Shopaholism - για άτομα που πάσχουν από αυτό, οι πωλήσεις είναι ανά πάσα στιγμή και εξακολουθούν να αγοράζουν πολλά πράγματα. Μάθετε τι είναι ακριβώς ο shopaholism, διαβάστε ποια είναι τα συμπτώματά του και μάθετε ποια είναι η θεραπεία του shopaholism.
Πίνακας περιεχομένων:
- Οι αιτίες του shopaholism
- Τα συμπτώματα του shopaholism
- Θεραπεία του shopaholism
Ο Shopaholism φαίνεται να είναι μια σχετικά νέα ιδέα, αλλά στην πράξη δεν είναι. Η τάση «υποχρεωτικής» αγοράς διαφόρων πραγμάτων περιγράφηκε ήδη στο πρώτο μισό του 20ού αιώνα (οι συγγραφείς αυτών των περιγραφών ήταν οι Bleuler και Kraepelin).
Ο Shopaholism καλείται μερικές φορές διαφορετικά - μπορείτε να συναντήσετε, μεταξύ άλλων, με τους όρους oneomania (από τις ελληνικές λέξεις "onemai", που σημαίνει αγορά και "μανία", που σημαίνει τρέλα), oniomania (ένας όρος που προέρχεται επίσης από τα ελληνικά, ο οποίος είναι ένας συνδυασμός των λέξεων "onios" - για πώληση και "μανία") ή αγοραλισμός. Στην επαγγελματική αγγλική βιβλιογραφία, ο shopaholism αναφέρεται κυρίως ως καταναγκαστική αγοραστική διαταραχή.
Όχι μόνο οι ορισμοί, αλλά και τα κριτήρια για την αναγνώριση του εθισμού στα ψώνια είναι διφορούμενα - είναι για αυτόν ακριβώς τον λόγο ότι είναι δύσκολο να ληφθούν ακριβείς στατιστικές που θα αφορούν την επικράτηση αυτού του προβλήματος στον πληθυσμό. Ωστόσο, τα εκτιμώμενα δεδομένα δείχνουν ότι έως και το 15% όλων των ανθρώπων μπορεί να αγωνιστούν με αυτή τη διαταραχή. Η έναρξη του shopaholism συμβαίνει συνήθως αρκετά νωρίς, στη δεύτερη δεκαετία της ζωής. Αυτό το πρόβλημα είναι πολύ πιο κοινό στις γυναίκες παρά στους άνδρες.
Οι αιτίες του shopaholism
Το Shopaholism ανήκει στην ομάδα των διαταραχών στον έλεγχο των συνηθειών και των οδηγών. Σε μια άλλη προσέγγιση, αντιμετωπίζεται ως ένας από τους εθισμούς συμπεριφοράς (σε αυτήν την ομάδα ο εθισμός στα ψώνια είναι μαζί με τον εθισμό στο κινητό τηλέφωνο, τον εθισμό στο Διαδίκτυο ή τον αθλητισμό).
Όπως στην περίπτωση όλων των προαναφερθέντων προβλημάτων, επίσης στην περίπτωση του shopaholism είναι αδύνατο να πούμε ξεκάθαρα τι οδήγησε στην εμφάνισή του σε ένα συγκεκριμένο άτομο. Σε γενικές γραμμές, η κυρίαρχη άποψη είναι ότι η ανάπτυξη του εθισμού στην αγορά επηρεάζεται από συνεργαζόμενους βιολογικούς, κοινωνικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Όσον αφορά το πρώτο από αυτά, μιλάμε κυρίως για ανωμαλίες στα επίπεδα διαφόρων νευροδιαβιβαστών στις δομές του νευρικού συστήματος - υπάρχει υποψία ότι πολύ χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης και ντοπαμίνης μπορεί να σχετίζονται με την εμφάνιση του shopaholism. Άλλοι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στον shopaholism περιλαμβάνουν:
- γενική τάση ενός ατόμου να αναπτύξει εθισμό (μερικοί άνθρωποι εθίζονται πολύ εύκολα, είτε σε ψυχοδραστικές ουσίες, στο Διαδίκτυο ή στις αγορές).
- η παρουσία εθισμού (με τη μορφή shopaholism ή κάποιου εντελώς διαφορετικού) στην οικογένεια ενός συγκεκριμένου ατόμου ·
- προσπαθεί να ακολουθήσει τις τάσεις που επικρατούν στο άμεσο περιβάλλον (όταν ένα άτομο εργάζεται ανάμεσα σε άτομα που χρησιμοποιούν μόνο ρούχα μάρκας ή ηλεκτρονικό εξοπλισμό - για να τα καλύψει, ένα τέτοιο άτομο μπορεί να αρχίσει να αγοράζει όλο και περισσότερο, και τελικά να αναπτύξει έναν εθισμό στην αγορά).
Συμβαίνει ότι ο shopaholism είναι στην πραγματικότητα ένα δευτερεύον πρόβλημα μιας διαταραχής εντελώς διαφορετικού είδους. Άτομα που απορρίπτονται από ανθρώπους ή αγωνίζονται με δύσκολες καταστάσεις για την ψυχή μερικές φορές προσπαθούν να βελτιώσουν την κατάστασή τους αγοράζοντας διάφορα προϊόντα σε καταστήματα - η επακόλουθη προσωρινή βελτίωση μπορεί να αναγκάσει τον ασθενή να αναλάβει μια τέτοια δραστηριότητα όλο και πιο συχνά, έως ότου τελικά αναπτυχθεί εθισμός στα ψώνια.
Προτεινόμενο άρθρο:
FOMO - ελέγξτε αν είστε εθισμένοι στην πρόσβαση σε πληροφορίεςΤα συμπτώματα του shopaholism
Ο Shopaholism συνδέεται κυρίως με την αγορά πραγμάτων που είναι υπερβολικά, ανεξάρτητα από το αν χρειάζονται αυτήν τη στιγμή ή όχι.
Μπορεί να φαίνεται ότι το γεγονός ότι κάποιος αγοράζει μερικές φορές πάρα πολύ δεν πρέπει να είναι ένα πιο σοβαρό πρόβλημα - στην πράξη, ωστόσο, είναι εντελώς διαφορετικό και ο εθισμός στις αγορές μπορεί να καταστρέψει όχι μόνο το άτομο που αγωνίζεται με αυτό, αλλά και ολόκληρη την οικογένειά του.
Τα συμπτώματα του shopaholism περιλαμβάνουν:
- συνεχής παρουσία σε καταστήματα και εμπορικά κέντρα (ενδέχεται ο ασθενής να αφιερώσει τόσο πολύ χρόνο για ψώνια που απλά δεν θα είναι σε θέση να εκτελέσει σωστά τα οικογενειακά ή επαγγελματικά του καθήκοντα)
- προγραμματίζοντας συνεχώς όλο και περισσότερες αγορές (οι σκέψεις για την αγορά πραγμάτων μπορεί να γίνουν εμμονή).
- την αγορά πραγμάτων που δεν χρειάζεται καθόλου ένας εθισμένος στα ψώνια (π.χ. πολλά ζευγάρια του ίδιου πουλόβερ).
- κατανομή όλων των κεφαλαίων τους για ψώνια (δεν είναι ασυνήθιστο για έναν shopaholic να σταματήσει να πληρώνει λογαριασμούς ή να εγκαταλείψει τις δραστηριότητες που τους άρεσε προηγουμένως, π.χ. ένα μάθημα γλωσσών ή ταξίδια για να μπορεί να αγοράσει περισσότερα πράγματα).
- Αντιμετωπίζοντας τις αγορές ως τρόπο βελτίωσης της κακής διάθεσης.
- την εμφάνιση εμπειριών που μοιάζουν με ευφορία κατά την αγορά και την εμφάνιση αίσθηματος αμηχανίας ή ενοχής μετά την αγορά αυτών των πραγμάτων.
Στη ζωή ενός shopaholic, μόνο μία δραστηριότητα μπορεί να γίνει η πιο σημαντική: αγορά. Ένα άτομο που είναι εθισμένο στις αγορές μπορεί ακόμη και να πέσει σε μεγάλο χρέος - όταν τελικά τα δικά του χρήματα στο λογαριασμό τους τελειώσουν, συνήθως δεν έχουν αντίσταση να πάρουν δάνεια από την τράπεζα ή να δανειστούν χρήματα από φίλους.
Ένας shopaholic μπορεί επίσης να υποτιμήσει τις ανάγκες της οικογένειάς του, διαθέτοντας ακόμη και ολόκληρο τον προϋπολογισμό του σπιτιού για τις αγορές του. Ακριβώς όπως τα πράγματα που αγοράζει ένα εθισμένο άτομο μπορεί να κρύβονται από αυτά, οι ελλείψεις στην οικογενειακή περιουσία είναι πολύ πιο δύσκολο να καλυφθούν.
Τελικά, επομένως, ένας shopaholism μπορεί να προκαλέσει εντάσεις και διαμάχες στην οικογένεια, αλλά μπορεί ακόμη και να προκαλέσει την κατάρρευση της σχέσης ενός shopaholic.
Διαβάστε επίσηςΜια γραμμή βοήθειας για άτομα με συμπεριφορές εθισμού
Εύλογες αγορές ή πώς να αποφύγετε τις παγίδες αγορών
Ο εθισμός εξαρτάται από το φύλο;
Αναγνωρίζοντας το shopaholism
Οι συνέπειες του shopaholism μπορεί να είναι πολύ σοβαρές, οπότε δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αυτό το πρόβλημα απαιτεί απλώς θεραπεία. Πριν δοθεί στον ασθενή οποιαδήποτε θεραπεία, ωστόσο, είναι πρώτα απαραίτητο να αναγνωριστεί το πρόβλημα.Ένα άτομο που αντιμετωπίζει πιθανά συμπτώματα shopaholism θα πρέπει να δει επαγγελματίες ψυχικής υγείας - ψυχολόγος ή ψυχίατρος.
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, δεν υπάρχουν μεμονωμένα, ειδικά κριτήρια για τον προσδιορισμό του εθισμού στις αγορές. Κατά τη διάγνωση αυτού του προβλήματος, είναι σημαντικό να βρείτε ανωμαλίες που σχετίζονται γενικά με εθισμούς, όπως το γεγονός ότι, όταν προσπαθεί να αποφύγει την αγορά, ο ασθενής αναπτύσσει ευερεθιστότητα ή άγχος ή ότι ένας άντρας που προηγουμένως είχε κάποια πάθη και είχε μια επιτυχημένη καριέρα ξαφνικά τα αγνοεί εντελώς και το μόνο πράγμα που αρχίζει να ενδιαφέρεται είναι η αγορά.
Ο Shopaholism μπορεί επίσης να επιβεβαιωθεί από την απώλεια ελέγχου όσον αφορά τη δαπάνη χρημάτων και την αγορά νέων προϊόντων παρά την εμφάνιση δυσκολιών στην κάλυψη του κόστους τους (δηλαδή, με τους απλούστερους όρους, π.χ. την ανάγκη λήψης δανείων για να συνεχίσουν τις αγορές).
Όταν υποψιάζεστε shopaholism, αξίζει πρώτα να πάτε σε ψυχίατρο. Συμβαίνει ότι ο εθισμός στην αγορά είναι μόνο ένα από τα προβλήματα του ασθενούς - ο shopaholism μπορεί να συνυπάρχει, μεταξύ άλλων, από κατάθλιψη, διαταραχές άγχους και διατροφικές διαταραχές. Σε μια κατάσταση όπου ένας shopaholic έχει οποιοδήποτε από αυτά τα προβλήματα, ένας ψυχίατρος μπορεί να το διαγνώσει και να προτείνει κατάλληλη θεραπεία.
Θεραπεία του shopaholism
Στη θεραπεία του εθισμού στην αγορά, η ψυχοθεραπεία παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο. Διάφοροι τύποι ψυχοθεραπείας μπορούν να βοηθήσουν τον ασθενή να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα, αλλά γενικά, στην περίπτωση του shopaholism, τονίζεται η αποτελεσματικότητα της γνωσιακής-συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας.
Η θεραπεία του shopaholism δεν είναι μόνο ψυχοθεραπεία - ο ασθενής χρειάζεται επίσης (και ίσως πάνω απ 'όλα) την υποστήριξη των συγγενών του. Συχνά υπάρχει ανάγκη να επωφεληθούμε από τις οικονομικές συμβουλές - ο εθισμός στα ψώνια, ειδικά αν διαρκεί πολύ, μπορεί τελικά να οδηγήσει στο ήδη αναφερθέν σοβαρό χρέος του shopaholic.
Τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να τροποποιηθεί η συμπεριφορά των αγορών. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων σχετικά με το γεγονός ότι ο shopaholic δεν πηγαίνει σε καταστήματα με κάρτες πληρωμής, αλλά μόνο με μετρητά - αυτό προφανώς σας επιτρέπει να περιορίσετε τον αριθμό των αγορασθέντων αντικειμένων. Μια ευνοϊκή κατάσταση είναι όταν ένα άτομο που εθίζεται στα ψώνια πηγαίνει σε εμπορικά κέντρα με μια λίστα αγορών, επιπλέον, είναι καλύτερο να έχετε πάντα κάποιον μαζί του όταν ψωνίζετε.
Η διαδικασία εξόδου από το shopaholism, και ναι, μπορεί να διαρκέσει πολύ. Ωστόσο, όταν ένας ασθενής έχει κίνητρο να ξεπεράσει τον εθισμό στα ψώνια και μπορεί να βασιστεί στην υποστήριξη των αγαπημένων του, οι πιθανότητες ότι η αγορά δεν θα κυριαρχεί πλέον στη ζωή του είναι πραγματικές.
