Κατά μέσο όρο 2 κιλά προς τα εμπρός σε καραντίνα. Και εσύ?

Η λιγότερη σωματική δραστηριότητα και η πλήξη της πλήξης είναι πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους που είναι κλειδωμένοι στο σπίτι. Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Ιταλία, οι πολίτες αυτής της χώρας αύξησαν κατά μέσο όρο 2 κιλά κατά τη διάρκεια σχεδόν δύο μηνών καραντίνας. Και εμείς?

Οι Ιταλοί κέρδισαν κατά μέσο όρο 2 κιλά σε λιγότερο από δύο μήνες. Από τα μέσα Μαρτίου, η κατανάλωση έχει αυξηθεί κατά 18%.

Αυτή ήταν μια πραγματική έκρηξη στα λεγόμενα τρόφιμα πλούσια σε θερμίδες, σημείωσε τον γεωργικό σύνδεσμο σε μια ανάλυση που δημοσιεύθηκε στον ιστότοπό του. Η προσοχή δόθηκε στις υψηλές πωλήσεις γλυκών, λιπαρών και υδατανθράκων προϊόντων.

Κατά τη διάρκεια περισσότερων από 50 ημερών εθνικής καραντίνας, οι πωλήσεις αλευριού αυξήθηκαν κατά 150 τοις εκατό, ψωμί και κράκερ και αλμυρά ψωμιά κατά 14 τοις εκατό, ζυμαρικά και ζυμαρικά κατά 7 τοις εκατό, πίτσα κατά 38 τοις εκατό και γλυκά κατά 13 τοις εκατό. Επιπλέον, υπάρχει σχεδόν 40% αύξηση της ζήτησης για τηγάνισμα λαδιών.

Διαβάστε επίσης: Καραντίνα στο σπίτι: αρχές της υγιεινής διατροφής

Αυτό το στυλ κατανάλωσης γεύματος με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, καθώς και αλκοόλ, σε συνδυασμό με την αδυναμία άσκησης πιο έντονα κατά τη διάρκεια των εβδομάδων στο σπίτι, οδήγησε σε ένα γενικό φαινόμενο αύξησης βάρους. Το σύμβολο, όπως προστέθηκε στην ανάλυση, είναι τα αυτοκόλλητα που πολλοί Ιταλοί έχουν προσαρτήσει στις ζυγαριές τους: «Αυξήστε, όλα θα πάνε καλά».

Στη δεύτερη φάση της καταπολέμησης της επιδημίας και των περιορισμών χαλάρωσης, η οποία ξεκίνησε τη Δευτέρα, η μείωση των περιττών κιλών αποτελεί προτεραιότητα για το 47% των Ιταλών, σύμφωνα με τη δημοσκόπηση.

Διαβάστε περισσότερα: Μια επίπεδη κοιλιά σε καραντίνα. Τρόποι για να φτιάξετε ένα γρήγορο καρό στην κοιλιά σας

Και πώς είναι με τους Πολωνούς;

Δυστυχώς - δεν υπάρχουν ακόμη επίσημα στοιχεία σχετικά με το πόσα έχουμε κερδίσει ή αν είναι καθόλου. Επίσης, δεν γνωρίζουμε πώς έχει αυξηθεί η κατανάλωση. Αλλά πολλοί από εμάς γνωρίζουμε μερικά επιπλέον κιλά. Η Anna Kalczyńska είναι ανάμεσά μας. Η παρουσιαστής στο InstaStory της ανέβασε μια φωτογραφία όπου τονίζει τη σημασία της:

Και εσύ? Εάν έχετε παρατηρήσει αύξηση του βάρους, αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να το μειώσετε! Συνιστούμε: 25 προϊόντα που επιταχύνουν την απώλεια βάρους