Αέρας τακτικά
Κανονικά αερίστε τα δωμάτια για τουλάχιστον 30 λεπτά κάθε εποχή του έτους, τόσο το χειμώνα όσο και το καλοκαίρι.
Επιλέξτε άλλα προϊόντα
- Προτιμήστε το φυσικό ξύλο ως μοριοσανίδα.
- Χρησιμοποιήστε χρώματα με χαμηλή περιεκτικότητα σε πτητικές οργανικές ενώσεις (πτητικές οργανικές ενώσεις).
- Προτιμήστε τα προϊόντα που κατασκευάζονται με κόλλες που δεν περιέχουν φορμαλδεΰδη.
- Αποφύγετε τα χρώματα με βάση τη φορμαλδεΰδη.
Αλλάξτε τις συνήθειες σας
Αλλάξτε τις συνήθειες σας και αποφύγετε την αγορά πάρα πολλών προϊόντων που δεν είναι απαραίτητα και αποτελούν πηγές οικιακής ρύπανσης.
Εάν κάνετε εργασία με φορμαλδεΰδη
- Φοράτε μια μάσκα και γάντια μίας χρήσης αν εργάζεστε με φορμαλδεΰδη.
Διατηρήστε το σπίτι ή το γραφείο σας
- Δώστε συντήρηση στις συσκευές καύσης.
- Ελέγξτε την εγκατάσταση σωλήνων.
- Καθαρίστε τους αγωγούς και το σύστημα εξαερισμού μία φορά το χρόνο.
- Καμινάδα καμινάδα αγωγοί μία φορά το χρόνο.
- Καλύψτε τις τρύπες που υπάρχουν στα έπιπλα.
Ελέγξτε τον ρυθμό υγρασίας και τη θερμοκρασία στα δωμάτια
- Ελέγξτε τον ρυθμό υγρασίας επειδή ένα υψηλό ποσοστό διευκολύνει την ταχύτερη απελευθέρωση φορμαλδεΰδης στον αέρα.
- Ελέγξτε την ταχύτητα υγρομετρίας, η υψηλή υγρασία επιδεινώνει τη συγκέντρωση ρύπων. Ο βαθμός υγρασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει το 45%.
- Αποφύγετε πολύ υψηλή θερμοκρασία (μέγιστη θερμοκρασία 19 ° - 20 ° Celsius).
Μην καπνίζετε
Απαγορεύεται το κάπνισμα μέσα στα δωμάτια ή το γραφείο.
---wynika-z-przyczyn-zewntrznych-poznaj-objawy.jpg)
