ΠΕΡΊΟΔΟΣ - 7 ΠΙΟ ΣΥΧΝΈΣ ΕΡΩΤΉΣΕΙΣ

Έχω την περίοδο μου, δεν έχω την περίοδό μου, είμαι αργά - οι γυναίκες το επαναλαμβάνουν για πολλά χρόνια, κατά μέσο όρο από 12 έως 50 ετών. Η περίοδος είναι πολύ λιγότερο συχνά ονομάζεται εμμηνόρροια ή εμμηνόρροια. Ανεξάρτητα από το όνομα που χρησιμοποιούμε, οι ερωτήσεις και οι ανησυχίες της περιόδου παραμένουν οι ίδιες.

Η περίοδος, δηλαδή η εμμηνόρροια, η οποία έρχεται όπως συνταγογραφείται κάθε 28 ημέρες, σήμερα δεν συμβαίνει πολύ συχνά - πολλές γυναίκες έχουν ακανόνιστους κύκλους ή παραπονούνται για εμμηνορροϊκές διαταραχές. Έχουμε μικρότερους ή μεγαλύτερους κύκλους και πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν κάποια διαταραχή με τις περιόδους τους τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Ας δούμε τι είναι φυσιολογικό και πότε πρέπει να μιλήσετε για την περίοδο με τον γυναικολόγο.

Ακούστε για τις επτά πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με την περίοδο. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.

Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο

Γιατί μου λείπει η περίοδος μου;

Η πρώτη απάντηση είναι: Είστε έγκυος ή: Είναι εμμηνόπαυση. Υπάρχουν όμως πολλοί περισσότεροι λόγοι για τη διακοπή μιας περιόδου. Εάν η περίοδος σας δεν είναι δύο εβδομάδες μετά την ημερομηνία λήξης και κάνετε σεξ, κάντε τεστ εγκυμοσύνης. Όταν δεν εμφανίζονται δύο γραμμές, η αιτία της διακοπής της εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι σοβαρό άγχος ή συναισθηματικό τραύμα ή μια δραστική δίαιτα που προκάλεσε γρήγορη απώλεια βάρους. Η εμμηνόρροια σταματά επίσης υπό την επήρεια πολύ έντονης σωματικής άσκησης - αυτό το πρόβλημα αντιμετωπίζουν πολλοί επαγγελματίες που ασκούν τον αθλητισμό. Η περίοδος μπορεί επίσης να σταματήσει υπό την επήρεια αντικαταθλιπτικών, κατά του άγχους φαρμάκων και ορισμένων αντιυπερτασικών. Εάν όλα αυτά είναι απίθανο να εφαρμοστούν σε εσάς, επισκεφθείτε το γιατρό σας για να δείτε εάν είναι πολύ υψηλό σε προβλήματα προλακτίνης ή θυρεοειδούς. Οι ανοσοποιητικοί κύκλοι μπορούν επίσης να σταματήσουν τα έμμηνα.

Διαβάστε επίσης: Βιταμίνη D: μια θεραπεία για επώδυνες περιόδους Κολπική κηλίδα. Ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες της κολπικής κηλίδας; PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο): αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία

Τι μπορώ να κάνω για να απαλλαγώ από τον πόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου μου;

Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως προκαλείται συνήθως από την έντονη έκκριση των προσταγλανδινών, ορμονών που προκαλούν τη συστολή της μήτρας. Σε ειδική βάση, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας λαμβάνοντας μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ιβουπροφαίνη, παρακεταμόλη) ή διαστολικά φάρμακα (No-Spa). Οι πόνοι και η ένταση ανακουφίζονται επίσης από βότανα τσαγιού από βάλσαμο λεμονιού, καλέντουλα, yarrow και βαλεριάνα και αποφεύγοντας στη διατροφή, τουλάχιστον κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, προϊόντα που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν, φούσκωμα και καφεΐνη (ισχυρός καφές, ισχυρό τσάι, κόλα). Συχνά ο βελονισμός μπορεί να προκαλέσει επίπονες συστολές μακροπρόθεσμα. Ωστόσο, αξίζει να μιλήσετε στο γιατρό σας σχετικά με επώδυνη εμμηνόρροια, επειδή μπορεί να είναι συνέπεια ανατομικών ελαττωμάτων: πρόσθια ή περιφερική κάμψη της μήτρας και φλεγμονή των εξαρτημάτων, καθώς και ενδομητρίωση και ινομυώματα.

Τι σημαίνει: πολύ βαριές περιόδους;

Μιλάμε για άφθονη εμμηνόρροια όταν πρέπει να χρησιμοποιούμε περισσότερα από τέσσερα ταμπόν ή 6 μαξιλάρια την ημέρα και όταν η περίοδος διαρκεί 7 ή περισσότερες ημέρες. Εάν αυτή η εμμηνόρροια συμβαίνει σποραδικά, μην ανησυχείτε. Απλά πρέπει να αυξήσετε τα επίπεδα σιδήρου σας τρώγοντας κρόκους αυγού, κόκκινο κρέας, συκώτι, ψάρι, πράσινα φυλλώδη λαχανικά και μαϊντανό. Μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως, αξίζει επίσης να πίνετε έγχυση τσουκνίδας. Εάν έχουμε έντονη εμμηνόρροια συνεχώς - πρέπει να συμβουλευτούμε έναν γυναικολόγο, επειδή μπορεί να είναι σύμπτωμα ορμονικών διαταραχών, ινομυωμάτων της μήτρας, ενδομητρίωσης, πολύποδων, ακόμη και καρκίνου του ενδομητρίου.

Γιατί ο κύκλος μου είναι ακανόνιστος;

Εάν ξεκινήσατε πρόσφατα την εμμηνόρροια - αυτός είναι ο κανόνας. Χρειάζεται γενικά το σώμα δύο χρόνια για να ομαλοποιήσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Οι περισσότεροι εμμηνόρροια τακτικά τουλάχιστον μία φορά το χρόνο έχουν καθυστερημένη ή επιταχυνόμενη περίοδο, για πολλούς από εμάς η διαφορά 2-3 ημερών μεταξύ των κύκλων είναι φυσιολογική. Όσο περισσότερο η κανονικότητα των περιόδων μπορεί να διαταραχθεί από πολλούς παράγοντες: άγχος, ταξίδια και κλιματικές αλλαγές, κόπωση, αργά το βράδυ, ακανόνιστος τρόπος ζωής, ασθένειες (ακόμη και κοινό κρυολόγημα) ή απώλεια βάρους. Ωστόσο, εάν οι κύκλοι διαφέρουν σημαντικά ή είναι μικρότεροι από 23 ημέρες ή μεγαλύτεροι από 35 ημέρες - αξίζει να πάτε στο γιατρό. Οι ανωμαλίες μπορεί να προκληθούν από υπερπλασία του ενδομητρίου, αυξημένα επίπεδα προλακτίνης ή από υπολειτουργικό ή υπερδραστήριο θυρεοειδή αδένα. Πολύ σύντομοι κύκλοι μπορεί να υποδηλώνουν ενδομητρίωση, μακρύς (ακόμη και 50 - 70 ημέρες) - σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.

Πότε είναι περιορισμένη η εμμηνόρροια;

Εάν η περίοδος διαρκεί 1-2 ημέρες ή η ποσότητα του αίματος είναι τόσο μικρή που μοιάζει περισσότερο με κηλίδες περισσότερο από την εμμηνόρροια - τότε λέγεται ότι είναι λιγοστή. Αξίζει να εμφανιστείτε στον γιατρό τότε. Αυτή η ελάχιστη αιμορραγία είναι συχνά ένα σύμπτωμα συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών, υπερθυρεοειδισμού και νόσου του Graves. Μπορεί επίσης να υποδηλώνουν την ύπαρξη ουλών στο ενδομήτριο που προκύπτει από συχνή φλεγμονή. Η περιορισμένη εμμηνόρροια είναι φυσιολογική μετά από κουρτίτιδα της μήτρας και όταν έχουμε αντισυλληπτική συσκευή με τις ορμόνες - λεβονοργεστρέλη.

Τι εντοπίζει;

Μια μικρή ποσότητα αίματος που βγαίνει από τη μήτρα και λεκιάζει τα εσώρουχά σας. Φυσιολογικά συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας και μετά την εμφύτευση του εμβρύου στη μήτρα, συνήθως μία εβδομάδα μετά τη σύλληψη (κηλίδες εμφύτευσης). Εάν, ωστόσο, μετά από μια τέτοια χρώση, αποδειχθεί ότι δεν είμαστε έγκυες, πρέπει να ενημερώσουμε τον γυναικολόγο για αυτό. Ο εντοπισμός πέραν της εμμηνορροϊκής περιόδου (εκτός εάν η προηγούμενη περίοδος) απαιτεί διαβούλευση με γιατρό. Μπορούν να είναι ένα σύμπτωμα ορμονικών διαταραχών, ενδομητρίωσης, ινομυωμάτων, πολύποδων του βλεννογόνου ή του τραχήλου της μήτρας, καθώς και διαβρώσεων, ακόμη και καρκίνου.

Είναι καλύτερο να μην βάψετε τα μαλλιά σας και να κάνετε περμανάντ;

Αποδείχθηκε ότι αυτή η άποψη που επαναλαμβάνεται από γυναίκες και κομμωτές είναι αλήθεια. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, οι σμηγματογόνοι αδένες στο κεφάλι λειτουργούν πιο έντονα, τα μαλλιά γίνονται πιο λιπαρά και παίρνει το χρώμα λιγότερο εύκολα. Από την άλλη πλευρά, η μείωση του επιπέδου της προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της περιόδου καθιστά τις διαδικασίες αλλαγής των σουλφιδικών γεφυρών μεταξύ των αλυσίδων κερατίνης, οι οποίες επηρεάζουν την μπούκλα των μαλλιών, επιδεινώνονται.