Διαβάστε στα πορτογαλικά
- Πολλοί αθλητές που χρειάζονται να βελτιώσουν τη σωματική τους απόδοση καταλήγουν να καταναλώνουν συνθετικές ουσίες με επιβλαβείς επιδράσεις στην υγεία. Ωστόσο, μια ομάδα ερευνητών από το Ηνωμένο Βασίλειο κατόρθωσε να ανακουφίσει τον πόνο μετά τον άθλημα, συμπεριλαμβανομένης εκείνης που προκαλείται από ινομυαλγία, χρησιμοποιώντας μια τεχνική ηλεκτρομαγνητικής διέγερσης που εφαρμόζεται στο κρανίο .
Η έρευνα διεξήχθη με υγιείς ανθρώπους που είδαν τον τρόπο βελτίωσης της απόδοσής τους μετά από αθλητικές και άλλες σωματικές δραστηριότητες. Αυτή η καινοτομία έδειξε επίσης ικανοποιητικά αποτελέσματα σε ασθενείς με ινομυαλγία, μια χρόνια ασθένεια που προκαλεί μυϊκούς πόνους και κόπωση.
"Για να τονωθεί η σωματική αντίσταση, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος. Για να το κάνουμε αυτό, εστιάζουμε στη χρήση τεχνικών διέγερσης διακρανιακού συνεχούς ρεύματος ", που είναι γνωστό από το ακρωνύμιο TDCS στα αγγλικά, όπως εξηγείται στην κα Βραζιλία Correio Braziliense Professor Lex Mauger, από τη Σχολή Αθλητισμού και Επιστημών Άσκησης, Πανεπιστήμιο του Kent, Ηνωμένο Βασίλειο.
Αυτή η διέγερση πραγματοποιείται με την εφαρμογή μέτριου ηλεκτρικού ρεύματος στο τριχωτό της κεφαλής μέσω ηλεκτροδίων . Μετά το πείραμα, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα άτομα που υπέστησαν αυτή τη μέθοδο αισθάνθηκαν λιγότερο κουρασμένα.
"Όταν οι νευρώνες είναι πιο ευερέθιστοι, ενεργοποιούνται ταχύτερα, διεγείρουν μια περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη συστολή των μυών, καθώς η περιοχή είναι πιο ενθουσιασμένη, πρέπει να εργαστείτε λιγότερο για να συστέλλετε τους μυς. γίνεται πιο ανεκτή και ο συνδυασμός αυτών των παραγόντων οδηγεί σε καλύτερη απόδοση και μεγαλύτερη αντίσταση ", δήλωσε ο καθηγητής Mauger, επικεφαλής της μελέτης.
Αυτή η νέα τεχνική θα μπορούσε επίσης να χρησιμοποιηθεί σε περιπτώσεις εγκεφαλικού επεισοδίου, κατάθλιψης, χρόνιου πόνου και του Parkinson, αλλά η χρήση του σε φυσικές δραστηριότητες είναι πρωτοπόρος και σύντομα θα μπορούσε να γίνει μια εναλλακτική λύση για τους αθλητές που θέλουν να βελτιώσουν τη σωματική τους αντοχή.
Φωτογραφία: © Jacob Lund
