Η εικονική πραγματικότητα θα βοηθήσει στη θεραπεία των φοβιών

Ανησυχείτε για την πανδημία; Ανησυχείτε για την απώλεια της δουλειάς σας ή ότι εσείς ή κάποιος κοντά σας θα αρρωστήσετε; Οι επαγγελματίες έχουν μια θεραπεία για εσάς - γυαλιά VR.

Τι είναι το VR; Είναι μια εικονική πραγματικότητα, δηλαδή η σύγχρονη τεχνολογία που χρησιμοποιείται κυρίως για παιχνίδια, αλλά όλο και συχνότερα επίσης για την εκπαίδευση. Συνίσταται στην αναζήτηση ειδικών γυαλιών που σας επιτρέπουν να μετακινηθείτε σε έναν εντελώς διαφορετικό κόσμο, π.χ. σε έναν απαλλαγμένο από κοροναϊό.

Πίνακας περιεχομένων

1. Πώς λειτουργεί;
2. Εφαρμογές τεχνολογίας VR
3. Γυαλιά έναντι φοβιών

Πώς λειτουργεί;

Χάρη στην τεχνολογία της υπέρθεσης εικόνων, βλέπουμε σε 3D τι έχει προγραμματίσει ο υπολογιστής. Και ειδικά γυροσκόπια ή κάμερες που ανιχνεύουν κινήσεις κεφαλής σε γυαλιά μας επιτρέπουν να κινηθούμε σε αυτόν τον ψηφιακά δημιουργημένο χώρο. Απλώς έχουμε την εντύπωση ότι βρισκόμαστε στη μέση του δωματίου που βλέπουμε ή ότι στέκουμε στη μέση του δάσους.

Μπορείτε επίσης να βρεθείτε στη μέση του Minecraft και να χτίσετε ένα φρούριο γύρω σας αντί για την οθόνη του υπολογιστή σας, ή να είστε στην παραλία ή στο Μητροπολιτικό Μουσείο για να εξερευνήσετε τα εκθέματα εκεί.

Διαβάστε: 9 Παράξενες φοβίες. Μάθετε για τις ασυνήθιστες αιτίες του άγχους σας

Η φοβία ή μερικές φορές ο φόβος έχει πολύ μεγάλα μάτια

Εφαρμογές τεχνολογίας VR

Η αυξανόμενη δημοτικότητα των παιχνιδιών VR έχει οδηγήσει σε έρευνα σχετικά με τη χρήση της εικονικής πραγματικότητας στην ιατρική και ψυχιατρική θεραπεία. Οι πρώτες εξετάσεις αφορούσαν την ανακούφιση από τον πόνο και σύμφωνα με πληροφορίες ήταν επιτυχείς: άτομα που υποβλήθηκαν σε κάποια εμπειρία σχετιζόμενη με τον πόνο (χειρουργική επέμβαση, οδοντιατρική θεραπεία) φορούσαν γυαλιά VR και σταμάτησαν να υποφέρουν.

Πως? Τα γυαλιά τα μετέφεραν σε μια διαφορετική πραγματικότητα, μετατοπίζοντας την προσοχή τους στον παρατηρούμενο κόσμο, ο οποίος έκανε τον εγκέφαλο λιγότερο επικεντρωμένο στην επεξεργασία των αισθήσεων πόνου.

Το VR έχει παρόμοια καθήκοντα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία φοβιών και ανησυχιών, π.χ. που προκαλούνται από πανδημία. Οι πρώτες τέτοιες προσπάθειες έχουν ήδη πραγματοποιηθεί.

Γυαλιά έναντι φοβιών

Οι ειδικοί υπέθεσαν ότι, όπως μπορούμε να «προγραμματίσουμε» την απάντηση του σώματος σε ένα συγκεκριμένο ερέθισμα (το διάσημο πείραμα με τον σκύλο του Pavlov), μπορούμε να το «αποπρογραμματίσουμε».

Οι θεραπείες βασίζονται σε αυτό, στην οποία, για παράδειγμα, στους ασθενείς με αραχνοφοβία εμφανίζονται αράχνες και τους λένε να τις αγγίζουν. Μια τέτοια θεραπεία αναγκάζει τους ανθρώπους να συνηθίσουν το αντικείμενο του φόβου τους και να σταματήσουν να τους φοβούνται.

Η θεραπεία εικονικής πραγματικότητας είναι σχεδόν ίδια - εκτός από το ότι χρησιμοποιεί ειδικά προγραμματισμένους υπολογιστές που δημιουργούν ένα τεχνητό περιβάλλον και προσομοιώνει τέτοιες εμπειρίες.

Καθώς ένας από τους ασθενείς με φόβο ύψους περιγράφει τη θεραπεία του, αφού έβαλε τα γυαλιά του, «οδήγησε» το ασανσέρ στην οροφή του κτηρίου. Το θέαμα ήταν τόσο πραγματικό που έπεσε στα γόνατά του νευρικά αναζητώντας κάτι να αντέξει.

Σύμφωνα με μελέτες, η θεραπεία συγκεκριμένων φοβιών, διαταραχής πανικού με αγοραφοβία, διαταραχής μετατραυματικού στρες και κοινωνικής φοβίας στην εικονική πραγματικότητα είναι τουλάχιστον εξίσου αποτελεσματική με τη φυσιολογική θεραπεία σε μια μη εικονική πραγματικότητα.