Μια αλκαλική δίαιτα αποκαθιστά την ισορροπία οξέος-βάσης στο σώμα. Εάν δεν είστε σίγουροι εάν η αλκαλική διατροφή είναι κατάλληλη για εσάς, απαντήστε στις δοκιμαστικές μας ερωτήσεις. Θα μάθετε για τα συμπτώματα της οξίνισης του σώματος, τον κίνδυνο οξίνισης του σώματος και εάν η αλκαλική διατροφή είναι για εσάς.
Μια αλκαλική δίαιτα είναι ένας τρόπος αποξίνωσης του σώματος. Χάρη στα σωστά επιλεγμένα προϊόντα, μπορείτε να επαναφέρετε το σώμα σας στην κατάλληλη ισορροπία οξέος-βάσης.
Είναι το σώμα σας όξινο;
Εάν απαντήσετε ναι στις περισσότερες από τις ακόλουθες ερωτήσεις, τότε έχετε προβλήματα με την οξίνιση του σώματος και η αλκαλική διατροφή είναι για εσάς.
- Συχνά έχετε βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις, όπως γρίπη και κρυολογήματα;
- Έχετε λίγη ενέργεια και συχνά αισθάνεστε κουρασμένοι;
- Πληγώνονται οι μύες και τα οστά σας, έχετε πόνο στην πλάτη;
- Υποφέρετε από οστεοπόρωση;
- Προβλήματα της χοληδόχου κύστης (π.χ. πέτρες);
- Το δέρμα σας είναι ξηρό, τα μαλλιά σας χάνουν τη λάμψη και πέφτουν;
- Δεν είναι τέλεια η επιδερμίδα σας, με ατέλειες, έκζεμα και ερυθρότητα;
- Έχετε χειρότερη συγκέντρωση και ξεχνάτε πιο συχνά;
- Το βάρος σας δεν είναι σταθερό; Κερδίζετε εύκολα βάρος, χάνετε βάρος πιο δύσκολο;
- Έχετε αλλαγές στη διάθεση;
Ποια είναι τα σημάδια οξίνισης στο σώμα;
Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, πονοκέφαλοι, δυσπεψία, σπυράκια, σπυράκια, συχνά κρυολόγημα, ζάλη, ναυτία, κηλίδες μπροστά στα μάτια, πικρία ή οξύ στο στόμα, χνουδωτή γλώσσα, έξαψη, σωματική αδυναμία είναι μερικά μόνο από τα συμπτώματα υπερβολικής οξύτητας. Όταν οξινίζεται, το σώμα χάνει πολλή ενέργεια για να διατηρήσει το σωστό pH του αίματος με δυσκολία. Αυτή η ενέργεια θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για να χάσει βάρος, για παράδειγμα.
Οξίνωση του οργανισμού: επιδράσεις
Η μακροχρόνια οξίνιση προάγει την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών όπως: υπέρταση, αθηροσκλήρωση, διαβήτης, οστεοπόρωση, καρκίνος, εκφυλιστικές αλλαγές στις αρθρώσεις, υπερβολικό βάρος και μπορεί επίσης να προκαλέσει πολλές ασθένειες: γενική κόπωση, έλλειψη συγκέντρωσης, διαταραχές του ύπνου, νευρική ένταση, κατάθλιψη, συχνές λοιμώξεις, δυσκοιλιότητα, εύθραυστα νύχια και τριχόπτωση. Επομένως, αξίζει να δοθεί προσοχή στην επιλογή των καταναλωτικών προϊόντων. Η υγεία και η ευεξία είναι σίγουρα αξίζει τον κόπο.
Προτεινόμενο άρθρο:
Οξίνωση του σώματος: αιτίες, συμπτώματα, πρόληψη
