Οφέλη
Ο ανανάς είναι ένας τροπικός καρπός που είναι προικισμένος με πολυάριθμα θεραπευτικά οφέλη. Είναι πολύ πλούσιο σε μαγγάνιο, ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο για την επιβίωση. Ειδικά ο ανανάς περιέχει βρομελίνη, ένα ένζυμο που φυσικά θα καταπολεμήσει τα καρκινικά κύτταρα.
Ο ανανάς που περιέχει βρωμελίνη παρεμβαίνει επίσης στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος και προάγει την πήξη του αίματος. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που την καθιστούν ενδιαφέρουσα για την καταπολέμηση της οστεοαρθρίτιδας.
Θερμίδες
100 γραμμάρια ανανά αντιπροσωπεύουν μια ενεργειακή αξία 53 θερμίδων.
