Οι θεραπείες στο σπίτι για την AD είναι μια πρόσθετη μέθοδος θεραπείας που συνιστά ο γιατρός. Αξίζει να τα χρησιμοποιήσετε όχι μόνο στη φάση της ύφεσης της νόσου, αλλά κυρίως στην περίοδο της επιδείνωσης της AD, όταν το δέρμα είναι ερεθισμένο και φαγούρα, υπάρχει ένα κόκκινο εξάνθημα και συσσωματώσεις. Οι εγχώριες θεραπείες για το AD θα βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση τουλάχιστον ορισμένων από τις συνοδευτικές ασθένειες.
Οι εγχώριες θεραπείες για την ατοπική δερματίτιδα χρησιμοποιούνται συχνότερα στη φάση επιδείνωσης της νόσου: όταν η ενοχλητική φαγούρα και η εμφάνιση του δέρματος που επηρεάζεται από την ατοπία καθιστούν δύσκολη, και μερικές φορές ακόμη και αδύνατη, τη φυσιολογική λειτουργία. Η χρήση οικιακών θεραπειών για ατοπία συνιστάται συχνά από τους γιατρούς ως συμπλήρωμα της θεραπείας με γλυκοκορτικοστεροειδή με ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση ή με αναστολείς καλσινευρίνης. Ποιο από αυτά αξίζει να εξεταστεί;
Ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας
Αυτή η θεραπεία για το σπίτι AD συνιστάται ιδιαίτερα σε άτομα που, λόγω του επαγγέλματος ή του τρόπου ζωής τους, ιδρώνουν συχνά ή έντονα. Δεδομένου ότι ο ιδρώτας είναι ένας από τους παράγοντες που επιδεινώνουν την πορεία της AD, θα πρέπει να το ξεπλύνετε το δέρμα σας το συντομότερο δυνατό - ακόμη και αν αυτό θα σήμαινε να κάνετε ντους στο γραφείο (εάν το επιτρέπουν οι συνθήκες, φυσικά). Το ντους πρέπει να είναι πολύ γρήγορο - ένα ή δύο λεπτά σε λειτουργία, δεν είναι αρκετό ζεστό νερό.Αμέσως μετά την ξήρανση του σώματος, πρέπει να κάνετε μασάζ στο μαλακτικό στο δέρμα, κάτι που θα αποτρέψει την περαιτέρω ξήρανσή του και θα καταπραΰνει τον κνησμό.
Τακτική λίπανση
Αξίζει να έχετε μαζί σας ένα πακέτο μαλακτικό, το οποίο βοηθάει το δέρμα καλύτερα και το εφαρμόζετε τακτικά - κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορείτε να το κάνετε ακόμη και κάθε τρεις ή τέσσερις ώρες. Δεν θα πάρει πολύ, αλλά θα δώσει ένα μετρήσιμο αποτέλεσμα: το δέρμα που λιπαίνεται συνεχώς θα είναι σε καλύτερη κατάσταση. Η εφαρμογή μπορεί να επαναληφθεί τα επόμενα λεπτά εάν το δέρμα εξακολουθεί να αισθάνεται ξηρό μετά την εφαρμογή του πρώτου στρώματος του καλλυντικού.
Σημείωση: εάν ο γιατρός έχει συστήσει τη λίπανση του δέρματος με στεροειδή, βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να λιπάνετε το δέρμα με μαλακτικά - εάν θα τα χρησιμοποιήσετε εναλλακτικά (μια μέρα ένα στεροειδές, το επόμενο μαλακτικό) ή και οι δύο τύποι παρασκευασμάτων μπορούν να χρησιμοποιηθούν το ένα μετά το άλλο.
Θεραπευτικά λουτρά
Κατατάσσονται επίσης ως εγχώριες θεραπείες για το AD. Αυτή η διαδικασία δεν πρέπει να παραλείπεται: ένα λουτρό είναι απαραίτητο τόσο κατά την περίοδο ύφεσης όσο και κατά τη φάση επιδείνωσης της νόσου. Λίγα λεπτά (όχι περισσότερο από πέντε) που δαπανάται σε χλιαρό νερό (η θερμοκρασία δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 30 βαθμούς C) θα αφαιρέσει αποτελεσματικά τα υπολείμματα όσων εφαρμόστηκαν σε αυτήν κατά τη διάρκεια της ημέρας και θα το προετοιμάσει για τα επόμενα μέρη μαλακτικού. Είναι καλύτερο να κάνετε μπάνιο με νερό χωρίς χλώριο. Πρώτον, πρέπει να πλύνετε απαλά το δέρμα (π.χ. με όξινο σύνθετο ή μαλακτικό παρασκεύασμα) και, στη συνέχεια, ρίξτε ένα μέρος του υγρού στην μπανιέρα για να το γράψετε - εάν το κάνετε νωρίτερα, οι καθαριστικοί παράγοντες μπορούν να εξουδετερώσουν τις επιπτώσεις τους.
Εάν το δέρμα είναι πολύ φλεγμονώδες, μπορείτε επίσης να προσθέσετε διηθητικό κάλιο στο νερό με την έγκριση του γιατρού, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο πολλαπλασιασμού του σταφυλόκοκκου aureus ή του υποχλωριώδους νατρίου, το οποίο με τη σειρά του έχει απολυμαντικό αποτέλεσμα και καταπραΰνει τον κνησμό. Μετά το μπάνιο, το δέρμα πρέπει να στεγνώσει απαλά και ένα στερεό μέρος μαλακτικού πρέπει να τρίβεται στο ακόμα ελαφρώς υγρό.
υλικό συνεργάτη Δοκιμάστε τοΜερικές σταγόνες Duckling Oil, προστέθηκαν στο λουτρό ή μασάζ στο δέρμα, το αφήνουν απαλό και απαλό. Είναι σημαντικό - μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε παιδιά από την πρώτη ημέρα της ζωής.
Το παπάκι περιέχει έλαια: πυρήνα βερίκοκου, φύτρο σίτου, ηλιέλαιο και εκχύλισμα καλέντουλας, οπότε έχει καταπραϋντική και θρεπτική επίδραση στο δέρμα.
Είναι αφιερωμένο στους νεότερους, αλλά μπορεί πραγματικά να χρησιμοποιηθεί ανεξάρτητα από την ηλικία. Θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα δημοφιλές σε ευαίσθητα δέρματα που αναζητούν ήπια καλλυντικά.
Το παπάκι δεν περιέχει αιθέρια έλαια ή άλλα αρώματα, χάρη στα οποία το προϊόν είναι όσο το δυνατόν πιο ήπιο και ουδέτερο. Αυτό είναι ένα από τα βασικά ζητήματα στη φροντίδα του ευαίσθητου δέρματος, τόσο στην περίπτωση ενός παιδιού όσο και ενός ενήλικα που πάσχει από αλλεργίες ή ατοπική δερματίτιδα, για παράδειγμα. "
Μάθετε περισσότερα. Χρήσιμες πληροφορίεςΤο χαμομήλι για AD είναι επίσης μία από τις συνιστώμενες θεραπείες για την καταπολέμηση αυτής της ασθένειας. Ωστόσο, πριν προσθέσετε χαμομήλι στο μπάνιο ή χρησιμοποιώντας εγχύσεις χαμομηλιού για AD, αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό: τα καλάθια χαμομηλιού μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες, οπότε σε ορισμένους ατοπικούς, αντί να βοηθούν, επιδεινώνουν μόνο το πρόβλημα.
Υγρές σάλτσες
Μία από τις πιο συχνά συνιστώμενες θεραπείες για την AD είναι να ανακουφίσει τον κνησμό, την ξηρότητα και την ερυθρότητα του δέρματος με τα λεγόμενα μέθοδοι υγρών επιδέσμων (είναι πιο βολικό να τα εφαρμόζετε τη νύχτα). Οι υγροί επίδεσμοι είναι επίδεσμοι ή ειδικοί ιατρικοί ρουχισμοί, οι οποίοι αποτελούνται από δύο στρώματα: ένα προορίζεται να είναι υγρό (και εφαρμόζεται στο δέρμα) και ένα ξηρό, τοποθετημένο προηγουμένως βρεγμένο. Οι επίδεσμοι χρησιμοποιούνται όταν τα συμπτώματα έχουν εμφανιστεί τοπικά, ενώ τα ιατρικά ρούχα χρησιμοποιούνται όταν οι βλάβες καλύπτουν ένα μεγαλύτερο μέρος του σώματος.
Μετά την εφαρμογή του υγρού επιδέσμου στο δέρμα, το νερό εξατμίζεται μερικώς, δίνοντας μια αίσθηση δροσιάς, η οποία ταυτόχρονα μειώνει την αίσθηση κνησμού (μεταφέρεται από τα νεύρα του πόνου στο κεντρικό νευρικό σύστημα). Τέτοιοι επίδεσμοι συγκρατούν επίσης καλύτερα μαλακτικά και φάρμακα ακριβώς δίπλα στο δέρμα, τα οποία δεν μεταφέρονται στις πιτζάμες ή τα κλινοσκεπάσματα, αλλά απορροφώνται στο μέγιστο. Μειώνουν ελαφρώς τη θερμοκρασία του σώματος, η οποία καταπραΰνει επιπλέον τον κνησμό και αποτελεί μηχανικό φράγμα κατά του γρατσουνίσματος.
Πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το εγχώριο φάρμακο για AD, επικοινωνήστε με το γιατρό σας, ο οποίος στη συνέχεια θα προσαρμόσει τη δόση του φαρμάκου - μια υγρή σάλτσα κάνει τα τοπικά στεροειδή να απορροφηθούν καλύτερα, επομένως η δόση τους πρέπει να είναι χαμηλότερη και μερικές φορές είναι ακόμη απαραίτητο να αλλάξετε το παρασκεύασμα σε ελαφρύτερο.
Δροσερές κομπρέσες για AZS
Μια οικιακή θεραπεία για την ατοπική δερματίτιδα είναι επίσης μια συμπίεση γέλης, ψύχεται στο ψυγείο και εφαρμόζεται στο δέρμα. Είναι αποτελεσματικό όταν οι αλλαγές είναι μικρές. Μειώνει τον κνησμό με τον ίδιο τρόπο όπως οι υγροί επίδεσμοι. Το μειονέκτημα αυτών των συμπιεστών, ωστόσο, είναι ότι πρέπει να αλλάζουν αρκετά συχνά.
Μια ειδική σκόνη πλυσίματος για τον ατοπικό
Όλα τα υφάσματα που έρχονται σε επαφή με το δέρμα (εσώρουχα, ρούχα, κλινοσκεπάσματα) πρέπει να πλένονται με σκόνη χωρίς ουσίες που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα. Τα καλύτερα θα είναι αυτά που έχουν δοκιμαστεί για το περιεχόμενο τέτοιων συστατικών και έχουν πιστοποιητικό φυσικότητας που εκδίδεται από εξειδικευμένες εταιρείες, όπως το Asthma-Allergy Danmark.
Η θερμοκρασία δεν είναι πολύ υψηλή
Η κατάλληλη θερμοκρασία περιβάλλοντος περιλαμβάνεται επίσης στις οικιακές θεραπείες για την AD. Προκειμένου να μειωθούν τα ενοχλητικά συμπτώματα, αξίζει να διασφαλιστεί ότι το διαμέρισμα είναι ευχάριστα δροσερό και έχει επαρκή υγρασία. Η θερμοκρασία του αέρα που είναι κατάλληλη για ατοπικό είναι περίπου 18-20 μοίρες, και αξίζει να ρυθμίσετε τον θερμοστάτη στο ψυγείο το χειμώνα σε αυτήν την τιμή. Τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, αξίζει να σκεφτείτε ένα φορητό κλιματιστικό (αλλά πρέπει να το καθαρίζετε τακτικά, ώστε να μην προκαλεί επιπλέον προβλήματα).
Με τη σειρά του, η βέλτιστη υγρασία αέρα είναι 50-55 τοις εκατό. (η χαμηλότερη υγρασία έχει αρνητική επίδραση στο δέρμα) - μπορεί να ελεγχθεί με υγρόμετρο ή μετεωρολογικό σταθμό και όταν είναι χαμηλότερη, βρέξτε τον αέρα με υγραντήρα.
Αλοιφή φασκόμηλου για AD
Μία από τις οικιακές μεθόδους για AD είναι επίσης η χρήση αλοιφής φασκόμηλου (διατίθεται στα φαρμακεία). Η αποτελεσματικότητά του βασίζεται στις αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές ιδιότητες του φασκόμηλου, ενώ το λιπαντικό αποτέλεσμα παρέχεται από τη βαζελίνη που περιέχεται στην αλοιφή. Η χρήση του, ωστόσο, απαιτεί υπομονή: τα πρώτα εφέ εμφανίζονται μόνο μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα, μερικές φορές ακόμη και μετά από αρκετές εβδομάδες χρήσης.
Λάδι καρύδας για AD
Η ακατέργαστη χοάνη καρύδας έχει μαλακτικές ιδιότητες και ενυδατώνει έντονα, ενισχύει επίσης το φράγμα των επιδερμικών λιπιδίων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αναφέρεται συχνά ως μια αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για το AD. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με δύο τρόπους: απευθείας στο δέρμα ή προστίθεται στο λουτρό - αρκεί μια κουταλιά για μισό λουτρό νερού.
Αξίζει να γνωρίζετεΟι οικιακές θεραπείες για την AD περιλαμβάνουν τη χρήση ακόρεστων λιπαρών οξέων (τόσο από το στόμα όσο και τοπικά), καθώς και άλλες μεθόδους: μπάνιο σε άλμη, άμυλο, χρήση κινεζικών βοτάνων, ομοιοπαθητική και αρωματοθεραπεία. Ωστόσο, μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία για την αποτελεσματικότητά τους (πηγή: Atopic Dermatitis - οι τελευταίες θεραπευτικές οδηγίες 2018).
Ξέρεις ότι...Μία από τις εγχώριες θεραπείες για το AD, που συνιστάται σε διάφορα φόρουμ Διαδικτύου (αλλά μέχρι στιγμής χωρίς επιστημονικά αποδεδειγμένα στοιχεία αποτελεσματικότητας), είναι η λεγόμενη Θεραπεία από τον Enderlein, έναν Γερμανό ζωολόγο και εντομολόγο, που συμμετέχει επίσης στη μικροβιολογία. Αυτή η θεραπεία περιλαμβάνεται στο λεγόμενο εναλλακτική ιατρική και βασίζεται κυρίως σε διατροφικές συστάσεις: εγκατάλειψη αλκοόλ, καφέ, μαύρο τσάι, ζάχαρη (και προϊόντα που περιέχουν, συμπεριλαμβανομένων γλυκών), προϊόντα σίτου και σίτου, αγελαδινό γάλα και τα προϊόντα της, καθώς και μεταποιημένα τρόφιμα και περιέχει διάφορες χημικές ουσίες, π.χ. συντηρητικά, βαφές, κ.λπ. Το μενού βασίζεται σε φρέσκα λαχανικά και φρούτα, άφθονο νερό και ψάρια, κρέας, αυγά επιτρέπονται μία φορά την εβδομάδα. Η θεραπεία υποστηρίζεται από παρασκευάσματα καθαρισμού σώματος.
