Τρόποι επιτάχυνσης της εργασίας

Πότε θα γεννήσω επιτέλους; Αναρωτιέστε όλο και περισσότερο αυτήν την ερώτηση. Η ημερομηνία λήξης ήταν πριν από λίγες μέρες, αλλά το μωρό σαφώς δεν βιάζεται να μπει στον κόσμο. Υπάρχουν τρόποι επιτάχυνσης της εργασίας;

Αντιδράτε ήρεμα στην αρχή, αλλά με κάθε μέρα που περνάς αισθάνεσαι ένα αυξανόμενο άγχος. Παρά τα καθησυχαστικά λόγια του γιατρού, είστε νευρικοί εάν το μωρό είναι εντάξει και ποιες είναι οι συνέπειες της μεταφερόμενης εγκυμοσύνης. Αρχίζετε να σκέφτεστε να εφαρμόσετε τις συμβουλές που σας δίνουν από πιο έμπειρους φίλους και χρήστες του Διαδικτύου σε φόρουμ. Ορισμένες ιδέες για την επιτάχυνση της εργασίας σας είναι ήδη άχρηστες με την πρώτη ματιά, αλλά άλλες είναι όλο και πιο δελεαστικές κάθε μέρα. Είναι αποτελεσματικά; Το πιο σημαντικό, είναι ασφαλές για εσάς και το μωρό σας;

Μάθετε πώς μπορείτε να επιταχύνετε την εργασία σας. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.

Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο HTML5

Επιτάχυνση της εργασίας σας - η υπομονή είναι απαραίτητη

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να γνωρίζετε ότι εάν η εγκυμοσύνη σας έχει αναπτυχθεί σωστά και είστε υπό τη συνεχή φροντίδα ενός γυναικολόγου, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Η συντριπτική πλειονότητα των γυναικών δεν γεννούν εγκαίρως. Είναι ακριβώς ότι τα μωρά αναπτύσσονται με διαφορετικούς ρυθμούς - μερικά ωριμάζουν γρηγορότερα και είναι έτοιμα να γεννηθούν μετά από 38 εβδομάδες, ενώ άλλα χρειάζονται 42 εβδομάδες για να προετοιμαστούν για τη γέννηση. Ως εκ τούτου, οι γιατροί θεωρούν ότι είναι απολύτως φυσιολογικό για μια γυναίκα που έχει προθεσμία 20 Απριλίου να αρχίσει να γεννά δύο εβδομάδες νωρίτερα και να έχει δύο εβδομάδες μετά την ημερομηνία αυτή.

Οι στατιστικές δείχνουν ότι μόνο 4-6 γυναίκες στις εκατό γεννούν ακριβώς την ημέρα που ορίζεται ως η προθεσμία. Επομένως, εάν έχει παρέλθει η προθεσμία:

• Μην πανικοβληθείτε καθώς η προθεσμία δεν είναι συνήθως ακριβής για την ημέρα
• την ημέρα της παράδοσης, εάν δεν συμβαίνει τίποτα, πηγαίνετε στο νοσοκομείο όπου θέλετε να γεννήσετε. ο γιατρός θα μετρήσει την αρτηριακή σας πίεση και θα σας δώσει CTG, και εάν δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε, θα σας στείλει σπίτι
• θα πρέπει να έρχεστε στο νοσοκομείο για έλεγχο κάθε μέρα για 14 ημέρες
• Μετά από αυτές τις 14 ημέρες, εάν δεν συμβεί τίποτα, ο γιατρός πιθανότατα θα σας παραπέμψει στην παθολογία της εγκυμοσύνης και στη συνέχεια θα αποφασίσει να προκαλέσει τοκετό.

Διαβάστε επίσης: Διάρκεια εγκυμοσύνης - πόσο καιρό είναι η εγκυμοσύνη και πώς να υπολογίσετε την ημερομηνία λήξης; ΜΙΑ ΠΛΗΡΩΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΠΙΝΑΚΑΣ - είναι δυνατόν; Πώς να υπολογίσετε την ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΓΕΝΝΗΣΗΣ

Επιτάχυνση του τοκετού - μια ευχάριστη πειθώ

Εάν η προθεσμία λήξει και η εγκυμοσύνη έχει πάει καλά και οι γιατροί δεν βλέπουν κανένα λόγο ανησυχίας, μπορείτε φυσικά να προσπαθήσετε να πείσετε το μωρό σας να γεννηθεί τελικά.

Ο πιο ευχάριστος και πιο σημαντικός τρόπος είναι το σεξ. Ήδη στην αρχαιότητα θεωρήθηκε μια πολύ καλή μέθοδος πρόκλησης του τοκετού. Σήμερα είναι γνωστό ότι το σπέρμα περιέχει προσταγλανδίνες - ορμόνες που, όταν τοποθετούνται κοντά στον τράχηλο, το προκαλούν να ωριμάσει, γεγονός που προκαλεί συστολές. Για 2-4 ώρες μετά τη σεξουαλική επαφή, η συγκέντρωση προσταγλανδινών στην τραχηλική βλέννα είναι 10 έως 50 φορές υψηλότερη από την κανονική. Επιπλέον, κατά τη συνουσία, υπάρχει ένα φυσικό μασάζ του τραχήλου της μήτρας.

Οι συστολές της μήτρας εμφανίζονται επίσης όταν διεγείρονται οι θηλές (με τα δύο χέρια και το στόμα). Στη συνέχεια, η οξυτοκίνη απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος - μια ορμόνη που διεγείρει τις συστολές της μήτρας. Οι μητέρες που θηλάζουν γνωρίζουν ότι λειτουργεί επειδή αισθάνονται τη σύσπασή τους στη μήτρα όταν κολλάνε.

Επιτάχυνση της εργασίας - κίνηση, σμέουρα και μπανιέρα

Η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει. Πολλές μέλλουσες μητέρες το διατηρούν στο ελάχιστο τις τελευταίες εβδομάδες πριν τον τοκετό. Και δεν είναι περίεργο. Η αυξανόμενη κοιλιά καθιστά δύσκολη την κίνηση κανονικά και αποθαρρύνει αποτελεσματικά την κίνηση.

Αλλά τώρα αξίζει λίγη προσπάθεια. Αλλά δεν πρόκειται για μεταφορά διχτυών, πλύσιμο πατωμάτων, κρεμαστές κουρτίνες, άλματα και τρέξιμο. Τέτοιες προτάσεις εμφανίζονται σχετικά συχνά στα φόρουμ, αλλά πρέπει να τονιστεί ότι η υπερβολική, βίαιη προσπάθεια δεν είναι καθόλου ασφαλής. Μπορεί να οδηγήσει σε αποκόλληση του πλακούντα και δεδομένου του μεγέθους της κοιλιάς και των προβλημάτων ισορροπίας, τέτοια ακροβατικά μπορεί να καταλήξουν πολύ άσχημα. Ωστόσο, είναι σοφό να κάνετε μια μακρά βόλτα με ρυθμό που δεν προκαλεί δύσπνοια - χάρη σε αυτό θα οξυγονώσετε τον εαυτό σας και το παιδί σας και θα βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος - ή θα χρησιμοποιήσετε τις σκάλες αντί του ανελκυστήρα. Η σωματική δραστηριότητα αυξάνει την έκκριση των ενδορφινών, οι οποίες ονομάζονται ορμόνες ευτυχίας για έναν λόγο - βελτιώνουν τη διάθεση και επιπλέον μειώνουν την αίσθηση του πόνου.

Πολλές μητέρες αναζητούν αφέψημα από φύλλα βατόμουρου (όχι φρούτα!), Τα οποία έχουν συσταλτικό αποτέλεσμα. Θυμηθείτε, ωστόσο, ότι δεν θα λειτουργήσει μετά από μία χρήση, αλλά μόνο μετά από λίγες ή αρκετές ημέρες. Μπορείτε να το πιείτε από την 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Το ντους ή η μπανιέρα με ζεστό νερό είναι σίγουρο ότι θα χαλαρώσουν και θα χαλαρώσουν, αλλά είναι πραγματικά αποτελεσματικά μόνο μετά την έναρξη της εργασίας.

Επιτάχυνση της εργασίας: κλύσμα και ρικίνη

Υπάρχουν επίσης μέθοδοι που περιλαμβάνουν την επιρροή του γαστρεντερικού σωλήνα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά την προθεσμία, με τη συγκατάθεση ενός γιατρού και κατά προτίμηση υπό την επιφυλακή μιας έμπειρης μαίας. Το βαθύ κλύσμα, από το οποίο τελικά απελευθερωθήκαμε από την καταναγκαστική χρήση, εξακολουθεί να θεωρείται ένας από τους πιο αποτελεσματικούς παράγοντες για την πρόκληση συστολών της μήτρας και, κατά συνέπεια, την επιτάχυνση της εργασίας. Επιπλέον, μειώνει τον κίνδυνο μολυσματικών επιπλοκών στο νεογέννητο και το διευκολύνει να βγει στον κόσμο (επειδή αφαιρεί το "εμπόδιο" από την κατώτερη γαστρεντερική οδό).

Το καστορέλαιο, που χρησιμοποιείται για αιώνες, αναμφίβολα διεγείρει την εντερική περισταλτικότητα, αλλά μέχρι σήμερα κανείς δεν ξέρει ακριβώς πώς προκαλεί εργασία. Πίνετε ένα κουτάλι το πρωί (μπορείτε να το αναμίξετε με χυμό για να διευκολύνετε την κατάποση - είναι δυσάρεστο) και μετά από μια ώρα μπορείτε να επαναλάβετε τη δόση.

Λίγο ψυχολογία μπορεί να επιταχύνει την εργασία

Συμβαίνει ότι η καθυστερημένη εργασία προκαλείται από συναισθηματικούς παράγοντες, φόβο πόνου και φόβο αλλαγής. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλές μαίες συμβουλεύουν τη μέλλουσα μητέρα να μοιραστεί τους φόβους της με το περιβάλλον της χωρίς ντροπή και να προσπαθήσει να τα δαμάσει. Μερικές μητέρες αναφέρουν ότι στην περίπτωση των παιδιών τους, μια «συνέντευξη για γονείς» με το απρόθυμο μικρό παιδί δούλεψε. Δεν βλάπτει να δοκιμάσω.

Δεν το προτείνουμε αυτό

• Η κατανάλωση πικάντικων φαγητών (όπως το κάρυ) βρίσκεται συχνά στο διαδίκτυο, αλλά είναι δύσκολο να βρεθεί μια μαμά που παραδέχεται ότι το χρησιμοποίησε και δούλεψε. Προφανώς, οι γυναίκες από την Άπω Ανατολή χρησιμοποιούν με επιτυχία αυτήν τη μέθοδο (καθώς και την προσθήκη μοσχοκάρυδου στα πιάτα τους).
• Ανακατωμένα αυγά με κρεμμύδια - αυτός είναι ένας από τους ξένους τρόπους. Δεν βρέθηκε καμία αιτιολόγηση, αλλά μπορεί να προκαλέσει μετεωρισμό και δυσπεψία.
• Ένα ράλι αυτοκινήτων σε έναν ανώμαλο δρόμο (η εύρεση ενός δεν θα είναι πρόβλημα) - σύμφωνα με πολλούς, είμαι πολύ αποτελεσματικός. μήπως το παιδί φοβάται την επανάληψη;
• Ισχυρός «κοίλος» καφές - μια μεγάλη ποσότητα καφεΐνης σίγουρα δεν είναι υγιής για ένα μικρό παιδί και η αποτελεσματικότητά της είναι αμφισβητήσιμη.
• Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί - μπορεί να αφήσει τη μαμά σας να χαλαρώσει, αλλά είναι αλκοόλ!
• Καθαρτικά τσάγια - ίσως ένα κλύσμα θα ήταν καλύτερο;

Κοινή λογική στην επιτάχυνση της εργασίας

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι της γιαγιάς, μερικές από αυτές είχαν ήδη χρησιμοποιηθεί στην αρχαιότητα. Βοηθούν μερικές μητέρες και όχι άλλες, οπότε μην εκπλαγείτε αν τίποτα δεν λειτουργεί για εσάς. Ωστόσο, συμβουλευτείτε το γιατρό ή τη μαία σας προτού αρχίσετε να ασκείτε οποιαδήποτε από αυτές. Θα είναι το ασφαλέστερο. Και μην το παρακάνετε - χρησιμοποιήστε την κοινή λογική. Πολλοί "επιταχυντές" μπορεί να είναι επιβλαβείς αντί να βοηθούν. Εξάλλου, θυμηθείτε ότι θα γεννήσετε ούτως ή άλλως, γιατί δεν έχετε άλλη επιλογή.

Προτεινόμενο άρθρο:

Ελέγξτε τι γνωρίζετε για τον τοκετό

μηνιαία "M jak mama"

Ελέγξτε τον ηλεκτρονικό οδηγό

Συγγραφέας: υλικά τύπου

Στον οδηγό θα μάθετε:

• τι συμβαίνει κατά τις επόμενες περιόδους εργασίας
• ποια είναι τα καθήκοντα της μαίας, του γιατρού και της ντούλας
• ποιες είναι οι κάθετες θέσεις και γιατί πρέπει να ληφθούν
• ποιος εξοπλισμός είναι στην αίθουσα παράδοσης και πώς να τον χρησιμοποιήσετε
• για τι χρησιμεύουν: μπάλα γέννησης, σακούλα, σκάλες στον τοίχο.

ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ ΓΙΑ PLN 3