Είμαι 35 ετών και για κάποιο χρονικό διάστημα (περίπου 2 χρόνια) είχα πρόβλημα με γρήγορο οργασμό - περίπου 3-4 λεπτά. Έχω σεξ με τη γυναίκα μου αρκετά συχνά, αλλά την ικανοποιώ με τη γαλλική αγάπη. Παρόλο που έχω ήπια υψηλή αρτηριακή πίεση, δεν παίρνω φάρμακα, πώς μπορώ να το αποτρέψω;
Αυτό που περιγράφετε ονομάζεται πρόωρη εκσπερμάτωση. Αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται πολύ συχνά στους άνδρες. Τις περισσότερες φορές, οι αιτίες αυτού του προβλήματος είναι ψυχολογικές - άγχος, ένταση, που προκύπτουν είτε από τη σχέση μεταξύ των συντρόφων (π.χ. επιδείνωση της σχέσης, φόβος της αποτυχίας εκτέλεσης του ρόλου ενός εραστή) ή λόγω αγχωτικών καταστάσεων στην εργασία, στην οικογένεια κ.λπ. Επίσης, ο περιορισμός των σεξουαλικών επαφών μπορεί να προκαλέσει η εμφάνιση της πρόωρης εκσπερμάτωσης. Ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής έχει επίσης αρνητικό αντίκτυπο: κάπνισμα, κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ, ναρκωτικά, έλλειψη άσκησης, άγχος.Έτσι, αυτές οι διαταραχές προκαλούν ακόμη μεγαλύτερο άγχος και άγχος, μειωμένη αυτοεκτίμηση και φόβο σεξ, κάτι που μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω το πρόβλημα - τότε αρχίζει να σχηματίζεται ένας φαύλος κύκλος.
Υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες για την πρόωρη εκσπερμάτωση, μόνες και με τη βοήθεια του συντρόφου σας. Για το σκοπό αυτό, αξίζει να πάτε με τον σύντροφό σας σε έναν σεξολόγο που θα σας προτείνει μια κατάλληλη μέθοδο θεραπείας.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
-do-wiczenia-mini-kegla---jak-ich-uywa.jpg)
