Ο πονοκέφαλος μπορεί να εμφανιστεί, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, κατά τη χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών, λόγω ενός άρρωστου κόλπου ή δοντιού. Δυστυχώς, οι γυναίκες έχουν πονοκέφαλο όλο και πιο συχνά. Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες πονοκέφαλου;
Οι αιτίες ενός πονοκέφαλου μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Αυτή είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες που μας μαστίζουν. Οι πονοκέφαλοι επηρεάζουν κυρίως τις γυναίκες - ειδικά στην ηλικία τεκνοποίησης. Είναι πιο έντονα, μακρύτερα και πιο ενοχλητικά από ό, τι στους άνδρες. Αποδιοργανώνουν την επαγγελματική και οικογενειακή ζωή και μειώνουν τη σωματική και ψυχική απόδοση. Στο 15 τοις εκατό των γυναικών, είναι τόσο δυνατές που παρεμβαίνουν στη φυσιολογική δραστηριότητα της ζωής.
Διαβάστε επίσης: Για να αποφύγετε το MIGRENE, ακολουθήστε μια κατάλληλη ΔΙΑΤΡΟΦΗ Φυσικές θεραπείες για πονοκεφάλους: χυμούς φρούτων και λαχανικών - ΣΥΝΤΑΓΕΣ Πονοκέφαλος φαρμάκων: αιτίες, συμπτώματα, θεραπείαΟι πιο συχνές αιτίες πονοκεφάλου
Οι πονοκέφαλοι μπορούν να χωριστούν σε τρεις ομάδες:
- ένταση - που προκύπτει από χρόνια ένταση των μυών
- ημικρανία - έχει αγγειακή προέλευση
- πολύπλοκο - η αιτία είναι τόσο η μυϊκή ένταση όσο και οι αγγειακές αιτίες
Επιπλέον, ένα σπασμένο δόντι, οι άρρωστοι κόλποι και οι αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν πονοκέφαλο. Συχνά ο πονοκέφαλος έρχεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Η χρήση αντισυλληπτικών από το στόμα μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.
Πονοκέφαλος: Οι αιτίες μπορεί να είναι διατροφικές
Αξίζει επίσης να θυμόμαστε ότι ορισμένα τρόφιμα επηρεάζουν, για παράδειγμα, τον αγγειόσπασμο, καθώς και τις αλλεργικές αντιδράσεις που προκαλούν πονοκέφαλο. Για παράδειγμα, η έξοδος από το σπίτι χωρίς πρωινό, η υπερβολικά έντονη απώλεια βάρους, το κόκκινο κρασί, το sherry και το λιμάνι, και τα κίτρινα τυριά, ειδικά το μπλε τυρί, η παρμεζάνα και η μοτσαρέλα, μπορούν να προκαλέσουν ημικρανία.
Ωστόσο, ο πιο συνηθισμένος ένοχος είναι σοκολάτα. Αναφέρεται από το 20% των πασχόντων από ημικρανία. Ορισμένα φρούτα και χυμοί που παράγονται από αυτά, όπως γκρέιπφρουτ, λεμόνια, ανανάς, μπορούν επίσης να είναι οι ένοχοι ασθενειών. Το δείπνο σε ένα κινέζικο εστιατόριο μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρό πονοκέφαλο - λόγω του γλουταμινικού νατρίου, το οποίο προστίθεται άφθονα στα κινέζικα πιάτα.
