Πώς μπορώ να μιλήσω σε κάποιον με καρκίνο;

Ο φόβος των νεοπλασματικών ασθενειών ενισχύεται αναμφίβολα από το γεγονός ότι σχετίζονται με τεράστια ταλαιπωρία και μακρά, επίπονη θεραπεία. Παρά το γεγονός ότι οι περισσότεροι από εμάς έχουμε γνωρίσει κάποιον με καρκίνο ή τα αγαπημένα τους πρόσωπα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας, δεν ξέρουμε πάντα πώς να μιλήσουμε με εκείνους που μόλις άκουσαν μια ανεπιτυχή διάγνωση ή υποβάλλονται σε θεραπεία.

Το 75% των Πολωνών πιστεύουν ότι ο καρκίνος προκαλεί τον μεγαλύτερο φόβο στους ασθενείς, σύμφωνα με την έκθεση της εκστρατείας «Allow for support» που ξεκίνησε από τον Actavis Polska. Από πού προέρχονται αυτές οι ανησυχίες και γιατί, παρά την επικράτηση του προβλήματος, είναι δύσκολο για τους περισσότερους από εμάς να μιλήσουμε με κάποιον με καρκίνο;

Καρκίνος: Κατανοήστε τα συναισθήματα του ασθενούς

Η ογκολογική διάγνωση είναι μια στιγμή κρίσης τόσο για τους ασθενείς όσο και για τους συγγενείς τους. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο ασθενής αναπτύσσει πολλά νέα συναισθήματα και συμπεριφορές, οι οποίες μπορεί αρχικά να είναι δύσκολο να κατανοηθούν και να γίνουν αποδεκτοί από εκείνους που βρίσκονται κοντά του. Σε μια τέτοια κατάσταση, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι αυτές οι συχνά ακατανόητες συμπεριφορές δεν είναι τίποτα περισσότερο από αμυντικούς μηχανισμούς που ενεργοποιεί ο ασθενής για να αντιμετωπίσει την κρίση και να προσαρμοστεί στη νέα κατάσταση. Οι πιο συνηθισμένοι αμυντικοί μηχανισμοί που εμφανίζονται ως απάντηση σε μια απειλητική κατάσταση περιλαμβάνουν:

• άρνηση - ο ασθενής αρνείται την ύπαρξη της νόσου.
• καταστολή - ο ασθενής λερώνει την έλλειψη φόβου ή άγχους, επειδή είναι προετοιμασμένος για τα πάντα.
• άρνηση - ο άρρωστος δεν θέλει να μάθει τίποτα για την ασθένειά του, θέλει να ξεχάσει ότι είναι άρρωστος.
• προβολή - ο ασθενής μεταφέρει φόβο σε όργανο διαφορετικό από αυτό που επηρεάζεται από τη νεοπλασματική νόσο.
• εξορθολογισμός - ο ασθενής αναζητά εύλογα επιχειρήματα για τα παρατηρούμενα συμπτώματα ή συμβάντα προκειμένου να κρύψει την πραγματική του αιτία από τον εαυτό του.

Δεν είναι κακό να μιλάμε για καρκίνο

Είναι φυσικό ότι στην καθημερινή συνομιλία προτιμούμε να αναλαμβάνουμε πιο ευχάριστα και ευκολότερα θέματα που σχετίζονται με τη ζωή παρά να μιλάμε για σοβαρά προβλήματα όπως ο καρκίνος, τα οποία συνδέουμε με την ατυχία και τον θάνατο. Εκτός από τις ανησυχίες για τη ζωή ενός άρρωστου ατόμου, ενδέχεται να μην γνωρίζουμε πώς να συμπεριφερόμαστε σε επαφή με ένα αγαπημένο άτομο.

Τι πρέπει να θυμάμαι όταν μιλάω σε έναν ασθενή με καρκίνο;

• Προσφέρετε υποστήριξη. Διαβεβαιώστε τον ασθενή για την προθυμία σας να βοηθήσετε εάν θέλετε πραγματικά να βοηθήσετε. Όταν ένας άρρωστος αρνείται να βοηθήσει, μην τον πιέζετε. Απλώς πείτε σε ποιες καταστάσεις μπορεί να βασιστεί σε εσάς.
• Ακούστε τι λέει ο άρρωστος. Σε περίπτωση που δεν ξέρετε πώς να ξεκινήσετε μια συνομιλία, αφήστε το άτομο που είναι άρρωστο να μιλήσει πρώτα. Ακούστε προσεκτικά, φροντίζοντας να κατανοείτε καλά τις προθέσεις του ασθενούς. Μην συμβουλεύεστε ή προσπαθείτε να ελέγξετε τη συνομιλία. Δώστε στον ασθενή την ευκαιρία να αποκαλύψει τα συναισθήματά του.
• Να είσαι ειλικρινής. Εκφράστε τα συναισθήματά σας καθαρά και ειλικρινά. Διατυπώστε τις σκέψεις σας με το μήνυμα "εγώ", για παράδειγμα, "ανησυχώ όταν δεν λέτε τίποτα."
• Μην αποφύγετε να μιλήσετε για το δικό σας φόβο. Με αυτόν τον τρόπο θα δείξετε στο άτομο ότι το άγχος του δεν είναι απομονωμένο.
• Μην υποτιμάτε τον φόβο του άρρωστου. Εάν ο ασθενής μιλάει άμεσα για τους φόβους του, μην υποτιμάτε την εικόνα της ασθένειας που έχει ένα αγαπημένο άτομο. Μερικοί ασθενείς ενοχλούνται όταν ο συνομιλητής αγνοεί τους φόβους τους, καταλήγοντας τους με τη δήλωση: "Μην το παρακάνετε, όλα θα πάνε καλά, θα πάμε κάπου σύντομα". Αποφύγετε να κάνετε σχόλια όπως, "Δεν φαίνεστε καθόλου άρρωστοι."
• Μην εστιάζετε μόνο στην ασθένεια. Όταν έρχεστε σε επαφή με το άρρωστο άτομο, προσπαθήστε να συμπεριφέρεστε ως συνήθως. Προχωρήστε στα θέματα που συζητούσατε πάντα μαζί, ζητήστε του συμβουλές για θέματα που είναι σημαντικά για εσάς. Αφήστε τον άρρωστο να νιώσει ότι τίποτα δεν έχει αλλάξει στη σχέση σας. Ταυτόχρονα, παρατηρήστε προσεκτικά τον συνομιλητή, εάν παρατηρήσετε ότι ένα από τα θέματα που έχετε επιλέξει δεν του ταιριάζει, μην προχωρήσετε περισσότερο.
• Βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής είναι πρόθυμος να ενημερώσει τους άλλους για την κατάστασή του. Εάν ο ασθενής έχει αποφασίσει ότι δεν θέλει να αναφέρει την κατάστασή του σε κανέναν, σεβαστείτε την απόφασή του, αλλά επίσης πείτε μας πώς αισθάνεστε για την απόφαση. Μπορείτε να επισημάνετε τα οφέλη από την αύξηση του αριθμού των ατόμων που μπορούν να ζητηθούν βοήθεια. Ωστόσο, μην ασκείτε πίεση στον ασθενή για να αλλάξει γνώμη.
• Απλα να εισαι. Είναι σημαντικό να είστε σε θέση να παραμείνετε σιωπηλοί μαζί με τον ασθενή. Η σιωπή δεν πρέπει να είναι ενοχλητική. Περιστασιακά, η αδιάκοπη φλυαρία μπορεί να κουράσει ή να ερεθίσει το άτομο. Μερικές φορές μια στιγμή σιωπής εκφράζει τα συναισθήματα καλύτερα από τη συνεχή συνομιλία. Συχνά το άγγιγμα ή το χαμόγελο μόνο μπορεί να εκφράσει περισσότερες από πολλές λέξεις.