ESKA ROCK: "Πινακίδες" για το πώς να μην "δαγκώσετε" στην απομόνωση στο σπίτι

- Ας προσπαθήσουμε να χρησιμοποιήσουμε τον χρόνο απομόνωσης, μια πανδημία, για να ενισχύσουμε τους δεσμούς. Είναι δύσκολο σε αυτήν την κατάσταση, αλλά όχι αδύνατο. Θα αποκομίσουμε τους καρπούς των προσπαθειών μας όταν η απειλή έχει περάσει, λέει η ψυχολόγος και ψυχοθεραπευτής Zuzanna Butryn στο ραδιόφωνο ESKA ROCK. Η πρεμιέρα της μετάδοσης το Σάββατο 4 Απριλίου στις 6.00 μ.μ.

Η κλιμάκωση των οικογενειακών φιλονικιών κατά τη διάρκεια της συνιστώμενης απομόνωσης στο σπίτι ή της καραντίνας κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορανοϊού είναι δυνατή, αλλά μπορεί να αποφευχθεί με λίγη προσπάθεια και καλή θέληση. Μερικοί ειδικοί σας συμβουλεύουν να προγραμματίσετε την επόμενη μέρα σας και να τηρήσετε αυτό το σχέδιο.

Πώς να διατηρήσετε τη συναισθηματική ισορροπία σε αυτές τις δύσκολες στιγμές;
Πώς να κυριαρχήσετε την ενέργεια των παιδιών, πώς να σώσετε μια σχέση από απόσταση και να αποφύγετε διαμάχες σε ένα μικρό χώρο;
Η κοινωνία μας θα είναι η ίδια μετά την πανδημία όπως και πριν;
Τι θα κερδίσουμε και τι θα χάσουμε ως άνθρωποι;
Πώς να μιλήσετε με την οικογένεια και τους φίλους σας για να μην εμβαθύνετε τον φόβο τους απέναντι στην κατάσταση που έχουμε;
Είναι αστεία και διασκεδαστικές καλές ιδέες σε μια εποχή που τόσοι πολλοί άνθρωποι αρρωσταίνουν και πεθαίνουν;
Πώς μεταφράζετε τον φόβο σε κάτι θετικό;

Αυτές και άλλες σημαντικές ερωτήσεις από τον Michał Poklękowski απαντώνται από τη Zuzanna Butryn, μια σεβαστή ψυχολόγο και ψυχοθεραπευτή από τη Βαρσοβία.

Προτεινόμενο άρθρο:

Το πρόγραμμα "Signposts" στο ραδιόφωνο ESKA ROCK το Σάββατο 4 Απριλίου (18: 00-19: 00). Οι επερχόμενες εκπομπές θα μεταδοθούν τη Δευτέρα 6 Απριλίου (21: 00-22: 00) και την Πέμπτη 9 Απριλίου (21: 00-22: 00). Καλως ΗΡΘΑΤΕ!

Αναπτύσσουμε τον ιστότοπό μας προβάλλοντας διαφημίσεις.

Με τον αποκλεισμό διαφημίσεων, δεν μας επιτρέπετε να δημιουργήσουμε πολύτιμο περιεχόμενο.

Απενεργοποιήστε το AdBlock και ανανεώστε τη σελίδα.