Είναι η πείνα ένας καλός τρόπος για να καθαρίσετε τον εαυτό σας από τοξίνες, περιττά μεταβολικά προϊόντα και να απαλλαγείτε από εθισμούς; Γνωρίζω ότι αυτή δεν είναι κατάλληλη μέθοδος για την απώλεια κιλών, αλλά εάν προετοιμάσω τον εαυτό μου σωστά για αυτό, και μετά χρησιμοποιώ μια σωστή δίαιτα, μπορεί να μου φέρει μόνο θετικά αποτελέσματα; Maja, Szczecin
Πιστεύω ότι η δύναμη της νηστείας δεν πρέπει να υπερεκτιμάται. Δεν νομίζω ότι θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τους εθισμούς. Δεν υπάρχουν στοιχεία για να απαλλαγούμε από τοξίνες - ποιες; Πώς να μάθετε εάν τα απαλλαγούμε από αυτά; Οι αξιώσεις σας δεν είναι τεκμηριωμένες. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι η πείνα επιβραδύνει το μεταβολισμό, οπότε θα δυσκολευτεί να απαλλαγούμε από περιττά κιλά. Μερικές φορές, το να αρχίσετε να χάνετε βάρος με ένα (μέγιστο) δίωρο γρήγορο καθιστά ευκολότερο να διατηρήσετε μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων, αλλά αυτό δεν ισχύει για όλους.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Τζολάντα ΜτράκΕκτός από την εξειδίκευση στις εσωτερικές ασθένειες, ασχολείται επίσης με το επαγγελματικό αδυνάτισμα, εργάζεται στο Ιατρικό Κέντρο DAMIANA και στο πολυκλινικό "Czajkowscy" στο Piaseczno (οδός Kilińskiego 14).
