Εμβοές - από πού προέρχεται και πώς να το αντιμετωπίσουμε

Ο εμβοές είναι ένας ενοχλητικός θόρυβος που χτυπάει, χτυπάει, τσαλακώνει και κροτάει που εμποδίζει την κανονική λειτουργία. Είναι υποκειμενικά - μόνο το άτομο που πάσχει από αυτά τα ακούει. Μπορούν να εμφανιστούν σε ορισμένες καταστάσεις ή να είναι μόνιμα, να επηρεάσουν το ένα ή και τα δύο αυτιά ή να είναι παρόντα στο κεφάλι. Ποιες είναι οι αιτίες της εμβοής και πώς μπορώ να την αντιμετωπίσω;

Ο εμβοές δεν είναι ασθένεια, δεν επηρεάζει την κατάσταση της ακοής, δεν επιδεινώνεται ούτε βελτιώνεται. Αυτό είναι ένα ακουστικό φαινόμενο που μπορεί να ακούσει μόνο ο ενδιαφερόμενος. Η εμβοή εμφανίζεται χωρίς καμία πηγή ήχου. Ωστόσο, οδηγεί σε μεγάλο άγχος, ευερεθιστότητα και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει κατάθλιψη.

Ένα άτομο που πάσχει από εμβοές δεν μπορεί να ξεκουραστεί, να χαλαρώσει, να κοιμηθεί και, κατά συνέπεια, να εργαστεί. Ο ενοχλητικός θόρυβος που ακούγεται συνεχώς στο κεφάλι αναγκάζει μερικούς ανθρώπους να είναι τόσο νευρικοί που δεν μπορούν να λειτουργήσουν κανονικά. Απομονώνονται από το περιβάλλον τους, καταστρέφοντας τη ζωή τους και τις οικογένειές τους. Επιπλέον, αυτοί οι άνθρωποι φοβούνται ότι ο θόρυβος αποτελεί ένδειξη σοβαρής ασθένειας που αναπτύσσεται στο κεφάλι. Αυτός ο φόβος είναι μαζί τους συνεχώς. Υπάρχουν φορές που πρέπει να πάρετε ψυχοτρόπα φάρμακα για να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας.

Ακούστε για εμβοές.Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.

Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο HTML5

Εμβοές: παράγοντες κινδύνου

Οι γιατροί τονίζουν ότι σε πολλές περιπτώσεις θα μπορούσαμε να αποφύγουμε τον θόρυβο εάν ακολουθήσαμε μερικούς σημαντικούς κανόνες. Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις:

• αποφύγετε ξαφνικούς και παρατεταμένους θορύβους - για παράδειγμα, η συχνή ακρόαση δυνατής μουσικής μέσω ακουστικών είναι πολύ κακό για εμάς
• Προσπαθήστε να μην αφήσετε έντονο άγχος, φροντίστε την ψυχική ανάπαυση
• μην εκθέτετε τον εαυτό σας σε υπερβολικό κρύο
• εάν έχετε φραγμένο αυτί, ζητήστε από το γιατρό σας να ελέγξει για πράγματα όπως κούπα
• μην διαλέγεις το αυτί με αιχμηρά "εργαλεία"
• ελέγξτε την αρτηριακή πίεση και φροντίστε το σωστό επίπεδο
• να πραγματοποιείτε περιοδικά ένα τεστ για γλυκόζη (επίπεδο σακχάρου) και χοληστερόλη στο αίμα (μαζί με τα κλάσματά του)
• σε περίπτωση προβλημάτων με τον θυρεοειδή αδένα, να είστε υπό ιατρική περίθαλψη
• μην κάνετε κατάχρηση ασπιρίνης και άλλων αντιφλεγμονωδών και παυσίπονων
• αποφύγετε τη λήψη αντιβιοτικών όπως γενταμυκίνη, στρεπτομυκίνη, νεομυκίνη - αναφέρετε τις ανησυχίες σας στον γιατρό που θέλει να τα συνταγογραφήσει για εσάς
• Μην πάρετε υψηλές δόσεις παραγόντων που προκαλούν ταχεία αφυδάτωση
• αν σας αρέσει η κατάδυση, ανεβείτε πάντα αργά από τα βάθη του νερού για να εξισορροπήσετε το επίπεδο πίεσης στο κεφάλι σας

Ο εμβοές γίνεται κοινωνικό πρόβλημα υγείας - επηρεάζει πολλούς ανθρώπους ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου. Οι στατιστικές δείχνουν ότι περίπου το 20 τοις εκατό των ενηλίκων στον κόσμο υποφέρουν περιοδικά από αυτές τις ασθένειες, και περίπου το 5 τοις εκατό πάσχουν από εμβοές συνεχώς.

• Περίπου το 80 τοις εκατό των περιπτώσεων οφείλεται σε βλάβη στα τριχωτά κύτταρα του κοχλία, για παράδειγμα από θόρυβο ή στρες
• μερικές φορές αποτελούν παράγωγο της αθηροσκλήρωσης, του διαβήτη, της υπέρτασης, της νεφρικής ανεπάρκειας, των θυρεοειδών ασθενειών - επειδή επηρεάζουν την παροχή αίματος στο εσωτερικό αυτί
• Συμβαίνει (σπάνια) ότι η αιτία είναι ωτοσκλήρωση, χρόνια μέση ωτίτιδα, καθώς και όγκοι του εγκεφάλου

Οικιακές θεραπείες για εμβοές

Στην αρχή - ειδικά όταν ο θόρυβος καθιστά δύσκολο να κοιμηθείς - μπορείτε να προσπαθήσετε να εξαλείψετε ασθένειες με μεθόδους στο σπίτι:

• Όταν πάτε για ύπνο, ηρεμήστε και προσπαθήστε να μην σκεφτείτε αγχωτικά προβλήματα
• μην κοιμηθείτε σε απόλυτη σιωπή, ενεργοποιήστε το ραδιόφωνο ήσυχα, παίξτε το όλη τη νύχτα
• μην χρησιμοποιείτε πώματα
• εάν πρέπει να πάρετε φάρμακα, ξεκινήστε με τα πιο ήπια, χρησιμοποιήστε ισχυρούς φαρμακολογικούς παράγοντες μόνο μετά από συμβουλή γιατρού και υπό την επίβλεψή του
• εάν παρατηρήσετε ότι οποιοδήποτε από τα φάρμακα που παίρνετε αυξάνει την εμβοή, σταματήστε να το παίρνετε, αλλά σε συνεννόηση με το γιατρό σας

Πού να θεραπεύσετε τον εμβοή;

Όταν η εμβοή είναι συνεχής ή περισσότερο από πέντε λεπτά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή τον ειδικό ΩΡΛ. Εάν οι δοκιμές που πραγματοποιήθηκαν στον εξοπλισμό που είναι διαθέσιμος δεν δείχνουν κάτι συγκεκριμένο και ο θόρυβος συνεχίζεται, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το μόνο στην Πολωνική Κλινική Αυτού Θορύβου στο Ινστιτούτο Φυσιολογίας και Παθολογίας της Ακοής στο Κατζετάνι. Οι ασθενείς από όλη την Πολωνία γίνονται δεκτοί εδώ, ανεξάρτητα από τον κλάδο του Εθνικού Ταμείου Υγείας που ανήκουν. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια παραπομπή από έναν ωτορινολαρυγγολόγο. Δυστυχώς, οι ανασφάλιστοι χρησιμοποιούν την κλινική έναντι αμοιβής.

Θεραπεία εμβοών: εθισμός

Σχεδόν 80 τοις εκατό των ατόμων που υποβλήθηκαν σε θεραπεία στην κλινική ανακουφίστηκαν από παράπονα που σχετίζονται με εμβοές χρησιμοποιώντας τη μέθοδο συνηθισμού. Όλοι μας έχουμε διαδικασίες συνήθειας, αν και συνήθως δεν το γνωρίζουμε.

Η συνήθεια είναι το γεγονός ότι με την πάροδο του χρόνου σταματάμε να ακούμε επαναλαμβανόμενους ήχους από το περιβάλλον. Δεν ακούμε το ψυγείο, το χτύπημα και το χτύπημα του ρολογιού, το θόρυβο των αυτοκινήτων που περνούν. Αυτοί οι θόρυβοι δεν φτάνουν στη συνείδησή μας - τους ακούμε μόνο όταν το θέλουμε ή όταν το σκεφτόμαστε. Αυτός ο μηχανισμός χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία εμβοών. Το Ear Noise Clinic είναι το μόνο μέρος όπου χρησιμοποιείται αυτή η μέθοδος. Είναι ακριβό και πρέπει να περιμένετε αρκετούς ή και αρκετούς μήνες για τα αποτελέσματα. Αλλά αξίζει τον κόπο - η αποτελεσματικότητα της εξοικείωσης φτάνει το 80 τοις εκατό. Και παρόλο που ο θόρυβος δεν εξαφανίζεται εντελώς, δεν παρεμβαίνει πλέον στην κανονική ζωή.

Επεξεργασία εμβοών: γεννήτρια θορύβου ευρείας ζώνης

Εάν η αποφυγή της σιωπής δεν έχει τίποτα, τότε οι γεννήτριες θορύβου ευρείας ζώνης είναι αποτελεσματικές. Εκπέμπουν το λεγόμενο λευκός θόρυβος που είναι τόσο ήσυχος που δεν πνίγει άλλους ήχους και δεν ακούγεται από τους γύρω σας. Ο λευκός θόρυβος διδάσκει τα κέντρα της υποφλοιώδους ακοής να μην αντιλαμβάνονται συνειδητά εμβοές. Οι ασθενείς φορούν γεννήτριες πίσω από τα αυτιά (όπως ακουστικά βαρηκοΐας) για τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα. Τα πρώτα αποτελέσματα γίνονται αισθητά μετά από μερικές ή αρκετές εβδομάδες. Αλλά η θεραπεία διαρκεί από 18 έως 24 μήνες. Στην περίπτωση ατόμων με κακή ακοή, τα σωστά προσαρμοσμένα ακουστικά βοηθούν να λειτουργούν ως γεννήτριες. Προτού υποβληθεί σε θεραπεία ο ασθενής, εξετάζεται ολόκληρη η ακουστική οδός - από το εξωτερικό αυτί έως τον ακουστικό φλοιό στον εγκέφαλο. Εάν η έρευνα δείχνει ότι ο θόρυβος είναι κοχλιακής προέλευσης και ταυτόχρονα, για παράδειγμα, έχουν αποκλειστεί όγκοι ή ασθένειες του μεσαίου αυτιού, τότε μπορούν να αντιμετωπιστούν επιτυχώς με τη μέθοδο συνηθισμού.

Θεραπεία της εμβοής: ο ρόλος ενός ψυχοθεραπευτή

Κατά τη θεραπεία αυτής της ασθένειας, είναι πολύ σημαντικό να ανακουφίσετε τον ασθενή από το φόβο ότι ο θόρυβος είναι ένα σήμα ύπουλης, σοβαρής ασθένειας στο κεφάλι του. Οι ψυχολόγοι έρχονται στη διάσωση, και μια ιδιαίτερα αποτελεσματική μέθοδος που χρησιμοποιούν είναι η ομαδική θεραπεία. Χάρη σε αυτό, οι ασθενείς μπορούν να ξεπεράσουν όλες τις αμφιβολίες και να μοιραστούν τις εμπειρίες τους.

Τα ειδικά στρατόπεδα αποκατάστασης που διοργανώνονται από την κλινική δίνουν πολύ καλά αποτελέσματα. Εκεί πραγματοποιούνται διάφορες μορφές θεραπείας (π.χ. μάθηση για αλληλεπιδράσεις, χαλάρωση ή τεχνικές ήχου). Βελτιώνουν την ψυχική κατάσταση των ασθενών που σταματούν να φοβούνται την ασθένεια. Χάρη σε αυτό, το όνειρό τους να ξανακούσουν τη σιωπή γίνεται αργά πραγματικότητα.

Ο εμβοές είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει 17 τοις εκατό. ενήλικες Πολωνοί

Πηγή: biznes.newseria.pl

μηνιαία "Zdrowie"