Φόβος σε σχέση

Είμαι 25 ετών και είμαι με τον φίλο μου για 8 χρόνια. Σκεφτόμαστε να παντρευτούμε. Για αρκετούς μήνες δεν κατάφερα να τον εμπιστευτώ, αναλύει κάθε λέξη ή τηλέφωνο πολλές φορές όταν δεν υπάρχει χρόνος για μένα γιατί εργάζεται ή μαθαίνει, είναι ένα σημάδι ότι δεν με αγαπά. Δεν ξέρω αν αυτό είναι φυσιολογικό. Δεν υπήρχε τέτοια κατάσταση, και τώρα ακόμα και όταν είναι καλό, πηγαίνουμε εδώ και εκεί μαζί, αισθάνομαι ότι είμαι ένα βάρος για αυτόν, παρά το γεγονός ότι συμπεριφέρεται καλά απέναντί ​​μου. Δεν ξέρω τι να το σκεφτώ, φοβάμαι ότι θα βαρεθεί. Θέλω να μου δείχνει αγάπη όλη την ώρα. Συνεχώς τον ρωτάω αν με αγαπάει ή μου λείπει. Κουράζομαι από τον εαυτό μου, γιατί όταν δεν βλέπουμε ο ένας τον άλλον σε μια δεδομένη ημέρα και μου κάνει μια κλήση αντί για 3 κλήσεις, είναι σημάδι για μένα ότι προφανώς δεν μου λείπει κλπ. Δεν ξέρω τι να σκεφτώ γι 'αυτό

Γειά σου! Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Πρώτα απ 'όλα - μπορεί να είναι το αποτέλεσμα των λεγόμενων "σοβαρών συνομιλιών". Όταν εμφανίζονται θέματα όπως ο γάμος, ο σχεδιασμός για το μέλλον, όλη η ζωή μαζί, θέματα που δεν έχουμε λάβει τόσο σοβαρά μέχρι τώρα να γίνουν σημαντικά. Ωστόσο, είναι διαφορετικό εάν υπάρχει προδοσία ή έλλειψη σημείων αγάπης σε μια σχέση που μπορεί να τελειώσει ανά πάσα στιγμή και κάτι άλλο σε έναν γάμο. Τότε το υποσυνείδητό μας αρχίζει να ψάχνει για όλα τα πιθανά σημάδια που δείχνουν πιθανές αδυναμίες του συντρόφου. Είστε πιο προσεκτικοί, πιο προσεκτικοί, περισσότερο εστιασμένοι στον σύντροφό σας, επειδή το στοίχημα πηδά πολύ ψηλά. Δεύτερον - μπορεί για κάποιο λόγο να αρχίσετε να έχετε αμφιβολίες για τον εαυτό σας και τα συναισθήματά σας και παράδοξα να αρχίσετε να ψάχνετε μια τρύπα στη συμπεριφορά του αγοριού. Ίσως δεν ξέρετε αν τον αγαπάτε αρκετά για να τον συνδέσετε. Ή μήπως θα θέλατε να δοκιμάσετε πώς είναι να είστε με κάποιον άλλο; Μετά από όλα, είστε μαζί "πάντα". Συμβαίνει. Για να ανακαλύψω ότι «αυτό που είχα ήταν υπέροχο αλλά δεν είχα σύγκριση», τα κορίτσια έσπασαν τις μακροχρόνιες σχέσεις και μετά το μετανιώνουν πάρα πολύ. Ή ίσως - τρίτον - η ζωή σας βασίζεται στη ζωή του συντρόφου σας. Έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση, έχετε λίγους φίλους, περιορίζετε τον εαυτό σας μόνο σε ό, τι συμβαίνει στη σχέση σας και εξαρτάτε τα πάντα από αυτήν; Απλά δεν έχετε τίποτα δικό σας, καμία συναρπαστική ή αρκετά ενδιαφέρουσα δραστηριότητα για να βρείτε απόσταση από αυτό που συμβαίνει σε καθημερινή βάση. Δεν μπορείτε και δεν χρειάζεται να ζήσετε έτσι. Είτε πρόκειται για γάμο είτε για μακροχρόνιο γάμο, πρέπει πάντα να παραμένετε σχετικά ανεξάρτητοι (επίσης διανοητικά), ώστε οποιαδήποτε διάλυση (αν και οδυνηρή) να μην είναι το τέλος του κόσμου. Φαίνεται ότι μέσω του φόβου και της συμπεριφοράς σας θέλετε να έχετε κάποια βεβαιότητα, κάποιες εγγυήσεις. Όσο περισσότερος χρόνος, δείχνοντας αγάπη, μιλώντας, τόσο μεγαλύτερη είναι η εμπιστοσύνη ... Τίποτα πιο απατηλό. Δεν υπάρχει απαραιτήτως μια τέτοια σχέση. Και ότι πρέπει να καταλάβετε. Όσο πιο γρήγορα θα νιώσετε καλύτερα τόσο πιο γρήγορα θα ενισχύσετε τον εαυτό σας.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Είναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.

Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.

Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.

Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.

Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.