάμο του ιδίου φύλου, ή στο Ιράν, όπου η ομοφυλοφιλία τιμωρείται με θάνατο). Διαβάστε πώς και υπό ποιες συνθήκες βγήκαν άλλοι Πολωνοί, ποιες ήταν οι αντιδράσεις των αγαπημένων τους, ποιες συμπεριφορές και στάσεις τους μπορεί να υποδηλώνουν μια πιθανή αρνητική αντίληψη για το "βγαίνοντας από την ντουλάπα".
Ένας από τους ύμνους της κοινότητας LGBT + είναι το τραγούδι της Diana Ross το 1980 "Βγαίνω" - "Βγαίνω από την ντουλάπα, ενημερώστε όλους" - τραγουδά ο τραγουδιστής.
4. Μάθετε πότε ωριμάζετε
Δηλαδή. Μην πείσετε από άλλους ομοφυλόφιλους ή λεσβίες ή από τον σύντροφό σας ή τον σύντροφό σας, εάν δεν αισθάνεστε έτοιμοι να βγείτε. Είναι ένα πράγμα να μάθετε για τις εμπειρίες άλλων ατόμων LGBT + και να δημιουργήσετε τη δική σας απόφαση να αποκαλύψετε τον εαυτό σας βάσει αυτών, και ένα άλλο πράγμα να ακολουθήσετε τις αποφάσεις τους εάν δεν είστε έτοιμοι για αυτούς μόνοι σας.
5. Η διαδικασία που βγαίνει είναι επίσης αυτό που συμβαίνει μετά την αποκάλυψη
Εάν έχετε ήδη την "έξοδο από την ντουλάπα" πίσω σας, την οικογένεια ή τους φίλους σας, την πρώτη στιγμή, μπορεί να σας αναγκάσει να "υποσχεθείτε" ότι είναι μόνο για μια στιγμή - θα σας ρωτήσουν εάν είστε σίγουροι για την απόφασή σας, εάν θέλετε να την αλλάξετε, ή ώστε να μην βγείτε κατά λάθος μπροστά από κάποιον άλλο. Μπορούν επίσης να υποστηρίξουν ότι είναι απολύτως αδύνατο για το παιδί τους να είναι γκέι ή λεσβία. Πώς να τους απαντήσετε; Παραδεχτείτε ότι καταλαβαίνετε ότι η εξομολόγηση σας μπορεί να τους σοκάρει, αλλά αυτή η απόφαση είναι το αποτέλεσμα μιας μακράς σκέψης, που ήταν πάντα έτσι, μόνο τώρα που το συζητάτε δυνατά. Ψύξτε σταθερά την επιθυμία τους να «αλλάξουν» τον ψυχοσεξουαλικό σας προσανατολισμό και να πείτε ότι δεν θέλετε πλέον να κρύψετε ποιος είστε. Προσθέστε ότι καταλαβαίνετε ότι, όπως εσείς στο παρελθόν, χρειάζονται επίσης χρόνο για να συνηθίσουν αυτό το γεγονός.
Σύμφωνα με τον ειδικό, Dr. Agata Loewe, ψυχοθεραπευτής και σεξολόγος - Εκστρατεία κατά της ομοφοβίας, Ινστιτούτο Θετικής Σεξουαλικότητας
- Βγαίνει ένα εφάπαξ γεγονός; Ή μάλλον μια διαδικασία που δεν τελειώνει ποτέ;
Agata Loewe: Η έξοδος είναι μια διαδικασία που ονομάζουμε και τις δύο "αποκαλύψεις" ενός γκέι ή λεσβίας μπροστά σε συγκεκριμένους ανθρώπους και ολόκληρη την πορεία που πρέπει να περάσει ένα άτομο για να ορίσει τον εαυτό του ως ομοφυλόφιλο προσανατολισμένο. Η συνειδητοποίηση της ομοφυλοφιλίας κάποιου χρειάζεται χρόνο, καθώς και η αποδοχή του γεγονότος ότι (τουλάχιστον προς το παρόν στην Πολωνία) δεν θα είναι δυνατόν να ξεκινήσετε επίσημα την οικογένειά σας, να αποκτήσετε παιδιά (αν και ακόμη και στη χώρα μας μερικά ομοφυλόφιλα ζευγάρια, συνήθως γυναίκες, μεγαλώνουν τα παιδιά μαζί ). Μόνο αργότερα ωριμάζουμε σε μια απόφαση να βγούμε πληροφορίες για την ομοφυλοφιλία μας σε άλλους ανθρώπους.
- Γιατί βγαίνουν οι ομοφυλόφιλοι;
Οι ομοφυλόφιλοι ή οι λεσβίες, για τους οποίους ο ομοφυλοφιλικός προσανατολισμός κανείς δεν γνωρίζει ακόμη (τουλάχιστον όχι επίσημα), ζει σε συνεχή ένταση. Αυτό το μυστικό που τηρούν μπορεί να συνοδεύεται από το λεγόμενο στρες μειοψηφίας. Το μειονοτικό άγχος, όπως υποδηλώνει το όνομα, συνοδεύει άτομα που ανήκουν σε θρησκευτική, εθνοτική ή σεξουαλική μειονότητα. Ένα ομοφυλόφιλο άτομο μπορεί να αναρωτιέται αν το γεγονός ότι έχει διαφορετικό προσανατολισμό από την πλειοψηφία τον κάνει χειρότερο, φοβάται την απόρριψη σε περίπτωση πιθανής εξόδου. Συνοδεύεται από το λεγόμενο υπερ-ευαισθησία - το συναίσθημα ότι μπορείτε να περιμένετε μια επίθεση ανά πάσα στιγμή λόγω του σεξουαλικού σας προσανατολισμού - τόσο πριν βγει όσο και αφού βγει για πρώτη φορά. Οι ομοφυλόφιλοι άνθρωποι συχνότερα από ό, τι οι ετεροφυλόφιλοι άνθρωποι επιχειρούν αυτοκτονία, υποφέρουν από κατάθλιψη, η συνεχής ένταση μπορεί να τους κάνει να χρησιμοποιούν ψυχοδραστικές ουσίες.
- Πώς βγαίνει;
Είναι διαφορετικό για κάθε άτομο, αν και οι ψυχολόγοι προσπαθούν εδώ και χρόνια να δημιουργήσουν ένα μοντέλο που θα αντικατοπτρίζει καλύτερα την πραγματικότητα και θα είναι συνεπές με τις εμπειρίες όσο το δυνατόν περισσότερων ομοφυλόφιλων. Το πιο αποτελεσματικό είναι αυτό που αναπτύχθηκε από τη Vivienne Cass (μια λεπτομερής περιγραφή αυτού του μοντέλου μπορεί να βρεθεί αργότερα στο άρθρο - σημείωση του συντάκτη). Εν ολίγοις, μπορεί να ειπωθεί ότι πρώτα ένας γκέι ή μια λεσβία, συχνότερα στην εφηβεία, αν και συμβαίνει αργότερα, αμφισβητεί την ετεροφυλοφιλία της και αρχίζει να συνειδητοποιεί ότι δεν είναι όλοι ετεροφυλόφιλοι. Στη συνέχεια έρχεται μια περίοδος αποξένωσης - ένα ομοφυλόφιλο άτομο σαφώς αισθάνεται ότι δεν ταιριάζει με την ετεροκανονική πλειοψηφία, αλλά τελικά ξεπερνά αυτό το συναίσθημα της αποξένωσης και μετατρέπεται σε πλήρη συναισθηματική αυτο-αποδοχή. Στην επόμενη φάση, αισθάνεται περήφανος για την ταυτότητά του, και στην τελευταία φάση δέχεται όχι μόνο το γεγονός ότι είναι ομοφυλόφιλος άνθρωπος, αλλά αυτό το γεγονός παύει να είναι ο κύριος παράγοντας που τον καθορίζει.
- Ποιες αντιδράσεις βιώνουν οι ομοφυλόφιλοι μετά την πρώτη εμφάνιση;
Είμαι ψυχοθεραπευτής, οπότε λόγω της δουλειάς μου συναντώ συχνά άτομα που βρίσκονται σε κρίση ή αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη βέλτιστη λειτουργία. Μερικοί από τους πελάτες μου, αφού βγαίνουν, μερικές φορές πετάγονται έξω από το σπίτι, ξυλοκοπούνται στις πατρίδες τους, συμβαίνει ότι οι γονείς τους χρησιμοποιούν κατ 'οίκον περιορισμό ή εκβιασμό. Ωστόσο, θα ήθελα να επισημάνω ότι υπάρχουν επίσης θετικές ιστορίες. Μερικοί άνθρωποι βγαίνουν διαδοχικά κατά τη διάρκεια των 10 ετών και λαμβάνουν τέτοιες αντιδράσεις που άλλοι δεν ενδιαφέρονται πραγματικά για τον προσανατολισμό τους. Έχουν ευγενικούς φίλους, γνωστούς και μέλη της οικογένειας γύρω τους. Μερικές μαμάδες συμμετέχουν σε παρελάσεις ισότητας και χορεύουν στην πλατφόρμα, και ο γιος ή η κόρη τους περπατούν λίγο πιο μακριά.
- Ποιοι παράγοντες πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αποφασίζετε να βγείτε;
Η έξοδος μπορεί να σημαίνει ότι ρίχνετε τον εαυτό σας σε πολύ βαθιά νερά. Επομένως, προτού το κάνετε ανάμεσα στους πλησιέστερους ή τους επόμενους γνωστούς σας, αξίζει να "προστατευτείτε" - να έχετε κάποιον γύρω σας που θα μας υποστηρίξει σε περίπτωση αρνητικής αντίδρασης από το άτομο με το οποίο μιλάμε. Θα μπορούσε να είναι μαμά ή φίλος. Πριν βγείτε, είναι επίσης καλό να γνωρίσετε τις ιστορίες άλλων αποκαλυφθέντων ομοφυλοφίλων, να βρείτε παρόμοια άτομα.
- Και πώς πρέπει να αντιδρούμε όταν οι συγγενείς μας - γονείς και αδέλφια - αντέδρασαν με θυμό και αγανάκτηση στις ειδήσεις για την ομοφυλοφιλία μας - μας επιτέθηκαν και έλεγαν λόγια που δεν έπρεπε να μιλήσουν;
Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο ίδιος ο ομοφυλόφιλος χρειάζεται συνήθως πολύ χρόνο για να αυτο-αποδεχθεί πλήρως, οπότε ας δώσουμε επίσης στους γονείς χρόνο. Δυστυχώς, μπορούν να βλάψουν συγκρίνοντας έναν γιο ή μια κόρη με έναν παιδόφιλο, υπενθυμίζοντας στο παιδί τους ότι δεν θα έχουν εγγόνια και απειλούν να υποστούν καρδιακή προσβολή. Μια τέτοια αντίδραση είναι δυνατή ειδικά όταν ένα ομοφυλόφιλο άτομο βγαίνει από κάποιον, δηλαδή δεν ενημερώνει τους άλλους για τον προσανατολισμό του από μόνος του, και αυτό θα συμβεί μέσω ενός άλλου ατόμου ή π.χ. διαβάζοντας SMS από έναν από τους γονείς. Το άγχος που βιώνεται σε μια τέτοια περίοδο που σχετίζεται με την αποκάλυψη ενός μακρυά κρυμμένου μυστικού είναι τόσο μεγάλο που έχει να κάνει πολύ με τη μετατραυματική διαταραχή του στρες.
Χρειάζεται χρόνος και υπομονή για να αναπτύξετε μια υγιή σχέση με τους γονείς σας. Ωστόσο, μετά το πρώτο σοκ, συχνά αναγνωρίζουν την ομοφυλοφιλία του παιδιού τους. Παρόλο που μερικοί άνθρωποι διαβεβαιώνουν συνεχώς τον καθένα ότι το ήδη μεγάλο παιδί τους είναι ένας παλιός εργάτης ή μια παλιά υπηρέτρια, αφιερώνονται σε μια καριέρα και επομένως ζουν με έναν «φίλο» ή «φίλο». Δυστυχώς, μερικές φορές ολόκληρες οικογένειες γίνονται θύματα ομοφοβίας - όχι με τη μορφή σωματικής βίας, αλλά με τη μορφή σιωπής από φίλους ή γείτονες, κουτσομπολιό, λεκτικές επιθέσεις.
Θυμηθείτε ότι υπάρχουν επίσης πολλοί καλοί, αποδεκτοί γονείς που αγαπούν πάρα πολύ το παιδί τους, όχι «κάτι για κάτι» - θα σας δεχτώ αν υποσχεθείτε να βρείτε έναν σύντροφο του αντίθετου φύλου.
Βγαίνοντας μοντέλα
Η έξοδος, προφανώς, είναι διαφορετική για κάθε άτομο, αλλά για χρόνια οι ψυχολόγοι προσπαθούν να δείξουν ένα μοντέλο της διαδικασίας «βγαίνοντας από την ντουλάπα» που θα ήταν συνηθισμένο για τους περισσότερους ομοφυλόφιλους. Το πιο δημοφιλές είναι αυτό που παρουσίασε η ψυχολόγος Vivienne Cass το 1979 στο έργο της: «Το μοντέλο του σχηματισμού ταυτότητας ομοφυλοφιλίας» και αναπτύχθηκε βάσει της πολυετούς εμπειρίας του συγγραφέα στη συνεργασία με ομοφυλόφιλους2. Το μοντέλο που δημιουργήθηκε από τον Cass είναι γραμμικό, δηλαδή κάθε μία από τις 5 φάσεις ακολουθεί θεωρητικά την άλλη, αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό δεν είναι κανόνας - σε ορισμένες περιπτώσεις οι φάσεις μπορεί να συμβούν ταυτόχρονα και μερικές φορές μετά την επίτευξη μιας από αυτές, αλλά π.χ. Επιστρέφουμε στις προηγούμενες φάσεις και «δουλεύουμε» για να ξαναρχίσουμε.
Παρουσιάζουμε τα μοντέλα εξόδου που περιγράφονται παρακάτω, με βάση τα δεδομένα που περιέχονται στο άρθρο των Magdalena Mijas, Grzegorz Iniewicz και Bartosz Grabski: "Στατικά μοντέλα σχηματισμού ομοφυλοφιλικής ταυτότητας. Επιπτώσεις στη θεραπευτική πρακτική" 2.
Το μοντέλο που βγαίνει από την Vivienne Cass αποτελείται από τις ακόλουθες φάσεις:
1. Σύγχυση ταυτότητας
Αυτή είναι η στιγμή που αρχίζετε να αμφισβητείτε την ετεροφυλοφιλία σας - συνήθως πέφτει στην εφηβεία, αν και συμβαίνει και σε ενήλικες. Γιατί αρχικά όλοι υποθέτουμε ότι είμαστε ετεροφυλόφιλοι - "όπως όλοι" - αλλά όταν εμφανίζονται τα πρώτα ομοφυλοφιλικά συναισθήματα, δημιουργούνται αμφιβολίες. Ένας γκέι ή λεσβία αρχίζει να αναρωτιέται ποιος είναι πραγματικά. Σύμφωνα με τον Cass, η καλύτερη θεραπεία για αυτές τις αμφιβολίες είναι να ακολουθήσετε τη νέα σας ταυτότητα - για να την εξερευνήσετε. Δεν είναι όλοι έτοιμοι για αυτό αμέσως, αλλά μια τέτοια απόφαση είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη μετάβαση στην επόμενη φάση της εξόδου.
2. Δήλωση ταυτότητας
Σε αυτό το στάδιο, ένα ομοφυλόφιλο άτομο αισθάνεται έλλειψη συμμετοχής, μια κοινωνική αποξένωση που απορρέει από τη διαφορά μεταξύ του ποιος ξέρει ήδη ότι είναι πραγματικά, δηλαδή γκέι ή λεσβίας, και πώς αντιλαμβάνονται το περιβάλλον τους - όλη την ώρα ετεροφυλόφιλος. Η έξοδος είναι σπάνια σε αυτή τη φάση, συνήθως ένα άτομο αναζητά επαφή με άλλους ομοφυλόφιλους και έτσι ξεπερνά την αποξένωσή του.
3. Ανοχή ταυτότητας
Αποδοχή της ομοφυλοφιλίας σας σε βαθύ - συναισθηματικό επίπεδο. Μια γκέι ή λεσβιακή γυναίκα όχι μόνο ζει στο περιβάλλον άλλων ανθρώπων του ίδιου προσανατολισμού, αλλά μπορεί επίσης να εμπλακεί σε δραστηριότητες LGBT +, να κάνει την πρώτη που βγαίνει μπροστά από την οικογένεια ή τους πιο κοντινούς φίλους. Μόνο η πλήρης αυτο-αποδοχή καθιστά δυνατή τη μετάβαση στο επόμενο στάδιο.
Ένα από τα πιο διάσημα βγαίνει ήταν αυτό που έκανε η Ellen DeGeneres στη σειρά που ονομάζεται ... "Ellen". Αρχικά, κατέληξε στον αποκλεισμό του DeGeneres από την εκπομπή, σήμερα είναι ένα από τα μεγαλύτερα αστέρια του.
4. Υπερηφάνεια στην ταυτότητα
Σε αυτό το στάδιο, υπάρχει ένα κενό μεταξύ της πλήρους αποδοχής της σεξουαλικότητάς σας και του πώς η ομοφυλοφιλία γίνεται αντιληπτή από την κοινωνία. Υπάρχει διαχωρισμός μεταξύ «εμάς» και «αυτών», που μπορεί ακόμη και να οδηγήσει στην απόρριψη του ετεροφυλόφιλου μέρους της κοινωνίας ως ομοφοβικής. Το να είσαι ομοφυλόφιλος ή λεσβία γίνεται σημαντικό κομμάτι της ταυτότητας και ένα ομοφυλόφιλο άτομο έχει μεγαλύτερη ανάγκη να βγει - αν είναι ως επί το πλείστον θετικό, σταματά να βλέπει την κοινωνία ως εχθρική και προχωρά στην επόμενη φάση του "βγαίνοντας".
5. Σύνθεση ταυτότητας
Αυτή η φάση εξόδου διακρίνεται από τη διακοπή του διαχωρισμού του κόσμου σε ομοφυλόφιλους και ετεροφυλόφιλους ανθρώπους, ή μάλλον σε υποστηρικτικούς και μη υποστηρικτικούς. Ένα γκέι ή λεσβιακό κορίτσι κάνει διαδοχικά βγαίνοντας, και αν εμφανιστεί ως επί το πλείστον θετικές αντιδράσεις ξανά, η ομοφυλοφιλία ως μέρος της ταυτότητάς του γίνεται μόνο ένα από τα στοιχεία της.
Μοντέλο McCarn και Fassinger - ψυχολόγοι που δημιούργησαν ένα ξεχωριστό μοντέλο εξόδου αποκλειστικά για λεσβίες, χωρίζοντάς το σε ατομική και ομαδική διάσταση.
1. Φάσεις της ατομικής διάστασης:
- τη φάση της συνειδητοποίησης - παρόμοια με τη φάση σύγχυσης της ταυτότητας που διακρίνεται από τον Cass ·
- φάση εμβάθυνσης / εμπλοκής - αύξηση της αυτο-αποδοχής ως ομοφυλόφιλου ατόμου, αυξανόμενη προσκόλληση στην ομοφυλοφιλική μειονότητα ·
- φάση εσωτερικοποίησης / σύνθεσης - πλήρης αποδοχή της σεξουαλικότητας κάποιου, σε πολλές περιπτώσεις βγαίνουν.
2. Φάσεις της διάστασης της ομάδας:
- φάση συνειδητοποίησης - παρατηρώντας ότι η ετεροφυλοφιλία δεν είναι καθολικός κανόνας, ότι υπάρχουν επίσης ομοφυλόφιλοι στην κοινωνία ·
- η φάση εμβάθυνσης / εμπλοκής - σε πολλές περιπτώσεις σημαίνει συμμετοχή σε δραστηριότητες για άτομα ΛΟΑΤ +, μπορεί επίσης να υπάρχει διαχωρισμός σε "εμάς" και "σε αυτούς" - ομοφυλόφιλους και ετεροφυλόφιλους ανθρώπους, όπως στο μοντέλο Cass.
- τη φάση της εσωτερικοποίησης / σύνθεσης - μια γυναίκα αισθάνεται ασφαλής, ικανοποιημένη, σε αρμονία με τον ψυχοσεξουαλικό της προσανατολισμό και δεν αισθάνεται ότι κρίνεται από την κοινωνία μόνο μέσω του πρίσματός της.
Βγαίνοντας: πού να λάβετε βοήθεια;
Άτομα LGBT + στην Πολωνία - τόσο όσοι σκέφτονται να βγουν και όσοι το έχουν ήδη κάνει - μπορούν να βρουν βοήθεια σε έναν από τους πολλούς οργανισμούς. Η λίστα τους ακολουθεί αυτή που δημοσιεύτηκε από τον εκδοτικό οίκο Krytyka Polityczna στο «βιβλίο ουράνιων τόξων» του James Dawson 3. Συνιστούμε την ανάγνωσή του σε όλους τους ομοφυλόφιλους και τους λεσβίες, καθώς και στους αμφιφυλόφιλους και τρανσέξουαλ άτομα - όχι μόνο στους εφήβους στους οποίους το αναφέρθηκε ο συγγραφέας. Η λίστα περιλαμβάνει επίσης μονάδες που διοργανώνουν εκδηλώσεις, εργαστήρια και δραστηριότητες για άτομα ΛΟΑΤ +.
1. Εκστρατεία κατά της ομοφοβίας - ένας εθνικός οργανισμός που υποστηρίζει άτομα ΛΟΑΤ + και τους γονείς τους, επικοινωνήστε με το e-mail: [email protected]
2. Fabryka Równości - Łódź - υποστήριξη για άτομα LGBT + και τους γονείς τους, επικοινωνήστε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου: [email protected]
3. Ομάδα Stonewall - Πόζναν - υποστήριξη για άτομα LGBT + και τους γονείς τους, επικοινωνήστε με το e-mail: [email protected]
4. Lambda Warsaw Association - υποστήριξη για τους ΛΟΑΤ + και τους γονείς τους, επικοινωνήστε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου: [email protected]
5. Tęczówka - Katowice Association - υποστήριξη για άτομα ΛΟΑΤ + και τους γονείς τους, επικοινωνήστε μέσω e-mail: [email protected]
6. Tolerado Association - Tricity - υποστήριξη για άτομα LGBT + και τους γονείς τους, επικοινωνήστε με το e-mail: [email protected]
7. Stowarzyszenie Miłość nie Wyklucza - ένας οργανισμός που προωθεί την ιδέα της οικογενειακής ισότητας για ομοφυλόφιλους και ετεροφυλόφιλους ανθρώπους, επικοινωνήστε μέσω e-mail: [email protected]
8. Pracownia Różnościnosci - Toruń Association - ένας οργανισμός που διοργανώνει συναντήσεις, συνέδρια, πάνελ συζήτησης, εκθέσεις, εκπαιδευτικές εκστρατείες, εργαστήρια, επικοινωνία μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου: [email protected]
9. Wiara i Tęcza - ένα δίκτυο ανεπίσημων χριστιανικών ομάδων LGBT + που υπάρχουν στις πόλεις Katowice, Kraków, Lublin, Olsztyn, Poznań, Rzeszów, Warsaw, Wrocław, καθώς και στο Kujawy (Bydgoszcz, Toruń, Grudziądz) και στο Tri-City, e-mail [email protected]
Υποσημειώσεις:
1. Βγαίνοντας τόσο στους αμφιφυλόφιλους όσο και στους τρανσέξουαλ άτομα μπορεί να είναι διαφορετικοί από τους ομοφυλόφιλους και τις λεσβίες - σε αυτό το κείμενο εστιάζουμε κυρίως στους ομοφυλόφιλους.
2. Πρόσβαση στο πλήρες κείμενο του άρθρου στον ιστότοπο: http://strona.ppol.nazwa.pl/uploads/images/PP_5_2012/815Mijas_Psychiatr_Pol_5_2012.pdf
3. J. Dawson, "Το βιβλίο του ουράνιου τόξου. Ένας οδηγός για εφήβους", trans. D. Dymińska, Εκδοτικός οίκος Krytyki Polityczna. Βαρσοβία 2016. Στο κείμενο, χρησιμοποιούμε το αρσενικό όνομα του συγγραφέα του βιβλίου, επειδή δεν έχει ακόμη υποβληθεί σε αλλαγή φύλου κατά τη στιγμή της γραφής - σήμερα είναι γνωστή ως Juno Dawson.
Προτεινόμενο άρθρο:
Drag Queen: για ποιον είναι και ποιες είναι οι παραστάσεις της; Σχετικά με τον Συγγραφέα
Διαβάστε περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη
-waciwoci-i-wpyw-na-zdrowie-przepis-na-maso-klarowane.jpg)
