Πώς να φροντίσετε το δέρμα σε ηλικία 20, 30 ... 60; Η φροντίδα του δέρματος του προσώπου πρέπει να εξαρτάται από την ηλικία, επειδή ο καθένας μας έχει διαφορετικά προβλήματα ομορφιάς. Η σωστή φροντίδα είναι απαραίτητη για την αποφυγή γρήγορης εμφάνισης ρυτίδων και απώλειας σταθερότητας. Μάθετε πώς να φροντίζετε το δέρμα σε μια συγκεκριμένη ηλικία και ποιες θεραπείες να χρησιμοποιήσετε για να αποκαταστήσετε την προηγούμενη λάμψη του.
Τι κρέμες χρησιμοποιούμε, τι τρώμε, πόσο καιρό κοιμόμαστε, ποιες αισθητικές θεραπείες χρησιμοποιούμε - όλα αυτά θα έχουν επιπτώσεις στο δέρμα μας στο μέλλον. Φυσικά, το πέρασμα του χρόνου είναι αναπόφευκτο, και έτσι είναι και ο σχηματισμός ρυτίδων. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να επιβραδύνουμε τις επιπτώσεις της γήρανσης και να φαίνεται ελκυστικός σε οποιαδήποτε ηλικία. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας του Ευρωβαρόμετρου Active Aging της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, η ηλικία των 42 είναι το όριο όταν δεν θεωρούμε πλέον «νέους» (στην Πολωνία ακόμη και 38-39 ετών) και επηρεαζόμαστε από το «σύνδρομο μέσης ηλικίας».
Δυστυχώς, συχνά μετά την ηλικία των 40 ετών, ολόκληρο το σώμα αντανακλάται σε πολλά χρόνια κακής διατροφής, ανεπαρκούς ύπνου, άγχους, καλώς επιλεγμένων καλλυντικών κ.λπ. Και με τα χρόνια επιδεινώνεται. Είναι παρήγορο ότι υπάρχει πάντα «κάτι που μπορείς να κάνεις με τον εαυτό σου», και όσο πιο γρήγορα ενεργούμε, τόσο το καλύτερο. Αναπτύξτε μια στρατηγική για μια τέλεια επιδερμίδα για χρόνια.
Διαβάστε επίσης: Πρώτα ΓΡΑΜΜΑΤΑ. Πώς να καθυστερήσει η διαδικασία γήρανσης του δέρματος; Φροντίδα σύμφωνα με τον τύπο του δέρματος. Πώς να φροντίσετε το πρόσωπό σας; Ενηλίκων ακμή - πώς διαφέρει από την νεανική ακμή;Περιποίηση του δέρματος σε ηλικία 20 ετών
Ένα από τα κύρια προβλήματα που αντιμετωπίζει καθημερινά το νεαρό δέρμα είναι η ακμή. Πώς να το πολεμήσετε; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καθαρίζετε και να απολέγετε το δέρμα σας κάθε μέρα. Η πυροφυσική απολέπιση μπορεί να πραγματοποιηθεί μία φορά το μήνα, συνιστάται για άτομα με ακμή στην ενεργή φάση, ροδόχρου ακμή, διαταραχές μελάγχρωσης ή ουλές ακμής.
Αυτό το ξεφλούδισμα λειτουργεί σε τρία επίπεδα: την επιδερμίδα, το θυλάκιο των μαλλιών και το χόριο. Όχι μόνο απολέπιση αλλά και θεραπεύει το δέρμα. Ρυθμίζει την έκκριση σμήγματος, έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και διεγείρει τη σύνθεση κολλαγόνου. Είναι επίσης καλή ιδέα να ακολουθήσετε μια σωστή διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες και να περιορίσετε την κατανάλωση πικάντικων τροφίμων.
Για να μην στεγνώσει το δέρμα το χειμώνα (επειδή αυξάνει την εργασία των σμηγματογόνων αδένων), χρησιμοποιήστε μια λιπαρή ή ημι-λιπαρή κρέμα για την ημέρα αντί για μια ενυδατική κρέμα, η οποία μπορεί να παγώσει στο δέρμα. Αλλά πάνω απ 'όλα, σε ηλικία 20 ετών, μην ξεχνάμε την καθημερινή, ενδελεχή αφαίρεση του μακιγιάζ.
- Όταν βλέπω νεαρά κορίτσια, παρατηρώ μια συγκεκριμένη τάση. Νομίζουν ότι αν είναι νέοι τώρα, θα είναι πάντα έτσι - λέει ο Δρ Urszula Brumer από την κλινική της Βαρσοβίας Δρ Urszula Brumer Medycyna Urody. - Φυσικά αυτό δεν είναι αλήθεια. Όλοι επηρεάζονται από τη διαδικασία γήρανσης, αλλά θα ήταν καλύτερο αργότερα από πριν. Δεν θα υπάρξει ένδειξη αϋπνίας νύχτας, καπνίσματος ή παραμέλησης της αφαίρεσης μακιγιάζ στα πρόσωπα των 20 ετών, αλλά μετά από πολλά χρόνια αυτά τα σημάδια θα γίνουν ορατά με τη μορφή καθαρών ρυτίδων και αυλακώσεων. Και θα αναρωτηθούμε γιατί φαινόμαστε πολύ μεγαλύτεροι από τους συνομηλίκους μας.
Προτεινόμενο άρθρο:
Περιποίηση δέρματος για τη νύχτα. Τι να κάνετε για να ξυπνήσετε ακόμα πιο όμορφα;Περιποίηση του δέρματος σε ηλικία 30 ετών
Για πολλούς ανθρώπους, το 30 γίνεται ένα μαγικό όριο από πολλές απόψεις: ιδιωτική ζωή, καριέρα και ομορφιά. Σε αυτήν την ηλικία παρατηρούμε πιο συχνά τις πρώτες γραμμές έκφρασης. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το πρόσωπο συρρικνώνεται καθημερινά περίπου 15.000. φορές, με αποτέλεσμα τον σχηματισμό και την ενοποίηση των γραμμών γύρω από τα μάτια, το στόμα και το μέτωπο. Ταυτόχρονα, η ανοχή στο άγχος μας επιδεινώνεται και η απώλεια κολλαγόνου στο δέρμα προκαλεί ξηρότητα, έλλειψη απαλότητας και λάμψης.
Στην καθημερινή οικιακή φροντίδα του δέρματος στα 30 του, το πιο σημαντικό πράγμα είναι η προστασία, δηλαδή η χρήση προστατευτικών κρεμών με φίλτρα UV και ουσιών ενεργών έναντι των ελεύθερων ριζών για την ημέρα και πρόληψη, δηλαδή η χρήση αντιρυτιδικών κρεμών τη νύχτα. Πρέπει να περιέχουν ενώσεις που διεγείρουν την ανασυγκρότηση του κολλαγόνου (παράγωγα των βιταμινών Α, C και Ε, άλφα υδροξυοξέα).
Αξίζει επίσης να προετοιμαστείτε για τακτική φροντίδα στο σαλόνι ομορφιάς ή στο γραφείο αισθητικής ιατρικής. Εδώ και χρόνια, η τοξίνη αλλαντίασης ή το botox, ήταν η κορυφαία θεραπεία για τη μείωση των μιμικών ρυτίδων. Όπως πολλές άλλες τοξίνες, είναι και επιβλαβές και θεραπεύει. Βλάπτει τους μύες με "σίδερα" ρυτίδες για τουλάχιστον μερικούς μήνες. Το αποτέλεσμα εξομάλυνσης είναι ορατό λίγες ημέρες μετά την ένεση και διαρκεί περίπου μισό χρόνο. Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι το botox θα καταστρέψει τη φυσική έκφραση των προσώπων τους, οδηγώντας στο άσχημο λεγόμενο "παγωμένο" μέτωπο.
Σύμφωνα με τον Δρ Urszula Brumer, όλα εξαρτώνται από την εμπειρία και την ικανότητα ενός γιατρού που θεραπεύει μόνο τον μυ που είναι υπεύθυνος για το σχηματισμό ρυτίδων και όχι τους γειτονικούς μύες. Τότε η φυσική έκφραση θα διατηρηθεί.
Οι ουλές ακμής είναι ένα άλλο πρόβλημα με το οποίο μπορεί να αντιμετωπίσει το δέρμα των 30 ετών. Αυτό είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες. Πολύ βαθιά απολέπιση ή θεραπείες με λέιζερ, όπως το Fraxel, συχνά προτείνονται. Και οι δύο μέθοδοι είναι καλές, αλλά πιο υποστηρικτικές. Οι ουλές ακμής είναι συνήθως ατροφικές ουλές, πράγμα που σημαίνει ότι είναι κάτω από το κανονικό πάχος του δέρματος. Δεν είναι δυνατή η απολέπιση ολόκληρης της επιφάνειας του δέρματος τόσο βαθιά και στη συνέχεια η ανασύσταση στο φυσιολογικό πάχος της, καθώς η ουλή θα εξακολουθεί να είναι κάτω από το επίπεδό της. Επομένως, τα καλύτερα αποτελέσματα στη θεραπεία των ουλών της ακμής λαμβάνονται με τη χρήση συνδυαστικής θεραπείας με τη χρήση διαφόρων μεθόδων και μέσων, προσαρμοσμένων στις ατομικές ανάγκες του ασθενούς.
Περιποίηση του δέρματος σε ηλικία 40 ετών
Είμαστε ηλικιωμένες γυναίκες όταν είμαστε πάνω από σαράντα; Μετά από όλα, τότε η ζωή μόλις ξεκινά! Ωστόσο, όπως γνωρίζετε, η νεανική κατάσταση του νου δεν συμβαδίζει πάντα με τις αλλαγές που εμφανίζονται στο πρόσωπο.
-90% των ασθενών που έρχονται στο γραφείο μου θέλουν να σταματήσουν τα σημάδια του χρόνου. Μετά από αυτή τη δήλωση, ακούω συχνά από αυτούς: «Αλλά φοβάμαι». Ο κυρίαρχος φόβος είναι ότι μπορεί να φαίνονται χειρότεροι μετά τη χειρουργική επέμβαση ή να γίνουν καρικατούρες του εαυτού τους. ΧΩΡΙΣ λογο. Δεν χρειάζεται να γερνάμε γρήγορα ή να φαινόμαστε τεχνητοί. Υπάρχει μια τρίτη επιλογή - φυσική αναζωογόνηση - λέει ο Δρ Urszula Brumer.
Το δέρμα μετά την ηλικία των 40 επηρεάζεται ταυτόχρονα από πολλά προβλήματα. Μόνιμες γραμμές έκφρασης, ρινοχειλικές πτυχές, απώλεια σφριγηλότητας του δέρματος, "πτώση" του οβάλ προσώπου. Μπορεί να ανταλλάσσεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, και γι 'αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό να "χτυπήσουμε" όλα τα σημάδια γήρανσης. Μία από τις τελευταίες τάσεις στην αισθητική ιατρική είναι θεραπείες με αυτόλογα παρασκευάσματα, δηλαδή εκείνα που χρησιμοποιούν τα δικά μας κύτταρα και ιστούς.
Περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, μεσοθεραπεία με πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια. Η διαδικασία ξεκινά με τοπική αναισθησία του προσώπου με κρέμα και συλλογή κενού μικρής ποσότητας αίματος του ασθενούς σε δοκιμαστικό σωλήνα. Το αίμα στη συνέχεια φυγοκεντρείται για να ληφθεί πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια. Το συμπύκνωμα που προκύπτει μπορεί να ονομαστεί «ελιξίριο νεότητας» ή «διατροφική βόμβα» λόγω της ισχυρής αναγεννητικής και θρεπτικής του δράσης. Τράβηξε σε μια σύριγγα και το δέρμα του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ του ασθενούς εγχέεται σε διαστήματα περίπου 1 cm έως βάθος περίπου 2 mm. Αυτή η διαδικασία είναι ιδιαίτερα καλή για 40χρονους, επειδή έχουν το πιο εντυπωσιακό αποτέλεσμα αναζωογόνησης. Στο 80% των ασθενών, μετά την πρώτη θεραπεία είναι ορατή μια σαφής μείωση των ρυτίδων. Το πλάσμα είναι αντιφλεγμονώδες και αντιστρέφει σαφώς το ρολόι στο πρόσωπό μας από πέντε σε δέκα χρόνια.
Προτεινόμενο άρθρο:
Τύποι δέρματος - πώς να αναγνωρίζετε και να φροντίζετε για λιπαρό, ξηρό και συνδυασμένο δέρμα;Περιποίηση του δέρματος σε ηλικία 50 ετών
Όταν επιλέγετε μια μέθοδο αναζωογόνησης μετά την ηλικία των 50 ετών, δεν είναι μόνο το πρόβλημα που θέλουμε να ξεπεράσουμε (αυλάκια, απώλεια της πυκνότητας του δέρματος, "γέρνοντας" οβάλ προσώπου, διαφανές δέρμα καλυμμένο με ένα δίκτυο ρυτίδων), αλλά και τις ατομικές προτιμήσεις και συνήθειες του ασθενούς.
- Εάν μια γυναίκα δεν έχει χρησιμοποιήσει προηγουμένως διαδικασίες αισθητικής ιατρικής, θα πρότεινα αρχικά θεραπείες με λέιζερ, πλούσια σε αιμοπετάλια πλάσμα ή θεραπεία με βλαστικά κύτταρα, λέει ο Δρ Urszula Brumer.
Μετά το 50, το δέρμα γίνεται λεπτότερο και χάνει την ελαστικότητά του, και επιπλέον, μπορεί επίσης να υπάρχουν προβλήματα με την αραίωση, τα λεπτά και γκρίζα μαλλιά. Ένα άμεσο αντίδοτο θα είναι τα συμπληρώματα διατροφής που διατίθενται στα φαρμακεία, αλλά δεν είναι πάντα ασφαλή για το σώμα και αρκετά αποτελεσματικά. Συμβαίνει ότι η χρήση μη αποδεδειγμένων παρασκευασμάτων δίνει ένα αποτέλεσμα εντελώς αντίθετο από το αναμενόμενο.
Ο μέσος άνθρωπος χάνει περίπου 100 τρίχες κάθε μέρα. Είναι μια φυσική διαδικασία για την οποία δεν χρειάζεται να ανησυχούμε.Ωστόσο, εάν η τριχόπτωση γίνει ορατή, η μεσοθεραπεία του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να είναι μια διάσωση. Η θεραπεία συνιστάται για άτομα με αλωπεκία, καθώς και για άτομα με εξαιρετικά αδύναμα μαλλιά, που απαιτούν εξαιρετικά ισχυρή τροφή. Σε αυτήν την περίπτωση, το τριχωτό της κεφαλής εγχύεται με πλάσμα στην περιοχή του λεγόμενου "Εκκαθάριση". Το συμπύκνωμα θα διεγείρει τους βολβούς να παράγουν νέα μαλλιά. Ωστόσο, πρέπει να περιμένετε λίγο για το αποτέλεσμα, επειδή η διαδικασία της νέας αναγέννησης των μαλλιών διαρκεί 3 μήνες.
Περιποίηση του δέρματος σε ηλικία 60 ετών
Το δέρμα μετά την ηλικία των 60 ετών τροφοδοτείται πολύ λιγότερο με αίμα από ό, τι πριν, και ως εκ τούτου λιγότερο θρεπτικό και οξυγονωμένο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την εμφάνιση διαφόρων τύπων αποχρωματισμού και αλλαγών στην ανάπτυξη (ινώματα, κονδυλώματα). Δεν ευνοείται από την υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως ή την παραμονή σε ένα καπνιστό περιβάλλον.
Σύμφωνα με τον Δρ Urszula Brumer, αξίζει να χρησιμοποιήσετε παρασκευάσματα οξυγόνωσης και ένα παρασκεύασμα βιταμινών μετά την ηλικία των εξήντα. Οι βιταμίνες A, E και C συνιστώνται επίσης λόγω των αναζωογονητικών και θρεπτικών τους αποτελεσμάτων, καθώς και των ενυδατικών καλλυντικών που φροντίζουν το λιπιδικό στρώμα του δέρματος (π.χ. λάδι argan).
Όσον αφορά τις αισθητικές θεραπείες, βασικά όλοι σε αυτήν την ηλικία θα έχουν θετική επίδραση στο δέρμα. Ξεκινώντας από τη θεραπεία με λέιζερ (η οποία βελτιώνει την ένταση του δέρματος, κλείνει τα διασταλμένα τριχοειδή αγγεία, αφαιρεί τον αποχρωματισμό), μέσω ιατρικών φλούδων με διεγερτικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα (μπορούν επίσης να υποστηριχθούν από τη χορήγηση ενός πληρωτικού για τη βελτίωση του περιγράμματος του προσώπου), έως τη θεραπεία με τη χρήση του δικού σας πλάσματος αιμοπεταλίων ή βλαστοκύτταρα. Οι τελευταίες έχουν ισχυρές αναγεννητικές και αποκαταστατικές ιδιότητες, ενώ ταυτόχρονα έχουν πολύ μεγάλη διάρκεια δράσης. Η διαδικασία αναζωογόνησης συμβαίνει αργά αλλά σταθερά. Το τελικό αποτέλεσμα είναι μια αναζωογόνηση 10 ετών και άνω - τόσο του δέρματος όσο και του υποδόριου ιστού.
Υλικά Τύπου
---waciwoci-i-wartoci-odywcze-ile-kalorii-ma-kiwi.jpg)
