Το κρύο του χειμώνα δεν είναι άμεσα υπεύθυνο για τις ασθένειες, αλλά διευκολύνει τη μόλυνση. Τα περισσότερα από αυτά είναι ιογενείς λοιμώξεις και θεραπεύονται με ανάπαυση και με χορήγηση αντιβιοτικών.
Μεταξύ των παιδιών, οι πιο συχνές ασθένειες είναι η ωτίτιδα και η βρογχιολίτιδα.
Το κρύο θεωρείται συνήθως αιτία αναπνευστικής νόσου, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι.
Τώρα, είναι αλήθεια ότι, όπως και για τη μύτη, τόσο οι κροσσέλες (μικρές κοιλίες) όσο και οι ρινικές βλεννώδεις μεμβράνες (φυσική άμυνα που βρίσκεται στη μύτη) χάνουν την κινητικότητα με το κρύο και εμποδίζουν τη διέλευση μικροοργανισμών και θερμαίνουν τον αέρα έτσι ώστε να φτάσει στη σωστή θερμοκρασία όταν φτάσει στους πνεύμονες.
Επιπλέον, ορισμένοι ιοί, όπως η γρίπη, καλύπτονται με ανθεκτικό στρώμα που τους προστατεύει κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος και τους επιτρέπει, με τη σειρά τους, να περάσουν από άτομο σε άτομο. Όταν ο ιός έχει διεισδύσει στο σώμα, αυτό το στρώμα τήκεται στην αναπνευστική οδό προκαλώντας τον ιό να μολύνει τα κύτταρα.
Άλλοι παράγοντες που συνδέονται με τις τυπικές ασθένειες του χειμώνα είναι η μόλυνση του σπιτιού που προκαλείται από την έλλειψη εξαερισμού και τους κλειστούς χώρους όπου πολλοί άνθρωποι βρίσκονται σε μόνιμη επαφή και οι ιοί μεταδίδονται από το ένα στο άλλο. Οι ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας (μεταξύ δέκα και είκοσι βαθμών) μεταξύ του σπιτιού και του δρόμου μπορούν επίσης να προκαλέσουν κρύο ή γρίπη.
Ο πρώτος είναι ο καθημερινός αερισμός των δωματίων για δέκα λεπτά.
Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε κατά προτίμηση ηλεκτρικές κουζίνες ή αερόθερμα για να διατηρήσετε το σπίτι ζεστό, ώστε το σώμα να χρησιμοποιεί τους δικούς του μηχανισμούς ρύθμισης της ψυχρής προσαρμογής.
Επίσης, συνιστάται να διατηρείτε το σπίτι με επαρκές επίπεδο υγρασίας (το ξηρό περιβάλλον επιδεινώνει τις αναπνευστικές ασθένειες).
Αντ 'αυτού, είναι απαραίτητο να αποφύγετε υπερβολικά συνωστισμένες θέσεις, περιβάλλοντα καπνού τσιγάρων και αιφνίδιες αλλαγές θερμοκρασίας.
Όταν βγαίνετε έξω, είναι καλύτερο να θερμάνετε και να καλύψετε το στόμα και τη μύτη σας.
Τέλος, συνιστάται να παραμείνετε μακριά, αν είναι δυνατόν, από άρρωστους, να πλένετε συχνά τα χέρια σας, να αποφεύγετε να μοιράζεστε σκεύη όπως γυαλιά, πιάτα, μαχαιροπίρουνα ή πετσέτες και να συμπεριλάβετε στο παιδικό φαγητό φρούτα και λαχανικά (ειδικά τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Α και C).
Τα παιδιά μπορούν να πάρουν γρίπη . Πράγματι, οι παιδίατροι συμβουλεύουν τη χορήγηση του εμβολίου σε παιδιά ηλικίας άνω των έξι μηνών εάν έχουν χρόνιο αναπνευστικό πρόβλημα, συγγενείς καρδιαγγειακές, μεταβολικές και νεφρικές παθήσεις.
Μεταξύ των μολύνσεων της ανώτερης αναπνευστικής οδού είναι το κοινό κρυολόγημα, φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, λαρυγγίτιδα, οξεία τραχετίτιδα και μέση ωτίτιδα.
Το κοινό κρυολόγημα είναι αποτέλεσμα λοίμωξης από ρινοϊό και κοροναϊό (στο 50% των περιπτώσεων), καθώς και ιός Coxsackie, ιός γρίπης, ιός παραγρίπης, αναπνευστικός συγκυτιακός ιός, ιός ECHO και τον αδενοϊό
Όσον αφορά τη φαρυγγίτιδα και την αμυγδαλίτιδα, οι ιοί αντιπροσωπεύουν το 70% των παραγόντων που προκαλούν οξεία φαρυγγίτιδα και είναι συνήθως οι ίδιοι με εκείνους που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα. Για παράδειγμα, οι αδενοϊοί προκαλούν επιπεφυκίτιδα. Τα βακτήρια μπορούν επίσης να προκαλέσουν φαρυγγίτιδα, κυρίως στελέχη αιμολυτικού στρεπτόκοκκου βήτα ομάδας, βακτηρίων Haemophylus influenzae, Moraxella catarrharlis, ορισμένων συγκολλημένων βακίλων της στοματικής κοιλότητας, όπως Borrelia vincenti και ορισμένων μικροβίων που αν και δεν είναι συχνές σημαντικές λόγω του τύπου ασθένειας που προκαλούν, όπως το Corynebacterium diphtheriae και το Neisseria gorrhoeae.
Η λαρυγγίτιδα και η οξεία τραχετίτιδα προκαλούνται από ιούς όπως ο ρινοϊός, ο αδενοϊός και η παραγρίπη. Σπάνια βακτηρίδια παρεμβαίνουν.
Η μέση ωτίτιδα εμφανίζεται λόγω λοιμώξεων του αυτιού ή ως αποτέλεσμα λοιμώδους, μηχανικής ή αλλεργικής απόφραξης του ευσταχιακού σωλήνα.
Μεταξύ των μολύνσεων της κατώτερης αναπνευστικής οδού είναι η πνευμονία.
Οι περισσότερες εξωσωματιδιακές πνευμονίες είναι λοιμώξεις που προκαλούνται από τον πνευμονόκοκκο, αλλά μπορούν επίσης να παρεμβαίνουν βακτηρίδια όπως το Mycoplasma pneumoniae, το Coxiella burnetti, η Chlamidia psittachi, η Klebsiella pneumoniae ή η Legionella pneumoniae. Οι ιογενείς πνευμονίες περιλαμβάνουν εκείνες που προκαλούνται από τον ιό της γρίπης, τον ανεμοβλογιά-ζωστήρα ή τον κυτταρομεγαλοϊό (CMV), για παράδειγμα. Μεταξύ της πνευμονίας που προκαλείται από πρωτόζωα, το πιο σοβαρό είναι αυτό που προκαλείται από το Pneumocystis carinii, το οποίο επηρεάζει κυρίως τους ασθενείς με AIDS και άλλους ανοσοκατεσταλμένους ασθενείς.
Φωτογραφία: © Vladimir Gjorgiev
Ετικέτες:
Νέα Υγεία Δίαιτα Και Διατροφή,
Ασθένειες του χειμώνα
Οι πιο συχνές ασθένειες το χειμώνα είναι η γρίπη, τα κρυολογήματα, η βρογχίτιδα, η φαρυγγίτιδα και άλλες πιο σοβαρές ασθένειες όπως η πνευμονία. Όλοι τους επηρεάζουν κυρίως τους αεραγωγούς.Μεταξύ των παιδιών, οι πιο συχνές ασθένειες είναι η ωτίτιδα και η βρογχιολίτιδα.
Ασθένειες που προκαλούνται από ακραίο κρύο
Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε χαμηλές θερμοκρασίες και αρρωσταίνουν εύκολα, ειδικά αν έρχονται σε επαφή με άλλα παιδιά. Το ανοσοποιητικό σύστημα τους δεν είναι τόσο ισχυρό όσο το ενήλικο και έχουν λιγότερες άμυνες έναντι εξωτερικών επιθέσεων όπως ο άνεμος, το κρύο και η βροχή.Το κρύο θεωρείται συνήθως αιτία αναπνευστικής νόσου, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι.
Τώρα, είναι αλήθεια ότι, όπως και για τη μύτη, τόσο οι κροσσέλες (μικρές κοιλίες) όσο και οι ρινικές βλεννώδεις μεμβράνες (φυσική άμυνα που βρίσκεται στη μύτη) χάνουν την κινητικότητα με το κρύο και εμποδίζουν τη διέλευση μικροοργανισμών και θερμαίνουν τον αέρα έτσι ώστε να φτάσει στη σωστή θερμοκρασία όταν φτάσει στους πνεύμονες.
Επιπλέον, ορισμένοι ιοί, όπως η γρίπη, καλύπτονται με ανθεκτικό στρώμα που τους προστατεύει κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος και τους επιτρέπει, με τη σειρά τους, να περάσουν από άτομο σε άτομο. Όταν ο ιός έχει διεισδύσει στο σώμα, αυτό το στρώμα τήκεται στην αναπνευστική οδό προκαλώντας τον ιό να μολύνει τα κύτταρα.
Άλλοι παράγοντες που συνδέονται με τις τυπικές ασθένειες του χειμώνα είναι η μόλυνση του σπιτιού που προκαλείται από την έλλειψη εξαερισμού και τους κλειστούς χώρους όπου πολλοί άνθρωποι βρίσκονται σε μόνιμη επαφή και οι ιοί μεταδίδονται από το ένα στο άλλο. Οι ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας (μεταξύ δέκα και είκοσι βαθμών) μεταξύ του σπιτιού και του δρόμου μπορούν επίσης να προκαλέσουν κρύο ή γρίπη.
Πώς να αποτρέψετε ασθένειες το χειμώνα
Κανείς δεν μπορεί να αποφύγει την εξάπλωση των ασθενειών αλλά μπορεί να αποφευχθεί υιοθετώντας μια σειρά απλών μέτρων.Ο πρώτος είναι ο καθημερινός αερισμός των δωματίων για δέκα λεπτά.
Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε κατά προτίμηση ηλεκτρικές κουζίνες ή αερόθερμα για να διατηρήσετε το σπίτι ζεστό, ώστε το σώμα να χρησιμοποιεί τους δικούς του μηχανισμούς ρύθμισης της ψυχρής προσαρμογής.
Επίσης, συνιστάται να διατηρείτε το σπίτι με επαρκές επίπεδο υγρασίας (το ξηρό περιβάλλον επιδεινώνει τις αναπνευστικές ασθένειες).
Αντ 'αυτού, είναι απαραίτητο να αποφύγετε υπερβολικά συνωστισμένες θέσεις, περιβάλλοντα καπνού τσιγάρων και αιφνίδιες αλλαγές θερμοκρασίας.
Όταν βγαίνετε έξω, είναι καλύτερο να θερμάνετε και να καλύψετε το στόμα και τη μύτη σας.
Τέλος, συνιστάται να παραμείνετε μακριά, αν είναι δυνατόν, από άρρωστους, να πλένετε συχνά τα χέρια σας, να αποφεύγετε να μοιράζεστε σκεύη όπως γυαλιά, πιάτα, μαχαιροπίρουνα ή πετσέτες και να συμπεριλάβετε στο παιδικό φαγητό φρούτα και λαχανικά (ειδικά τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Α και C).
Τα παιδιά μπορούν να πάρουν γρίπη . Πράγματι, οι παιδίατροι συμβουλεύουν τη χορήγηση του εμβολίου σε παιδιά ηλικίας άνω των έξι μηνών εάν έχουν χρόνιο αναπνευστικό πρόβλημα, συγγενείς καρδιαγγειακές, μεταβολικές και νεφρικές παθήσεις.
Τι μικροοργανισμοί προκαλούν ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος
Οι αναπνευστικές νόσοι χωρίζονται σε δύο ομάδες: λοιμώξεις που επηρεάζουν το ανώτερο αναπνευστικό σύστημα (ρινικό βλεννογόνο, τραχεία και βρόγχοι) και λοιμώξεις που επηρεάζουν το κατώτερο αναπνευστικό σύστημα (πνεύμονες και υπεζωκότα).Μεταξύ των μολύνσεων της ανώτερης αναπνευστικής οδού είναι το κοινό κρυολόγημα, φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, λαρυγγίτιδα, οξεία τραχετίτιδα και μέση ωτίτιδα.
Το κοινό κρυολόγημα είναι αποτέλεσμα λοίμωξης από ρινοϊό και κοροναϊό (στο 50% των περιπτώσεων), καθώς και ιός Coxsackie, ιός γρίπης, ιός παραγρίπης, αναπνευστικός συγκυτιακός ιός, ιός ECHO και τον αδενοϊό
Όσον αφορά τη φαρυγγίτιδα και την αμυγδαλίτιδα, οι ιοί αντιπροσωπεύουν το 70% των παραγόντων που προκαλούν οξεία φαρυγγίτιδα και είναι συνήθως οι ίδιοι με εκείνους που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα. Για παράδειγμα, οι αδενοϊοί προκαλούν επιπεφυκίτιδα. Τα βακτήρια μπορούν επίσης να προκαλέσουν φαρυγγίτιδα, κυρίως στελέχη αιμολυτικού στρεπτόκοκκου βήτα ομάδας, βακτηρίων Haemophylus influenzae, Moraxella catarrharlis, ορισμένων συγκολλημένων βακίλων της στοματικής κοιλότητας, όπως Borrelia vincenti και ορισμένων μικροβίων που αν και δεν είναι συχνές σημαντικές λόγω του τύπου ασθένειας που προκαλούν, όπως το Corynebacterium diphtheriae και το Neisseria gorrhoeae.
Η λαρυγγίτιδα και η οξεία τραχετίτιδα προκαλούνται από ιούς όπως ο ρινοϊός, ο αδενοϊός και η παραγρίπη. Σπάνια βακτηρίδια παρεμβαίνουν.
Η μέση ωτίτιδα εμφανίζεται λόγω λοιμώξεων του αυτιού ή ως αποτέλεσμα λοιμώδους, μηχανικής ή αλλεργικής απόφραξης του ευσταχιακού σωλήνα.
Μεταξύ των μολύνσεων της κατώτερης αναπνευστικής οδού είναι η πνευμονία.
Οι περισσότερες εξωσωματιδιακές πνευμονίες είναι λοιμώξεις που προκαλούνται από τον πνευμονόκοκκο, αλλά μπορούν επίσης να παρεμβαίνουν βακτηρίδια όπως το Mycoplasma pneumoniae, το Coxiella burnetti, η Chlamidia psittachi, η Klebsiella pneumoniae ή η Legionella pneumoniae. Οι ιογενείς πνευμονίες περιλαμβάνουν εκείνες που προκαλούνται από τον ιό της γρίπης, τον ανεμοβλογιά-ζωστήρα ή τον κυτταρομεγαλοϊό (CMV), για παράδειγμα. Μεταξύ της πνευμονίας που προκαλείται από πρωτόζωα, το πιο σοβαρό είναι αυτό που προκαλείται από το Pneumocystis carinii, το οποίο επηρεάζει κυρίως τους ασθενείς με AIDS και άλλους ανοσοκατεσταλμένους ασθενείς.
Φωτογραφία: © Vladimir Gjorgiev
